#تنبلی 👈 آیا از تنبلی رنج می‌برید؟! ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

دلیل اصلی تنبلی چیه...؟! 🤔 ▪️انتظار بیش از حد داشتن از خود و توانایی‌هامون؛ فکر کردن هم‌زمان برای انجام چند کار؛ ننوشتن برنامه‌ها روی کاغذ و اضطراب، دلایل اصلی تنبلی هستن.😲 ▼هفت راه خداحافظی با تنبلی: ۱. مدیتیشن کن. ۲.از خودت بیش از حد انتظار نداشته باش. ۳. سخت‌ترین کار رو اول روز انجام بده. ۴. شبا زودتر بخواب و صبح‌ها زودتر بیدار شو. ۵. حاشیه‌هارو کنار بزار و روی کارت متمرکز باش. ۶. اگه کاری را درست انجام دادی به خودت جایزه بده. ۷. یک فهرست از کارهای روزانت تهیه کن. #تنبلی #مهارت #استراحت #تمرکز 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#تنبلی 🔸ما در روزمرگی، کورتر از آنیم که بتوانیم دیگران را قضاوت کنیم! 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena