💕#همسرداری
⚜روےسخنــم‌بازوجین‌است🌹
⁉️اگر از همسرم ناراحت شدم چکار کنم؟👇
✍گاهی اوقات #زن یا #شوهر خواسته و نیاز خودش را مطرح نمی‌کند و به همسرش نمی‌گوید که چه رفتارها و گفتارها و عکس‌العمل‌هایی ناراحتش می‌کند.
همسر او هم متقابلاً چون نمی‌داند که این رفتار یا گفتار موجب $ناراحتی و #آزردگی خانم یا آقا میشود، آن را مکرراً انجام می‌دهد.
🔶فرد مقابل هم که شدیداً از دست او #عصبانی است، در ذهنِ خود رأی صادر می‌کند و برچسب #بی‌توجهی یا #بی‌عاطفه بودن به او می‌زند و احساس #فداکاری نیز می‌کند؛ به‌این‌دلیل که آزرده میشود، ولی صحبتی نمی‌کند.
🔻او در خیال خود به #حفظ رابطه‌شان کمک می‌کند؛
اما درحقیقت به رابطۀ زناشویی‌شان و همسر خود #خیانت بزرگی کرده است.
🔅او در ذهن خود این فرضیه را مطرح می‌کند که «او باید بداند که من چه خواسته‌ای دارم»یا اینکه «او می‌داند که من از فلان کارش ناراحت می‌شوم» و البته سخت در اشتباه است.
✅گاهی افراد با گفتن درستِ خواسته‌هایشان می‌توانند کمک بزرگی به خود و همسرشان کنند و نیازی نیست که آزردگی‌ها و ناکامی‌هایشان را درون خود بریزند، چون این بغض‌های فروخورده، روی هم تلنبار میشود و ناگهان موجب #انفجار و واکنش خشمناک شدیدی میشود.
#مهارت_های_زندگی
🆔️ @shamimfatemi1
💞#همسرداری
☝️روےسخنــم‌بازوجین‌است🌹
❓اگر از همسرم ناراحت شدم چکار کنم؟👇
✍گاهی اوقات #زن یا #شوهر خواسته و #نیاز خودش را مطرح نمی‌کند و به همسرش نمی‌گوید که چه رفتارها و گفتارها و عکس‌العمل‌هایی ناراحتش می‌کند.
🔻همسر او هم متقابلاً چون نمی‌داند که این رفتار یا گفتار موجب ناراحتی و آزردگی خانم یا آقا میشود، آن را مکرراً انجام می‌دهد.
فرد مقابل هم که شدیداً از دست او #عصبانی است، در ذهنِ خود رأی #صادر می‌کند و #برچسب بی‌توجهی یا بی‌عاطفه بودن به او می‌زند و احساس فداکاری نیز می‌کند؛ به‌این‌دلیل که آزرده میشود، ولی صحبتی نمی‌کند.
♨️او در خیال خود به حفظ رابطه‌شان کمک می‌کند؛
❌ اما درحقیقت به رابطۀ #زناشویی‌شان و همسر خود #خیانت بزرگی کرده است. او در ذهن خود این فرضیه را مطرح می‌کند که «او باید بداند که من چه خواسته‌ای دارم»یا اینکه «او می‌داند که من از فلان کارش ناراحت می‌شوم» و البته سخت در اشتباه است.
✅ گاهی افراد با گفتن درستِ خواسته‌هایشان می‌توانند کمک بزرگی به خود و همسرشان کنند و نیازی نیست که آزردگی‌ها و ناکامی‌هایشان را درون خود بریزند، چون این بغض‌های فروخورده، روی هم تلمبار میشود و ناگهان موجب انفجار و واکنش خشمناک شدیدی میشود.
🆔️ @shamimfatemi1
💕#همسرداری
⚜روےسخنــم‌بازوجین‌است🌹
⁉️اگر از همسرم ناراحت شدم چکار کنم؟👇
✍گاهی اوقات #زن یا #شوهر خواسته و نیاز خودش را مطرح نمی‌کند و به همسرش نمی‌گوید که چه رفتارها و گفتارها و عکس‌العمل‌هایی ناراحتش می‌کند.
همسر او هم متقابلاً چون نمی‌داند که این رفتار یا گفتار موجب $ناراحتی و #آزردگی خانم یا آقا میشود، آن را مکرراً انجام می‌دهد.
🔶فرد مقابل هم که شدیداً از دست او #عصبانی است، در ذهنِ خود رأی صادر می‌کند و برچسب #بی‌توجهی یا #بی‌عاطفه بودن به او می‌زند و احساس #فداکاری نیز می‌کند؛ به‌این‌دلیل که آزرده میشود، ولی صحبتی نمی‌کند.
🔻او در خیال خود به #حفظ رابطه‌شان کمک می‌کند؛
اما درحقیقت به رابطۀ زناشویی‌شان و همسر خود #خیانت بزرگی کرده است.
🔅او در ذهن خود این فرضیه را مطرح می‌کند که «او باید بداند که من چه خواسته‌ای دارم»یا اینکه «او می‌داند که من از فلان کارش ناراحت می‌شوم» و البته سخت در اشتباه است.
