نزدخدا آرزوهانمیمیرند^^🍓
ء . آرامش دقیقاً همان چیزی است که همۀ
انسانهای امروزي با هر سنی در جستجوی
آن هستند و متاسفانه گاهی راھِ رسیدن به
آن را اشتباه میگیرند.
راهکارهایی براۍ داشتن آرامش ؛
¹. مرتب ورزش کنید
². نفس عمیق بکشید
³. زندگی دلخواهتان را تجسّم کنید
⁴. بر روی نقاط مثبت تمرکز کنید
⁵. دعا، نیایش، نماز و یاد خدا از مؤثرترین
احیاگران آرامش و رفع دلشوره و استرس
میشوند.