◦•◉✿༺ܢܚ݅ܩیܩܢِ بصیرࡅ߳ߺߺܙ༻✿◉•◦ ♦️مصرف این ۱۰ ماده غذایی به خواب بهتر کمک می‌کند 🔹 اکثر افراد برای درمان بی‌خوابی به داروهای تجویزی متوسل می‌شوند، اما این کار آنچنان ضرورت ندارد؛ زیرا می‌توانید مشکل را به سادگی و با اصلاح رژیم غذایی حل کنید. 🔹عوامل زیادی در بی‌خوابی دخیل هستند، اما با ایجاد تغییرات خاصی در رژیم غذایی خود می‌توانید تاحدودی این معضل را بهبود ببخشید. کافی است آن دسته از مواد غذایی را به خواب آسان کمک کنند، بشناسید و در رژیم غذایی خود بگنجانید: ۱. موز🍌 ۲. ماهی🐟 ۳. اسفناج🌱 ۴. جو دوسر ۵. بادام🥜 ۶. آلبالو🍒 ۷. لبنیات🥛 ۸. کیوی🥝 ۹. کاهو🥬 ۱۰. عسل🍯 🍃🌸 https://eitaa.com/shamimebasirat

◦•◉✿༺ܢܚ݅ܩیܩܢِ ܢ̣صیرࡅ߳ߺߺܙ༻✿◉•◦ میدانستید باید در مورد تنقلاتی که شب ها می خورید دقت کنید؟ اکثر افراد بعد از خوردن شام هوس تنقلات می کنند به خصوص زمانی که در حال تماشای تلویزیون هستیم. ▫️بهتر است میان وعده ای کم کالری مثل یک لیوان شیر و خرما انتخاب کنید. 🍃🌸 https://eitaa.com/shamimebasirat

◦•◉✿༺ܢܚ݅ܩیܩܢِ بصیرࡅ߳ߺߺܙ༻✿◉•◦ ♦️با موی خیس نخوابید 🔹خوابیدن با موی خیس باعث بروز عوارضی خواهد شد که بارزترین آن ها شکستگی و درهم تنیده شدن موها، شوره سر، عفونت قارچی پوست سر، بیماری های باکتریایی و سردرد می باشند. بنابراین به محض ترک حمام، موهای خود را با حوله خشک کنید تا جایی که می‌توانید رطوبت موهای خود را بگیرید. 🍃🌸 https://eitaa.com/shamimebasirat

◦•◉✿༺ܢܚ݅ܩیܩܢِ ܢ̣صیرࡅ߳ߺߺܙ༻✿◉•◦ عمليات مخفيانه شبانه فقط ایشون😂😍 #فسقلی 🍃🌸 https://eitaa.com/shamimebasirat

◦•◉✿༺ܢܚ݅ܩیܩܢِ ܢ̣صیرࡅ߳ߺߺܙ༻✿◉•◦ #امام_زمانم سلام حضرت زندگی ، مهدی جان هرچند پاییز فراق دامن سرد و زرد و دلگیرش را همه جا گسترده ... هرچند  باغچه ی دلمان در هجوم سرمای استخوان سوز فتنه ها ، بی برگ و بار شده است ... اما سرانجام شما می آیید و بهار می شود ... و در پیچ کوچه باغ ها عطرِ خوبِ دیدارتان جاری می شود ... شما می آیید و باران و بوی دیوارهای ساده ی کاهگلی با گل های سرخ شمعدانی در هم می پیچد ... شما می آیید و چشممان روشن می شود ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃🌸 https://eitaa.com/shamimebasirat ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

◦•◉✿༺ܢܚ݅ܩیܩܢِ بصیرࡅ߳ߺߺܙ༻✿◉•◦ نیایش صبحگاهی🌺🍃 ‌ 🌺خدایا ✨به من آن نیرو را ارزانی ده ✨تا عشقم را در خدمت به دیگران ، ✨ثمر بخش گردانم. ✨به من آن قدرت را ببخشائی که ✨هرگز ضعیفی را نیازارم و برابر ✨نیرومند مغروری زانو نزنم. ✨به من آن توان را کرامت کنی که ✨اندیشه ام را والاتر از این ✨حقارت‌های روزانه زندگی نگاه ✨ دارم و به من آن اراده را بدهی ✨که در برابر اراده تو، ✨با خشنودی سر بندگی فرو آورم. 🌺الهی آمیـن 🍃🌸 https://eitaa.com/shamimebasirat ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐 🌹قرار هر روز ما، تلاوت یک صفحه از کلام الله مجید. هدیه به وجود مقدس آقا صاحب الزمان (عج) ❤ 👇👇

