🔻فرق استرس با اضطراب چیست؟ 🌱🌱استرس و اضطراب علائم مشابهی دارند. با این حال، استرس معمولا کوتاه مدت و در پاسخ به یک تهدید قابل تشخیص است...🌱🌱 ادامه مطلب در لینک زیر👇👇👇 https://shamiim.ir/فرق-استرس-با-اضطراب-چیست؟

#پاسدار ✅ آن‌ها پاسدار بودند 🔰شهید حسن صوفی بهترین دوستان حسن، بچه‌های جنوب شهری بودند. بچه‌هایی که از وضع مالی خوبی برخوردار نبودند. یک روز دیدم حسن بدون کاپشن و کلاه آمده، گفتم: پس کاپشن و کلاهت کو؟ چی‌کارشون کردی؟! گفت «یک یاز دوستام سردش بود، دادم بهش.» با تعجب پرسیدم: پس خودت چی؟ خندید و حرف را عوض کرد. 😝شادی روح بلند شهدا صلوات🌷 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena 🍃 🌸✨ 🍃✨✨ 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃🍃

#زندگی #عادت‌ها 🌸 عادت‌هایی كه معجزه می‌کند: با ملايمت = سخن بگویيد عــمــيـــق = نفس بكشيد شــــــيــك = لباس بپوشيد صـبـورانه = كار كنيد نـجـيـبـانه = رفتار كنيد عــاقــلانـه = بخوريد كــــافـــى = بخوابيد بى‌باكانه = عمل كنيد خـلاقـانـه = بينديشيد صـادقانه = عشق بورزید هوشمندانه = خرج كنيد 🌸 خوشبختی یک سفراست، نه یک مقصد! هیچ زمانی بهتر از همین لحظه برای شاد بودن وجود ندارد؛ زندگی کنید و از حال لذت ببرید... 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

‌ ‌ #تربیت #بازی 🔴 چی تو کیسه است؟! 💙تشخیص دادن اشیاء تنها از طریق لمس کردن با انگشتان، مهارتی است که علاقه‌ی بچه‌ها را به خود جلب می‌کند. فکر کنید که با داشتن انگشتان حساس، پیدا کردن یک‌ چیز گمشده در پشت کمد، چقدر راحت است. 💟 گروه سنی : یک تا سه سال 💟 هدف از بازی : قدرت تمرکز کودک 💟 لوازم مورد نیاز : یک کیسه‌ی پارچه‌ای تمیز انواعی از چیزهای معمول در خانه مثل: مداد، چراغ‌قوه، پرتقال، شانه، برس، قاشق، چنگال، و ... 💟 روش انجام بازی: 💙یک شیء را درون کیسه پنهان کنید و از کودک بخواهید که آن را لمس کند و آنچه را که درون کیسه است، بدون دیدن تشخیص دهد. 💙کودک فقط بیرون کیسه را لمس کند، سپس آنچه را که درون آن است، تشخیص دهد. به کودکتان اجازه دهید که چیزهایی را جمع کند و یکی از آن‌ها را درون جوراب بگذارد تا شما آن را حدس بزنید. 🔹آنچه یاد گرفته می‌شود: کودکان یاد می‌گیرند که بر اطلاعاتی که توسط انگشتان خود به دست می‌آورند، تمرکز کنند. سپس این اطلاعات به مغز فرستاده می‌شوند. هنگامی‌که اشیاء را لمس می‌کنند از توجه گسترده خود برای بررسی کردن محیط و یافتن چیزهایی با بافت و اندازه ی مناسب استفاده می‌کنند. 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

🔹 آقا جانم سلام گنبد و گلدسته زیبای حرم مطهر امام رضا ع 🎥🎞️ علی اکبر شیشه چی 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#فضای_مجازی #استاد_کهوند 🔻 موضوع : ۱۰-آزادی و اختیار (قسمت دوم) 💠 جهت مشاهده یا دانلود سایر قسمت‌های مجموعه کلیپ‌های استاد کهوند به لینک زیر مراجعه کنید👇 https://shamiim.ir/all-courses-2 🆔 @Shamimeashena