✅گاهی افراد با گفتن درستِ خواسته‌هایشان می‌توانند کمک بزرگی به خود و همسرشان کنند و نیازی نیست که آزردگی‌ها و ناکامی‌هایشان را درون خود بریزند، چون این بغض‌های فروخورده، روی هم تلنبار میشود و ناگهان موجب #انفجار و واکنش خشمناک شدیدی میشود.
🆔️ @shamimfatemi1
💞#همسرداری
☝️روےسخنــم‌بازوجین‌است🌹
❓اگر از همسرم ناراحت شدم چکار کنم؟👇
✍گاهی اوقات #زن یا #شوهر خواسته و #نیاز خودش را مطرح نمی‌کند و به همسرش نمی‌گوید که چه رفتارها و گفتارها و عکس‌العمل‌هایی ناراحتش می‌کند.
🔻همسر او هم متقابلاً چون نمی‌داند که این رفتار یا گفتار موجب ناراحتی و آزردگی خانم یا آقا میشود، آن را مکرراً انجام می‌دهد.
فرد مقابل هم که شدیداً از دست او #عصبانی است، در ذهنِ خود رأی #صادر می‌کند و #برچسب بی‌توجهی یا بی‌عاطفه بودن به او می‌زند و احساس فداکاری نیز می‌کند؛ به‌این‌دلیل که آزرده میشود، ولی صحبتی نمی‌کند.
♨️او در خیال خود به حفظ رابطه‌شان کمک می‌کند؛
❌ اما درحقیقت به رابطۀ #زناشویی‌شان و همسر خود #خیانت بزرگی کرده است. او در ذهن خود این فرضیه را مطرح می‌کند که «او باید بداند که من چه خواسته‌ای دارم»یا اینکه «او می‌داند که من از فلان کارش ناراحت می‌شوم» و البته سخت در اشتباه است.
✅ گاهی افراد با گفتن درستِ خواسته‌هایشان می‌توانند کمک بزرگی به خود و همسرشان کنند و نیازی نیست که آزردگی‌ها و ناکامی‌هایشان را درون خود بریزند، چون این بغض‌های فروخورده، روی هم تلمبار میشود و ناگهان موجب انفجار و واکنش خشمناک شدیدی میشود.
🆔️ @shamimfatemi1
♥️#سیاست
"تکنیک‌هایی برای برخورد با شوهر عصبانی!"
❌خشم او را تغذیه نکنید:
✍ #خشم یک ویژگی مهم دارد: موقتی است!
بنابراین اجازه دهید همسرتان #عصبانی باشد و بدانید که بالاخره #آرام خواهد شد. اگر خشم او را تشدید کنید، ممکن است ساعت‌ها و حتی روز‌ها طول بکشد.
🔸 یادتان باشد که خشم او خواهد گذشت، اما چیز‌هایی که در اوج بگومگو‌ها به هم می‌گویید ممکن است #زخم‌هایی همیشگی به جا بگذارد.☝️
🆔️ @shamimfatemi1
#همسرداری
#خانمها_بدانند😁
✍وقتی مردان از موضوعی #عصبانی هستند، به دلیل تغییرات #هورمونی آمادگی شنیدن هیچ انتقادی را ندارد.
🔹پس زیرک باشید و انتقاد را به وقت دیگری موکول کنید.
🆔️ @shamimfatemi1
وقتی شوهرمون #عصبانی شد چکار کنیم؟
👈 در درون هر مردی یک مرد آهنین وجود دارد که موقع مشاجره با همسر فعال میشود.
اگر موقع مشاجره و عصبانیت مرد، او را تایید کنید و یک جمله بگویید:
✔️ #حق_با_شماست
آن مرد آهنین, درون شوهر فرو کش می کند و او تبدیل به پسر بچه ای خوب ومهربان میگردد.
حالا خانم می تواند در فضایی آرام تر وبه دور از خشونت حرفهای خود را بزند بدون این که رابطه آسیب ببیند وتنش های زیادی بار بیاید. از اعجاز این جمله غافل نباشید.
🆔 @shamimfatemi1
.
♦️این #قانون ها رو با همسرت بذار:🤌
🔹وقتی که #عصبانی هستیم حرفی و صحبتی رو انجام ندیم که #حرمت ها بشکنه چون یه چیز موقتی هست و با صحبت کردن باید حلش کنیم.🥰
🔹#ناراحتی و #بحث کردن ٬ یه چیز کاملاً غیر قابل اجتنابه و در همه ی #روابط هست و این به معنای داغون بودن رابطمون نیست.😉
🔹تو بحث و بگو مگوهای بینمون ٬ #هدف این نباشه که کسی #پیروز بحث بشه! قرار هست کنارهم به #نتیجه برسیم که در نهایت حال رابطمون خوب شه .
🤩
🔹#نیاز های تو درنگاه من و نیاز های من از نگاه تو باید خیلی #مهم و #اساسی در نظر گرفته بشه و #اولویت بودن خودش رو اینجا نشون میده !
🆔️ @shamimfatemi1