#مهارت_نشاط_در_زندگی 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸 گام ۸۲ #مراقب_جسم_خودتون_باشید بسم الله الرحمن الرحیم سلام☺️ دو سه گام از حال خوب و احساس خوب داستن باقی مونده، امروز یکی از اون گام ها رو میخوام بگم. اگر از جسم خودتون مراقبت کنید، حتما حال خوبی دارید، بخاطر این که جسم و روح در تقابل با همدیگر هستند و در ارتباط با هم هستند، اگر شما جسم خوبی نداشته باشید، مریض باشید و بیماری داشته باشید، حتما روحتون هم بیمار و مریض هست وگاها روح بیمار جسم رو هم بیمار خواهد کرد، ما موظف هستیم از جسم و روح که دو ودیعه و هدیه از طرف خداست مراقبت کنیم. دوست داریم این کار رو نکنیم، نتیجه اش رو هم حتما خواهیم دید به هر حال نتیجه ای جز رخوت و سستی روح نخواهد داشت. بنابراین برای جسمتون وقت بگذارید، تغذیه سالم داشته باشید، ورزش کنید، اگر می توانید باشگاه بروید، همین رفت و آمد شما و بیرون رفتن شما حس خوبی رو حتما به شما خواهد داد.💪⛹‍♀🏓🥗🥙🍯🥛 بدوید، پیاده روی کنید، بالاخره یک بهانه ای برای سلامت جسمتان قرار دهید و ورزش کنید تا سالم باشد. در مسابقات ورزشی ثبت نام کنید و خودتان را مجبور کنید این کار را انجام دهید. تیم ورزشی انتخاب کنید، این برای دوستانی که فارغ البال هستن بیشتر جواب میده، خانمهایی که در تیم ها هستن و ورزش می کنند به مراتب از نشاط بیشتر و سرزندگی برخوردار هستند. البته موارد دیگر هم مهم است. پس ورزش، مراقبت از جسم، تغذیه مناسب برای جسم و روح شما واقعا کمک کننده است، در اسلام هم روایات متعدد وجود دارد که باید مراقب جسم و روح خود باشیم، این جسم ما هدیه از طرف خداست و به ما امانت داده شده و قرار هست با جسم و روح نزد خدا مخشور بشیم. ان شاءالله که از این وظیفه هم سربلند بیرون بیاییم. موفق باشید 😊 خدا نگهدار👋 🔅🔅🔅🔅🔅 ⚠️کپی بدون ذکر لینک ممنوع ⛔️👇 http://eitaa.com/joinchat/3652648963C329f2314e6