#صفحه۶۲ 🍃🌸 https://eitaa.com/shamimebasirat

◦•◉✿༺ܢܚ݅ܩیܩܢِ بصیرࡅ߳ߺߺܙ༻✿◉•◦ ❣کلام پروردگارم وَمَن يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَإِنَّ اللَّهَ عَزِيزٌ حَكِيمٌ هر کس بر خدا توکّل کند پیروز می‌گردد خداوند قدرتمند و حکیم است...🍃🍃🍃 "سوره انفال  آیه ۴۹" ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃🌸 https://eitaa.com/shamimebasirat ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

◦•◉✿༺ܢܚ݅ܩیܩܢِ ܢ̣صیرࡅ߳ߺߺܙ༻✿◉•◦ #استوری | #استاد_شجاعی چرا نمیشه خدا رو دید؟ بزرگترین مانع برای لمس و فهم خدا، در وجود ما چیه؟ 🍃🌸 https://eitaa.com/shamimebasirat

◦•◉✿༺ܢܚ݅ܩیܩܢِ ܢ̣صیرࡅ߳ߺߺܙ༻✿◉•◦ اصلاح جامعه‌ از نظر قرآن ✨ ✨درکلام مقام معظم رهبر انقلاب : ۱- اقامه نمازاول وقت با اولویت جماعت درمساجد ۲_ پرداخت زکات برای ریشه کن کردن فقر درجامعه اسلامی و ... 🌱‌احیاء واجب فراموش شده ۳_ #امربه‌معروف ۴_ #نهی‌ازمنکر 📒 بخشی از سخنان رهبر انقلاب در تاریخ ۱۴۰۲/۷/۱۶ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃🌸 https://eitaa.com/shamimebasirat

◦•◉✿༺ܢܚ݅ܩیܩܢِ ܢ̣صیرࡅ߳ߺߺܙ༻✿◉•◦ 🎥 سگ که حیوان مفید و با وفایی است چرا اسلام نگهداری آن را در کنار خود و همدم شدن در خانه با سگ را منع کرده است؟ ⭕️ دلایل علمی نجاست سگ را در کلیپ بالا ببینید👆 🍃🌸 https://eitaa.com/shamimebasirat

◦•◉✿༺ܢܚ݅ܩیܩܢِ ܢ̣صیرࡅ߳ߺߺܙ༻✿◉•◦ #دختر یه اتفاق قشنگ🤩 🍃🌸 https://eitaa.com/shamimebasirat

◦•◉✿༺ܢܚ݅ܩیܩܢِ ܢ̣صیرࡅ߳ߺߺܙ༻✿◉•◦ اگه دیدید #هندوانه تو میوه‌فروشی داره اینطوری بهتون می‌خنده، چشمک می‌زنه و می‌گه: بیا منو بخر.🍉 دستی رو سرش بکشید و بگید: فصلت گذشت عزیزم. مگه از جونم سیر شده باشم بخرمت.😅 هندوانه #میوه فصل گرمه و خدا اونو برای خنک کردن بدن آفریده. تو سردترین شب سال باعث سردی بدن و هزارتا بیماری می‌شه. به خودتون رحم کنید.❤️ #خنده 🍃🌸 https://eitaa.com/shamimebasirat

◦•◉✿༺ܢܚ݅ܩیܩܢِ ܢ̣صیرࡅ߳ߺߺܙ༻✿◉•◦ ♦پوست انار رو دور نریزین دهانشویه کاملا طبیعی برای تقویت لثه، خونریزی لثه، التهاب‌های لثه چیست؟ 🏵 پوست انار یک مشت 🏵 گلنار فارسی ۳ ق غ خوری 🏵 میخک ۱ ق غ خوری 🏵 گلاب یک لیوان 🏵 آب دو لیوان ♨️چهل دقیقه با درب بسته حرارت دهید، سپس صاف کنید و شب‌ها قبل از خواب، محلول را ۳ دقیقه در دهان نگه دارید و دور لثه‌ها بچرخانید ✅ بسیار مجرب و نتیجه بخش ‌‌‎‌‌‎‌ 🍃🌸 https://eitaa.com/shamimebasirat