💝 سلام و درود به همه مخاطبان عزیز و گرامی 🤩 مجله آشنا 228 ویژه نامه جهادتبیین تقدیم نگاه پر مهرتون می شود 👱توجه : مخاطب اصلی ما در این مجله نوجوانان عزیز می باشد ⏰ فرصت شرکت در مسابقه تا پایان اسفند ماه 🔻برای دانلود مجله برروی لینک زیر کلیک نمایید👇👇👇 https://shamiim.ir/wp-content/uploads/2024/01/1_9166310668.pdf ✏️برای شرکت در مسابقه مجله و بهرمندی از جوایز ارزشمند، بر روی لینک زیر کلیک کنید👇👇👇 https://ashena.shamimeashena.ir/ashena.aspx

🚨🚨 اطلاعیه 🚨🚨 😎 بازم مسابقه داریم😎 جهت شرکت در مسابقه بزرگ کتابخوانی انتخاب برتر با جوایز ارزنده به لینک زیر مراجعه فرمایید: 👇👇👇 https://shamiim.ir/%d9%85%d8%b3%d8%a7%d8%a8%d9%82%d9%87-%d8%a8%d9%87%d8%a7%d8%b1%d8%b3%d8%aa%d8%a7%d9%86/ ⏰مهلت شرکت در مسابقه: ۱۱ اسفند ماه ساعت ۲۲ (غیر قابل تمدید) 🆔 @shamimeashena 🌐 www.shamim.ir

📆 امروز شنبه ☀️۲۸ بهمن ۱۴۰۲ هجرے شمسے 🌙۷ شعبان ۱۴۴۵ هجرے قمرے 🎄۱۷ فوریه ۲۰۲۴ میلادے ┄┅═══✼✨✼═══┅┄ 🆔 http://sapp.ir/Shamimeashena سروش 🆔 https://eitaa.com/shamimeashena ایتا 🆔 https://rubika.ir/shamimeashena روبیکا

💠 #حدیث روز 💠 💎 عملی که انسان را به گناه می‌کِشاند 🔻أمیرالمومنین علی علیه‌السلام: مَن كَثُرَ فِكرُهُ فِي المَعاصِي دَعَتهُ إلَيها؛ 💭 آن‏كه در گناهان بسيار انديشه كند، [اين كار] او را به گناه می‌كشانَد. 📚 غررالحكم، ح ۸۵۶۱ ‌ 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#صبح_بخیر از پروردگار صبحی به زیبایی طلوع خورشید🌞 به طراوت گل های بهاری💐 به آرامش یک دریا و روزی سرشار از موفقیت و شادی برایتان آرزومندم🌸 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#مناجات 🤲 الهی... دل چگونه کالایی است که شکسته‌ی آن را خریداری و فرموده‌ای پیش :دل‌شکسته‌ام" الهی گاهی نگاهی...🤲 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#غزه #نسل‌کشی 🔶 هیچ یک از افراد حاضر در این تصویر دیگر زنده نیستند؛ رژیم اسرائیل همه آن‌ها را به شهادت رسانده است. این عکس برای دادگاه‌های آمریکایی و اروپایی نه‌تنها مصداق جنایت جنگی نیست بلکه هنوز موضوعیت هم پیدا نکرده است، اما برای هر انسانی با هر اعتقادی، تصویری آشکار از نسل‌کشی در غزه است. 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#زندگی #آرامش ☘️ زندگی پر است از قصاوت‌های دیگران در باره‌ی ما. قصاوت‌هایی که گاهی اوقات بد و گاهی اوقات خوب هستند، اگر بخواهیم با هر نظر موافق و مخالفی زیر‌و‌‌رو شویم، باید فاتحه‌‌ی آرامش را بخوانیم.☘️ 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

