ایا ازخواص کدو حلوایی چیزی میدانید🎃🧐 ♦️کدو حلوایی نیز سرشار از بتاکاروتن است که در بدن تبدیل به ویتامین آ می‌شود ♦️در حفظ سلامت پوست، چشم و استخوان‌ها بسیار موثر است. ♦️ مصرف کدو حلوایی منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن خواهد شد و آن‌هم به دلیل وجود ویتامین ث و فیبر موجود در آن است. #غذا #سبک_زندگی 🆔 @shamimfatemi4

✍ سکوت درمانی ﺳﮑﻮﺕ ﮐﻦ !.. ﻫﻨﮕﺎمی که ﻧﻤﯿﺪﺍﻧﯽ ﭼﻪ ﺑﮕﻮﯾﯽ، ﭼﻪ ﭘﺎﺳﺦ ﺩﻫﯽ ﻭ ﯾﺎ ﭼﻄﻮﺭ ﺑﮕﻮﯾﯽ ﻓﻘﻂ ﺳﮑﻮﺕ ﮐﻦ! ﮔﺎﻫﯽ ﻧﮕﻔﺘﻦ ﺷﯿﺮﯾﻦ ﺗﺮ ﺍﺯ ﮔﻔﺘﻦ ﺳﺨﻨﺎﻥ ﺁﺷﻔﺘﻪ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺩﺭ ﻟﺤﻈﻪ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺳﺒﮏ می‌کند ... ﺩﺭ ﺁﻥ ﻟﺤﻈﻪ ﺳﮑﻮﺕ ﮐﻦ ... ﯾﮏ ﻭﻗﺘﻬﺎﯾﯽ ﺳﻌﯽ ﮐﻦ ﭼﺸﻤﺎﻧﺖ ﺭﺍ ﺑﺒﻨﺪﯼ ﺑﺮ ﺣﺮﻓﻬﺎﯼ ﻧﯿﺶ ﺩﺍﺭ، ﺳﮑﻮﺕ ﮐﻨﯽ ﻭ ﺑﻪ ﺯﺑﺎﻧﺖ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﺩﻫﯽ ﺳﮑﻮﺕ ﺭﺍ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﮐﻨﺪ ... ﺁﻥ ﺭﻭﺯﻫﺎ ﮐﻪ ﻧﻔﻬﻤﯿﺪﯼ ﭼﻪ ﺷﺪ ﻭ ﺍﺯ ﮐﺠﺎ ﺑﺮ ﺳﺮﺕ ﺁﻭﺍﺭ ﻣﺼﯿﺒﺖ ﺁﻣﺪ، ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﻣﻘﺼﺮ ﻧﮑﻦ ﺳﮑﻮﺕ ﮐﻦ ﺗﺎ ﺩﻟﯿﻞ ﺍﺻﻠﯽ ﺭﺍ، ﺩﺭ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺑﯿﺎﺑﯽ ! ﺩﻗﯿﻘﻪ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺣﺲ ﺍﻧﻔﺠﺎﺭ ﺩﺭ ﺳﻠﻮﻟﻬﺎﯾﺖ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺭﻭﻥ ﻣﯿﺨﻮﺭﺩ ﺳﮑﻮﺕ ﺭﺍ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﮐﻦ ﮐﻪ ﺫﻫﻨﺖ ﺑﺎ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺑﺎ ﻗﻠﺒﺖ ﻣﺸﻮﺭﺕ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺗﺼﻤﯿﻤﯽ ﺩﺭﺳﺖ ﺑﮕﯿﺮﺩ. ﯾﮏ ﻭﻗﺖ ﻫﺎﯾﯽ " ﺳﮑﻮﺕ" ﭘﺎﺳﺦ ﻫﻤﻪﯼ ﺩﺭﺩﻫﺎست... #سبک_زندگی 🆔 @shamimfatemi4

🌷 شما آدم پخته‌ای هستید اگر : 🍀 ١. نیاز ندارید داشته‌هاتون رو به رخ کسی بکشید. 🍀 ٢. تنها موندن رو به وارد شدن تو هر رابطه‌ی اشتباهی ترجیح میدید. 🍀 ٣. انتقادپذیر هستید و در مقابل انتقاد واکنش درستی دارید. 🍀 ۴. به خاطر اشتباه دیگران جنجال درست نمی‌کنید، آبروی کسی رو نمی‌برید! 🍀 ۵. دنبال روابط و‌ دورهمی‌های بیهوده نیستید. 🍀 ۶. تو مشکلات دنبال مقصر نیستید، بلکه دنبال راه‌حل هستید. 🍀 ٧. مدیریت افکارتان به دست خودتان است و به دیگران اجازه نمیدهید که افکار شما را منفی کنند. 🍀 ٨. حرف خدا براتون مهمتر از حرف مردم است. #سبک_زندگی 🆔 @shamimfatemi4

#آقایون_بدانند هیــچ مشـڪلی نمیتــونه یــه زن رو از پــا دربیـــاره جـــز بی تفــاوتـی و‌ڪم محـلی مــرد زنـدگیــش میدونی چیه..؟ڪافیه همه حواس مرد بهش باشه اون زن میشه محڪم ترین زن دنیا #سبک_زندگی #مهارت_های_زندگی 🆔 @shamimfatemi4

♨️#مجردها_بخوانند 👈یکی از مسائلی که نسبت بهش خیلی بی توجهی میشه و مشکلات متعددی رو برای دختر و پسر و حتی خانواده هاشون ایجاد میکنه اینه که: 👈دختر میخواد پسر رو تغییر بده😬 و 👈پسر میخواد دختر رو تغییر بده😬 بزارید صادقانه باهاتون حرف بزنیم؛ اگر یه مسئله ای روی مخ شماست اما جواب بله ( دختر و پسر هم نداره) رو میدی به نیت اینکه تغییرش میدم... ⛔صد در صد اشتباهه⛔ چون اخلاق، فرهنگ، مسائل اعتقادی و هر چیزی که تو بخوای تغییرش بدی، تو این شخص جا خوش کرده و رفتنی نیست...😬 👈پس برای یه ازدواج موفق؛ دست از فانتزی های ذهنی خودتون بردارید...🙃 #ازدواج #سبک_زندگی 🆔 @shamimfatemi4

#تلنگر بانوی عزیز همیشه توجه کن که 👇 🪁محبت مکملی دارد به نام «احترام»😊 🪁محبت و احترام درس کنار هم،معجونیست 🪁که هر کدام اثردیگری راضمانت خواهد کرد 🪁با اکرام بزرگان،برکت را به زندگی بیاوریم #مهارت_های_زندگی #سبک_زندگی 🆔️ @shamimfatemi4

🌹 🍃خیلی وقتها در زندگی کم میاریم 🍃خسته میشیم. #سخنان_زیبای 👌👌👌 #استاد_عزیزی #سبک_زندگی 🆔️ @shamimfatemi4

🔥💔«تـاوان دل ســوزاندن»💔🔥 ✍ ﻳﻜﻰ ﺍﺯ ﺻﺎﻟﺤﺎﻥ ﺑﺮﺍﻳﻢ ﻧﻘﻞ ﻛﺮﺩ: ﭘﻴﺮﺯﻧﻰ ﺁﻣﺪ ﺧﺪﻣﺖ ﺣﺎﺝ ﺷﻴﺦ ﺭﺟﺐ ﻋﻠﻰ ﺧﻴﺎﻁ ﺗﻬﺮﺍﻧﻰ ﻛﻪ ﺍﻫﻞ ﻣﻜﺎﺷﻔﻪ ﺑﻮﺩ ﻭ ﮔﻔﺖ: ﺁﻗﺎ ﭘﺴﺮﻡ ﺟﻮﺍﻥ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻣﺮﻳﺾ ﺷﺪﻩ ﻫﺮﭼﻪ ﺣﻜﻴﻢ ﻭ ﺩﻭﺍ ﻛﺮﺩﻩ‌ﺍﻡ ﺑﻰ ﻓﺎﻳﺪﻩ ﺑﻮﺩﻩ ﻭ ﺗﻤﺎﻡ ﺍﻃﺒﺄ ﺟﻮﺍﺑﺶ ﻛﺮﺩﻩ ﺍﻧﺪ؛ ﻳﻚ ﻓﻜﺮﻯ بکنید. 💠ﺷﻴﺦ ﺳﺮﺵ ﺭﺍ ﭘﺎﺋﻴﻦ ﺍﻧﺪﺍﺧﺖ ﻟﺤﻈﺎﺗﻰ ﺗﺎﻣﻞ ﻛﺮﺩ، ﺑﻌﺪ ﻓﺮﻣﻮﺩ: ﭘﺴﺮﺕ ﺳﻠﺎّﺥ ﺍﺳﺖ؟ ﮔﻔﺖ: ﺑﻠﻪ. ﺷﻴﺦ ﻓﺮﻣﻮﺩ: ﺧﻮﺏ ﻧﻤﻰ ﺷﻮﺩ!! پیرزن ﮔﻔﺖ: ﭼﺮﺍ؟ ﻓﺮﻣﻮﺩ: ﺑﺨﺎﻃﺮﺍﻳﻨﻜﻪ ﮔﻮﺳﺎﻟﻪ ﺍﻯ ﺭﺍ ﺟﻠﻮﻯ ﻣﺎﺩﺭﺵ ﻛﺸﺘﻪ. ﻭ ﭘﺴﺮ ﺷﻤﺎ ﺩﻭ ﺳﻪ ﺭﻭﺯ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﺯﻧﺪﻩ ﻧﻴﺴﺖ، ﺩﻝ ﺳﻮﺯﺍﻧﺪﻩ ﺁﻧﻬﻢ ﺩﻝ ﻳﻚ ﺣﻴﻮﺍﻧﻰ ﻭ ﺁﻧﻬﻢ ﻣﺎﺩﺭﺵ ﺁﻩ ﻛﺸﻴﺪﻩ.... 💠 پیرزن ﮔﻔﺖ: ﺁﺷﻴﺦ ﻳﻚ ﻛﺎﺭ ﺑﻜﻦ ﭘﺴﺮﻡ ﻧﻤﻴﺮﺩ ﻭ ﺑﻌﺪ ﺷﺮﻭﻉ ﺑﻪ ﮔﺮﻳﻪ ﻛﺮﺩ. ﺁﺷﻴﺦ ﻓﺮﻣﻮﺩ: ﺁﺧﻪ ﻣﻦ ﭼﻪ ﻛﺎﺭﻛﻨﻢ ﺩﺳﺖ ﻣﻦ ﻛﻪ ﻧﻴﺴﺖ. ﺍﻳﺸﺎﻥ ﺩﻝ ﺳﻮﺯﺍﻧﺪﻩ ﻭ ﺁﻩ ﺁﻥ ﺣﻴﻮﺍﻥ ﮔﺮﻓﺘﻪ ... ﻭ ﺑﻌﺪ ﺁﻥ ﺟﻮﺍﻥ ﻫﻢ ﻣﺮﺩ. ♨️ ﺑﺒﻴﻨﻴﺪ ﺍﻳﻦ ﺩﻝ ﻳﻚ ﺣﻴﻮﺍﻧﻰ ﺭﺍ ﺳﻮﺯﺍﻧﻴﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺍﻳﻦ ﺭﻭﺯ ﺍﻓﺘﺎﺩ ﻭ ﺁﻥ ﻭﻗﺖ ﺗﻮ ﺩﻝ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻛﻪ ﺍﺷﺮﻑ ﻛﺎﺋﻨﺎﺕ ﺍﺳﺖ ﻣﻰ ﺭﻧﺠﺎﻧﻰ ﻭﺑﺪﺭﺩ ﻣﻰ ﺁﻭﺭﻯ، ﻭﺍﻯ ﺑﺤﺎﻝ ﺁﻥ ﺁﺩﻡ ﻫﺎﻳﻰ ﻛﻪ ﺩﻝ ﺍﻧﺴﺎﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﺑﺴﻮﺯﺍﻧﻨﺪ، ﺟﻮﺍﺏ ﺧﺪﺍ ﺭﺍ ﭼﻪ ﻣﻰ ﺧﻮﺍﻫﻨﺪ ﺑﺪﻫﻨﺪ. ❌ﺍﻯ ﻣﺮﺩﻡ ﻣﻮﺍﻇﺐ ﺑﺎﺷﻴﺪ..... #حاج_آقا_فاطمی_نیا #سبک_زندگی 🆔️ @shamimfatemi4

⚜️ اگر نامزد و یا همسر خود را زیاد و به صورت محسوس و نامحسوس کنترل می‌کنید، ناچارید مدام‌ سوالات زیر را بپرسید: - کجا بودی؟ - کجا رفتی؟ - کی کارت تمام شد؟ و... حواستان را جمع کنید زیرا 🔴 بدترین چیزی که هر انسانی را فراری می‌دهد این است که فکر کند کسی آزادیش را محدود می‌کند و باید بی‌گناهی خود را در محکمه‌ای مکرر اثبات کند...! #همسرداری #سبک_زندگی #مهارت_های_زندگی 🆔️ @shamimfatemi4

📚دختران به عفاف روی می آورند #دختران_به_عفاف_روی_می_آورند #نوشته_وندی _شلیت_و_نانسی_دموس #جوان #زن_و_حجاب معرفی: وندی شلیت در کتاب «دختران به عفاف روی می آورند» سعی دارد ضمن مرور آنچه در حال حاضر در #آمریکا در زمینه #دختران_و_زنان رخ داده است، تصویر روشنی از ترویج بی بندوباری و #آزادی جنسی که خواسته موج سوم #فمینیسم است، ارائه کند و توضیح دهد که چگونه نسل جدیدی در آمریکا در حال شکل گیری است که خواسته هایش با گذشتگان متفاوت است، نسلی که از این آزادی های بی حد و حصر به ستوه آمده و می خواهد طعم شیرین #فطرت را دوباره بچشند. سفرهای مختلف و مصاحبه های مکرر خانم وندی شلیت، خواننده را به این سمت سوق می دهد که گویی دختران امروز آمریکا با شورش های پراکنده می خواهند چیزی نباشند که والدینشان بوده اند. آن ها می خواهند #سبک_زندگی و نوع پوشش خود را تغییر دهند. آن ها در تلاشند باخویشتنداری، زندگی عاقلانه و عفیفانه ای را در پیش گیرند و روابط جنسی را تا شروع زندگی دایمی به تعویق بیندازند. 🆔️ @shamimfatemi4

💗#هردو_بخوانیم 🎀وقتی نسبت به خانواده همسرتان رفتاری سرد و بی روح دارید مستقیما در حال لطمه زدن به همسرتان هستید. 🎀خانواده همسرتان هرچه که باشند خانواده او بوده و او در کنار آنها احساس بهتری دارد، در مقابل رفتار گرم و صمیمی شما با خانواده همسرتان نشان دهنده عشق و علاقه شما به همسرتان است. 🎀بهتر است رفتار دوستانه ای داشته باشید و مشکلات تان با انها را در طول زمان و با درایت حل کنید. #سبک_زندگی 🆔️ @shamimfatemi4

#خانومانه #تمرين خانما ي قرار ميذاريم از الان باهم💪 قرار ميذاريم كه هر روز صبح بيدارشيم و سفره يا ميز صبحانه بچينيم و با شوهر عزيزمون صبحانه بخوريم و موقع اومدن اقاي همسر از سر كار ب استقبالش بريم حتی شده با یه ليوان شربت يا یک‌لیوان آب 🦋مهربون باشيم😇 ⛔️ غر زدن ممنوع !🤫 يادت باشه تو یه بانوی موفق هستی😌 چطور اون اوايل رمانتيك بودی؟! دوست من ، زود باش همين امروز يا علی بگو💪 بجای غر زدن موقع از سر كار اومدن آقای خونه ، يكم خوددار باش و یه نيم ساعت تا يك ساعت حداقل ب اون بنده خدا فرصت بده نفس تازه كنه😄😂 یه ليوان آب خنك خرجی نداره ها جاش يهو یه عالمه آرامش هديه ميدی ب همسری😉 زودباش ... از در كه اومد تو ، برو استقبالش با یه لبخند همين یه قلم كارو انجام بده و تاثيرش رو ببين😍💕 #سبک_زندگی 🆔️ @shamimfatemi4