◦•◉✿༺ܢܚ݅ܩیܩܢِ ܢ̣صیرࡅ߳ߺߺܙ༻✿◉•◦ قساوت بنی اسرائیل ثُمَّ قَسَتْ قُلُوبُكُمْ مِنْ بَعْدِ ذلِكَ فَهِيَ كَالْحِجارَةِ أَوْ أَشَدُّ قَسْوَةً وَ إِنَّ مِنَ الْحِجارَةِ لَما يَتَفَجَّرُ مِنْهُ الْأَنْهارُ وَ إِنَّ مِنْها لَما يَشَّقَّقُ فَيَخْرُجُ مِنْهُ الْماءُ وَ إِنَّ مِنْها لَما يَهْبِطُ مِنْ خَشْيَةِ اللَّـهِ وَ مَا اللَّهُ بِغافِلٍ عَمَّا تَعْمَلُونَ [بقره ۷۴] سپس دلهای شما (بنی اسرائیل) بعد از این واقعه سخت شد؛ همچون سنگ، یا سخت‌تر از سنگ! چرا که پاره‌ای از سنگها می‌شکافد، و از آن نهرها جاری می‌شود؛ و پاره‌ای از آنها شکاف برمی‌دارد، و آب از آن تراوش می‌کند؛ و پاره‌ای از خوف خدا (از فراز کوه) به زیر می‌افتد؛ (اما دلهای شما، نه از خوف خدا می‌تپد، و نه سرچشمه علم و دانش و عواطف انسانی است!) و خداوند از اعمال شما غافل نیست. فَبِما نَقْضِهِمْ مِيثاقَهُمْ لَعَنَّاهُمْ وَ جَعَلْنا قُلُوبَهُمْ قاسِيَةً مائده [مائده ۱۳] بخاطر پیمان‌شکنی آنها (بنی اسرائیل) را از رحمت خویش دور ساختیم؛ و دلهای آنان را سخت و سنگین نمودیم؛ 🔻کلیپ اول لایو از انفجار خانه مردم در غزه توسط سربازان اسرائیلی 🔻کلیپ دوم غارت مغازه مردم غزه 🍃🌸 https://eitaa.com/shamimebasirat

◦•◉✿༺ܢܚ݅ܩیܩܢِ بصیرࡅ߳ߺߺܙ༻✿◉•◦ تعجب نکنید که هزاران زن و کودک را کشتند و می‌گویند ما نبودیم! اجدادشان حضرت یوسف را در چاه انداختن و به‌ دروغ گفتند او را گرگ خورده! #غزه 🍃🌸 https://eitaa.com/shamimebasirat

◦•◉✿༺ܢܚ݅ܩیܩܢِ ܢ̣صیرࡅ߳ߺߺܙ༻✿◉•◦ #سلام_امام_زمانم سر فدای قدمت، ای مه کنعانی من قدمی ‌رنجه‌کن،‌ای‌ دوست ‌به ‌مهمانی ‌من عمرمان رفت به تکرار نبودن هایت غیبتت ‌سخت ‌شد،ازدست‌ِ مسلمانی‌ من #سلام‌_امام_زمانم ✦اَلسّلامُ عَلَیْکَ یا صاحِبَ الزَّمانِ ✦اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا خَلیفَةَ الرَّحْمانِ ✦اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا شَریکَ الْقُرْآنِ ✦ اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا قاطِعَ الْبُرْهانِ ✦ اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا إِمامَ الْإِنْسِ وَالْجانِّ ✦ اَلسَّلامُ عَلَیْکَ وَعَلى آبائِکَ الطَّیِّبینَ ، ✦وَأَجْدادِکَ الطَّاهِرینَ الْمَعْصُومینَ وَرَحْمَةُ اللَّهِ وَبَرَکاتُهُ 🌻‌⃟🍂๛فرج مولا صلواتـــــــ