◦•◉✿༺شمیــــمِ بصیرت༻✿◉•◦ 🔴 پرخوری، علت اکثر بیماری‌ها ♻️ همسر حاتم طائی او را سرزنش کرد که چرا زیاد انفاق می‌کند؟ او در جواب گفت: " به من نشان بده که یک آدم دست و دلباز از لاغری و گرسنگی مرده باشد، به من نشان بده آدمی که فقط به خودش میرسد، جاودان مانده باشد و به من نشان بده آدم سخاوتمندی از گرسنگی مرده باشد تا به حرف تو عمل کنم". 🔹 بیشتر بیماری‌ها از جمله #فشار_خون، دیابت، #چربی_خون و بیماری‌های قلبی ناشی از پرخوری و سیری است، نه کم‌خوری! 🍃🌸 https://eitaa.com/shamimebasirat

◦•◉✿༺شمیــــمِ بصیرت༻✿◉•◦ چرا چربی خونم پایین نمی آید؟! یکی از مشخصه های سندرم متابولیک چربی خون بالا است. حتما شما هم افرادی را دیده اید که اظهار می‌کنند علی رغم رعایت زیاد در مصرف چربی ها، اما همچنان چربی خونشان بالاست. ✅ باید بدانیم که فقط کم مصرف کردن چربی کافی نیست؛ عدم رعایت آداب تغذیه وجود مشکلات #گوارشی زیاده روی در خوردن غذاهای دیرهضم و غلیظ خوردن آب بسیار سرد نداشتن فعالیت بدنی متناسب با سن و فصل و #مزاج کم خوابی ها و دیر خوابیدن های متوالی همه و همه در افزایش #چربی_خون تاثیر دارد. 🍃🌸 https://eitaa.com/shamimebasirat