#بهانه_های_خوب_زیستن 💠 گاه برای اینکه شروع خوب و قشنگی در زندگی و روابط خود با همسر و فرزندان داشته باشید دنبال #بهانه باشید. مثلاً به همسرتان بگویید امروز به خاطر #عید_میلاد_پیامبر (ص)، ظرف شستن با من، یا بچه‌ها را ‌می‌برم برای خودشان خرید کنند، یا مثلاً نظافت خانه با من، یا امروز می‌برمت بیرون باهم غذا بخوریم و ... 💠 به هر حال به مناسبت اعیاد مختلف، کارهایی که می‌دانید در خانه و برای همسرتان کمتر انجام دادید آن را انجام بدهید و همین را بهانه‌ی خوبی برای #تغییر برخی رفتارهای خود در زندگی قرار دهید. 💠 کاری کنید که همسر و فرزندانتان هر موقع ایام عید از راه می‌رسد برایشان لذت خاصی داشته باشد چون #رفتارهای_زیبا و قشنگ‌تر‌ از شما می‌بینند. 💠 رفتارهای زیبایی چون مهربانی و محبّت شدید، دورهمی عاطفی، بخشیدن و عفو کردن، خوب صحبت کردن و احترام گذاشتن به افراد خانواده، کمک و خدمت کردن به یکدیگر، حل مشکلات افراد خانواده و دهها رفتار قشنگی که با آنها #آرامش را به خود و دیگران هدیه می‌دهید. 🆔 @shamimeashena 🌐 shamiim.ir

#ایران #امنیت #آرامش 🔹حالا که به دور از سرمای زمستان در خانه‌های گرم در آرامش و آسایش هستیم، یادی کنیم از مرزبانان عزیز که در هوای سرد، نگاهبان مرزهای امنیتی کشور هستند. خداوند پشت و پناهشان🤲 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

در زندگی #زناشویی حفظ #آرامش برای مردها مهم تر است چون همانطور که می دانید مردها در هنگام #جروبحث های زناشویی سریعتر از زنها ناراحت و برانگیخته می شوند. بنابراین مردها برای برانگیخته شدن به #منفی گرایی کمتری احتیاج دارند. وقتی مردها از #کوره در می روند بیش از زنها به افکار مخرب؛ احساس #قربانی شدن یا #انتقام پناه می برند. اما چه مرد باشید و چه زن؛وقتی قلب شما تند می زند و فشار خونتان بالا می رود نمی توانید درست فکر کنید. به همین دلیل در هنگام برانگیختگی چیزهایی می گویید که بعدا از گفتن آنها #پشیمان می شوید و به همین دلیل است که دوست دارید فرار کنید؛ سکوت نمایید ویا از کوره در روید. پس بهتر است در این مواقع نفس عمیقی بکشید و آرامش خود را حفظ کنید 🆔 @shamimeashena 🌐 shamiim.ir

#همسرانه #خانواده_همسر #مادر_شوهر 〽️ یادتان باشد عروس یا داماد که شدید، کاری نکنید که همسرتان میانِ عشق مادری و عشق همسری سردرگم شود! نیاز همسرتان در زندگی #آرامش است! 〽️ یادتان باشد از فداکاری‌های مادرِ همسرتان تمجید کنید تا یادتان نرود چقدر برایِ همسرتان زحمت کشیده است... 🆔 @shamimeashena 🌐 shamiim.ir ‌‌‌ ‌

شبتون بخیر عزیزانم🌙✨ امیدوارم #آرامش سرليست ِ تمام اتفاقات زندگیتان و نگاهتان پر از امید به آینده باشد.🌹 #شب_بخیر😊 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#زندگی #آرامش ▪️مكث كردن را تمرين كنید وقتى شك دارید وقتى خسته‌اید وقتى عصبانى هستید وقتى استرس دارید وقتی خیلی خوشحالید مكث كنید و هیچ تصمیمی نگیرید! 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#آرامش ☘️ هرکس به اندازه‌ی دل هایی که آرام می‌کند آرام است... 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#ایران #آرامش 🔸اینجا ایران است، جایگاه سوخت ▫️شلوغ که نیست هیچ، تازه کسی نیست پول این سوخت خیلی ارزان را دریافت کند. خودمان گاز زدیم و پولش را حساب کردیم و رفتیم. (با یک دلار می‌شود ۱۲ بار مخزن گاز ماشین را پر کرد و حدود ۲۴۰۰ کیلومتر مسافت را طی نمود) 🌸 بله اینجا ایران است و مردمانش بهم اعتماد دارند. حتی در شرایط جنگی که غاصبان و شبه‌نظامیان ساکن در سرزمین‌های اشغالی که خودشان جنگ را شروع کردند، دارند همدیگر را برای سوخت پاره می‌کنند! ✍️ رضا مهوشی 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#زندگی #آرامش 🌸 زندگی جاری است... سنگری دارم که نامش خانه است هستی من حفظ این کاشانه است پشت سنگر چای را دم کرده‌ام من خبرها را کمی کم کرده‌ام دور کردم خانه را از اضطراب خوانده‌ام با بچه ها هر شب کتاب در هیاهو و صدا از روبه‌رو می‌روم آرام و می‌گیرم وضو کودکم بالا رود بر دوش من افسرِ آینده در آغوش من بوی عطر قورمه سبزی شد بلند سنگرم را دور کردم از گزند روزها گل‌های من سرزنده‌اند دشمنان کشورم بازنده‌اند می‌دهد آزارشان لبخند ما روسری‌ها می‌شود سربند ما مادری را دوست دارم مثل نور گرم هستم، عاشق و سنگ صبور کودکم بر دامن سبزم پرید پرچم زیبای ایران را کشید دخترم بازی کند در جانماز شکر می‌گویم خدا را در نماز عشق و ایمان غصه را سرکوب کرد حال فرزندان من را خوب کرد زندگی جاری ست در میدان جنگ می‌زنم هر روز بر این خانه رنگ جنگ تحمیلی نشان ضعف نیست حاضر میدان بزمِ رزم کیست؟ درس مادر بودنم را خوانده‌ام پای این سنگر تماماً مانده‌ام دست‌هایم روبه سوی آسمان میهنم تا آخرش زیبا بمان...🌱 ✍️زهره قاسمی 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#امید #آرامش 🍒 مادرم رفته آلبالو چیده، مجبورم کرده هسته آلبالو بگیرم برای مربا، می‌گم مادر جنگه، واجبه این کار؟! میگه ما تو هشت سال جنگ ازدواج کردیم، خونه ساختیم، بچه‌دار شدیم و... از کجا می‌‌دونی تا کی ادامه داره؟ پاشو از پای اخبار. امیدشون رو خریدارم😌 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 #امید #آرامش 🎥کلیپ آرامش‌بخش قوی - آقاجان! یه چی بگین آروم بشیم - شما متولد چه سالی هستی؟ #اللّٰھـُـــمَّ_عَجـِّــل‌لِوَلـیڪَ_الفَـــــرَج 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#زندگی #آرامش ▪️مكث كردن را تمرين كنید وقتى شك دارید وقتى خسته‌اید وقتى عصبانى هستید وقتى استرس دارید وقتی خیلی خوشحالید مكث كنید و هیچ تصمیمی نگیرید! 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena