#روزه_داری_بچه_ها 🔻 لازم است شرایط خاصی برای روزه‌اولی‌ها تدارک دیده شود. مثلاً با تغییر در برنامه خواب می‌توان قدری از دشواری روزه کاست. هم‌چنین درباره کودکان باید به تدابیری که درباره کاستن از گرسنگی و تشنگی در ماه مبارک توصیه شده، بیشتر توجه کرد تا آنان فشار کمتری را تجربه کنند. نوجوانان باید در این ایام، فعالیت کمتری داشته باشند و هم در شب به‌اندازه کافی فرصت برای استفاده از خوراکی‌ها بیابند. 🆔 @Shamimeashena

#روزه_داری_بچه_ها توانایی، یکی از شرایط تکلیف است. در تنظیم رفتار روزه باید به این شرط توجه کافی داشت. چنانچه فرزند شما که برای اولین بار روزه می‌گیرد، از بنیه جسمی کافی برخوردار نیست، لازم است او را از گرفتن روزه بازدارید ولی به دلیل وجوب، آن را یادداشت نمایید تا در سال‌های بعد جبران کند. دراین‌باره، احکام روزه را همان‌گونه که هست برایش بازگو کنید تا در روان پاک خود، متوجه این نکته ظریف قرآنی بشود که خداوند برای شما آسانی را می‌خواهد نه دشواری‌ را. 🆔 @Shamimeashena

#روزه_داری_بچه_ها 🔻پیش از وجوب روزه، آن را به‌صورت تمرینی و در چند گام وارد زندگی کودکان کنید. گام اول، اُنس آنان با برنامه خوردن سحری و افطاری است. در گام دوم می‌توان از آن‌ها خواست که ساعت‌هایی از روز را به تمرین نخوردن و نیاشامیدن مشغول باشند. مثلاً پس از سحری تا ظهر چیزی نخورند ولی عصرها را آزاد باشند. در گام سوم، روزه کله‌گنجشکی در دو وعده صبح و عصر اجرا می‌شود. گام چهارم گرفتن یک روزه کامل است. 🆔 @Shamimeashena