زندگی را زیباتر کنیم گاهی با ندیدن نشنیدن و نگفتن زندگی زیباتر میشود با یک گذشت کوچک به همین سادگی... @shamimmarefat5

°🌿◇🕊° خدایا اون‌ گناهم‌ رو‌ ببخش‌ که‌ نمیذاره‌ دعام‌‌ مستجاب‌ شه💔 #اللھم‌عجل‌ݪوݪیڪ‌اݪفࢪج🤲🏻 امـــــامـ زمـــانـــے شــــو #منتظران‌ظهور ما ملت امام حسینیم❤️ ما ملت شهادتیم❤️ مارابه دوستان خودمعرفی کنید👇👇👇 @shamimmarefat5

#حسین جان✨ می شود بپیچی امروز نسخه کربلای مرا؟ #حال‌دلتون‌کربلایی🌾 @shamimmarefat5

عذرخواهی نکنید تشکر کنید. نگید ببخشید دیر کردم بگید ممنونم منتظر موندی نگید ببخشید که انقدر صحبت میکنم بگید ممنونم که به حرفام گوش میدی نگید ببخشید اذیتت کردم بگید ممنونم که بهم لطف میکنی نگید ببخشید گند زدم بگید ممنونم تو اشتباهاتم صبوری میکنی همیشه مثبت باشید @shamimmarefat5

🍃بگذارید قبل از خواب ، آخرین چیزی که گوشمون میشنوه ، آیات روح بخش و ارامش دهنده آیه الکرسی باشه .🍃 🍃حاجاتتون روا و عاقبتتون بخیر . شب خوش @shamimmarefat5

🌸چه شب زيبایی خواهـد بود ✨وقتی برای 🌸دوستان و عزیزانمان ✨آرامش موفقيت و سلامتی 🌸بخواهيـم ✨با آرزوی شبی آرام برای شما 🌸شبتون بخیر ✨فـرداتون زیبا و پراز موفقیت🌙✨ @shamimmarefat5

@shamimmarefat5

#دانستنی ✅تنوع غذا در یک وعده؛ مفید یا مضر؟ ✍اگر چند غذا با هم مصرف شود، بدن در محاسبات هضم غذا به مشکل برمی‌خورد. ابتلا به ترش کردن، رفلکس معده و نفخ و ورم معده و زخم معده و باقی مشکل ها به جهت خوردن غذاهای متنوع در یک وعده است.