♦️۲۰ تمرین ساده برای تقویت حافظه و جلوگیری از آلزایمر ! ۱- با دست مخالف مسواک، شانه، بزنید و بنویسید. ۲- ساعت را در دست راست ببندید. ۳- کلمات را وارونه بگویید. ۴- از مسیر جدیدی به سر کار بروید. ۵- پاتوقتان را عوض کنید. ۶- درباره باورهایتان با تردید فکر کنید. ۷- جملات یک صفحه از کتاب را از آخر به اول بخوانید. ۸- کار جدیدی انجام دهید. ۹- موبایلتان را همراه خود نبرید. ۱۰- یک یا چند بیت شعر حفظ کنید. ۱۱- در جایی امن عقب عقب یا چشم بسته راه بروید. ۱۲- با افرادی که مدتهاست ندیده اید تماس بگیرید. ۱۳- لباسهایی با رنگبندی جدید بپوشید. ۱۴- جدول حل کنید. ۱۵- بدون ماشین حساب محاسبه کنید. ۱۶- حدس های شمارشی متنوع و قابل راستی آزمایی بزنید. ۱۷- قبل از پایان فیلم ویدیویی آن را متوقف کنید و درباره پایانش تخیل سازی کنید. ۱۸- نقاشی یا رنگ آمیزی کنید. ۱۹- چیز تازه ای مثل آشپزی یاد بگیرید. ۲۰- آلبوم عکسهای قدیمی را ورق بزنید و درباره عکسهایش با کسی صحبت کنید ♻️بهداشت_سلامت @shamime141

نوشیدن چای سبز و تاثیرات آن در این سه زمان: 🍃🍵 🔸 صبح : کاهش استرس روزانه 🔸 عصر : لاغری 🔸 شب : خواب راحت توجه : 🔸در مصرف آن زیاده روی نشود و هر روز در هر ۳ زمان ذکر شده مصرف شود. ♻️بهداشت_سلامت @shamime141

دمنوش تسکین درد معده !🌱 ▫️یک دمنوش خوش طعم و پر انرژی که درد معده را کاهش میدهد ▫️دو قاشق چای‌خوری برگ نعنا را با یکدیگر ترکیب کنید و نصف قاشق چای خوری دانه رازیانه و همچنین مقدار خیلی کمی هم زنجبیل خشک شده را در چای صاف کن بریزید. + در یک فنجان دارای آب جوش بگذارید تا برای 5 دقیقه دم بکشد و میل کنید. ♻️بهداشت_سلامت @shamime141

جرعه‌ای از زلال قرآن 📖 سوره مبارکه اسراء، آیه ۹ 💠 إِنَّ هَٰذَا الْقُرْآنَ يَهْدِي لِلَّتِي هِيَ أَقْوَمُ وَيُبَشِّرُ الْمُؤْمِنِينَ الَّذِينَ يَعْمَلُونَ الصَّالِحَاتِ أَنَّ لَهُمْ أَجْرًا كَبِيرًا 💠 این قرآن، به راهی که استوارترین راه‌هاست، هدایت می‌کند؛ و به مؤمنانی که اعمال صالح انجام می‌دهند، بشارت می‌دهد که برای آنها پاداش بزرگی است. 🌏 @shamime141

یک آیه برای تمام زندگی❤️ @shamime141

🔴 اتفاق عجیب دربرنامه قرآنی سیما! #چشم_برزخی ‼️ اگر این، مصداق چشم برزخی نیست پس چیست ⁉️ اتفاق عجیب در برنامه بسیار زیبا و نورانی محفل... @shamime141

بعد از ماه رمضان چه کنیم؟ ⭕️ حالا وقت استفاده از دستاوردهای ماه رمضانه!! 🌏 @shamime141

هدیه بسیار خاص خادم حضرت ابوالفضل و داور برنامه محفل❤️ @shamime141

حضور یک اعجوبه در برنامه محفل 🔹سرعت بالای پاسخگویی مرتضی خدامی که نه تنها قرآن، نهج البلاغه و نهج الفصاحه بلکه اشعار زیادی را نیز حفظ است. @shamime141

⭕️ دین اگر وارسی نشود، متدینین مقابل دین واقعی قرار می‌گیرند و حسین(ع) را می‌کُشند حجت‌الاسلام طباخیان @shamime141