👆اطلاعیه‌جذب نیرو مدافع حرم... 🔰حاج قاسم سلیمانی: جمهوری اسلامی حرم است، اگر این حرم ماند، دیگر حرم‌ها می‌مانند. 🇮🇷🍃🇮🇷🍃🇮🇷🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#ایران #پیشرفت 🔶 بیش‌ از ۶۰۰۰ روستا به اینترنت متصل شده‌اند 🔹 با اقدامات انجام شده طی دو سال گذشته و پیشرفت شبکه ملی اطلاعات و طبق آخرین آمار رسمی، تاکنون بیش از ۶۰۰۰ روستا به اینترنت متصل شده‌اند و دسترسی حدود ۲۰۰۰ روستای باقی مانده تا پایان سال فراهم می‌شود. 🇮🇷🍃🇮🇷🍃🇮🇷🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

▪️خیانت اینترنتی ▪️خیانت در دنیای بیرونی ▪️ زخم‌های عمیق حاصل از خیانت همسر ▪️اعتمادسازی فرایندی زمان بر 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#رأی 🎥 تو غلط می‌کنی رأی بدی!😳 مگه قبلیا که بهشون رأی دادی چی‌کار کردن؟😒 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

🔻روایت یک مبارز از زندان طاغوت 🌱🌱این روزها که به مدد ابزار مختلف رسانه، دشمنان استقلال و آزادی جمهوری اسلامی ایران سعی می‌کنند به هر ترتیبی شده واقعیت‌های درخشان تاریخ معاصر کشورمان را...🌱🌱 ادامه مطلب در لینک زیر👇👇👇 https://shamiim.ir/روایت-یک-مبارز-از-زندان-طاغوت

#شعبان #مناجات_شعبانیه 🔶 مناجات شعبانیه دلیل حقانیت ائمه (علیهم‌السلام) 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#همسرداری #گفت‌وگو 💗گفت‌وگو آری، قهر خیر در هنگام بروز، اختلاف، گفت‌وگو، بهترین کار است؛ البته با رعایت قوانین گفت‌وگو. در حالت قهر، دو طرف به جای این که در عالم واقعی با هم سخن بگویند، در ذهن خویش با همسرشان حرف می زنند. این کار، نوعی محاکمه غیابی است که در آن، شاکی، همیشه پیروز و متهم محکوم به شکست است. اگر گفت‌وگو هم اختلاف را حل نکرد، بهترین کار، گذشت است. متأسفانه برخی به اشتباه معتقدند قهر، موجب می‌شود آتش اختلاف، خاموش شود و بر این باورند که اگر قهر نکنیم، بحث می کنیم. وقتی بحث کردیم، عصبانی می‌شویم. وقتی هم که عصبانی شدیم، دعوا، شدیدتر می شود! 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#همسرداری #بحث‌کردن 🌺سکوت سالم و منطقی 🔹این‌که بحث کردن در اوج اختلاف و عصبانیت، بدون شک، تنور دعوا را داغ‌تر می‌کند، درست است، اما راه‌حل آن بحث نکردن است، نه قهر. سعی کنیم تا چند دقیقه پس از عصبانیت، حرف نزنیم و سکوت اختیار کنیم. ☘️ در هنگام عصبانیت، به هیچ وجه تلاش نکنید با طرف مقابلتان بحث کنید، زیرا در هنگام خشم، نوع فهم و منطق شما و دلایلی که شما را قانع می کند، متفاوت از حالت عادی است، پس بحث در هنگام خشم، فایده‌ای ندارد. ☘️ پس از فروکش کردن آتش خشم هم باید با در نظر گرفتن قوانین گفت‌وگو صحبت کرد؛ زیرا در غیر این صورت، دوباره آتش دعوا، شعله خواهد کشید🥀 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#همسرداری 🔹مشکلاتتان را با همسرتان در میان بگذارید... 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#غرب‌شناسی #فرزند_نامشروع ▪️آیا می‌دانستید بیش از 50 درصد متولدین در کشورهای فرانسه، هلند، سوئد، دانمارک و پرتغال، خارج از ازدواج رسمی و به‌طور نامشروع به دنیا می‌آیند؟ 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena