1 #مهارت_نشاط_در_زندگی #گام_چهارم_از_مدیریت_زمان 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 👣 #گام_بیست_و_سوم 🌱بسم الله الرحمن الرحیم🌱 سلام خدمت شما دوستان عزیز روز خوبی را براتون آرزو میکنم هفته خوب و بانشاط را همراه خانواده داشته باشید.کینه ها دلسردی ها و ناراحتی ها ان شا ٕالله که بتونید خیلی راحت باهاش کنار بیایید وبگذاریم کنار و این دو روزه ی زندگی و زمان هایی را که به سرعت باد میگذرند بتونیم ان شا ٕالله با حفظ دست آوردهاش نگه داریم زندگیمون را و به راحتی از دستش ندیم. 📌📌 امروز گام چهارم از گام های مدیریت زمان وگام بیست و سوم از مهارت های نشاط را باهم شروع میکنیم.⏰😊 📎امروز میخوام در مورد راه های کنترل زمان را بهتون بگم. گام سوم از مدیریت زمان اگر یادتون باشه درمورد اتلاف وقت بود.گفتیم چه عواملی باعث میشه زمان ما اتلاف وقت نداشته باشیم مثل اینکه برنامه ریزی نداریم،یا اینکه اولویت بندی نمیکنیم، یا بی دقتی داریم در انجام کارهامون یا اطلاعات مون ناقصه، وسواس در تصمیم گیری داریم یاخیلی کندیم یا خیلی سریع هستیم.❌ ✒✒امروز میخواهیم ببینیم که این زمانی که دست ما هست مثل یه پرنده ایی که از یه پنجره یه خونه وارد میشه واز یه پنجره ایی دیگه خارج میشه یه الماسی وجود داره برای ما در واقع یه سرمایه ای است، برای ما دقت کنیم که سرود زندگی ماست این زمان عمرماست. حالا اینجا چیکار کنیم که کنترلش بکنیم ، چکارکنیم مهارش کنیم میتونیم آیا این پرنده ایی که وارد میشه را مهارش کنیم توقفس نگهش داریم بله میشه اما باید راه هاشو بلد باشیم. 🕊 ⭐اول اینکه نکته ی خیلی مهم که همه جا ممکنه شما بارهاشنیده باشین برنامه ریزی کنید. وقتی میخواهید به هدفی دست پیدا کنید باید اون هدف را درسطح بالا مجسم کنید وتصور بکنید که مابرای رسیدن به این هدف نیاز داریم یک پله هایی را ازیک نردبان بالا بریم خوب این پله ها این نردبان مراحلی هستند که شما باید برای رسیدن به اهداف تون اون هارا طی کنید.👣👣🌈خوب مسلما درست ترین راه اینکه این پله هارا یکی یکی طی کنیم دوتاسه تا که نمیشه .تا حالا شمادیدین که از پله ی اول به پله ی دهم بره نمیشه این امکان پذیرنیست حالا این برنامه ریزی ایی که ما ازش نام میبریم به معنای همین بالا رفتن از یکی یکی پله هاست برنامه ریزی مانع این میشه که شما اشتباهاً هوس بکنید که از پله اول بپردید به پله ی دهم. یه وقت هایی یه وقت هایی که نه حتما آدم سرنگون میشه برنامه ریزی مثل یک چراغ قوه برای شما است.🔦 فاصله ی بین پله ها را برای شما روشن میکنه. وقتی شما تونستید بدون عقب نشینی یا توقف در رسیدن به هدف تون حرکت بکنید و این پله هارا یکی یکی بدون وقفه طی کنید بنابراین در وقت تون هم صرفه جویی کردید.حتما همین طوره چون دوباره کاری نکردید،توقف بی جا نداشتید کارتون، هدف تون فلج نشده. 🍀برنامه ریزی نه تنها در مسائل بزرگ مثل سازمان ها اداره ها یا در سطح کشوری مثلا استراتجی نیاز داشته باشه؛ برنامه ریزی نیاز داشته باشیم.بلکه درموارد کوچک و کم اهمیت زندگی هم خودشو نشان میده لزومش احساس میشه. مثلا شما قصد دارید یه سفر داخلی یا خارج از کشور داشته باشیم.نردبان این سفر و این هدف چندتا پله بخصوص داره. اول تصمیم گیری درمورد اینکه کجا بریم مشورت میکنیم با خانواده کجا بریم پله دوم هزینه. هزینه باید باشه تابتونیم بریم سفر.پله سوم اگر بخواهیم بریم خارج ازکشور گذرنامه یا داخل کشور کارت ملی نیازهست پله چهارم خارج از کشور بخواهیم بریم ویزا نیاز داریم سفر داخلی نیاز نداریم پله پنجم اگر بخواهیم سفر هوایی بریم بلیت تهیه کنیم یا ماشین بخواهیم ببریم ماشین را چک میکنیم از لحاظ فنی بررسی میکنیم.🚙🚈✈ پله ششم بستن چمدان شب اخر روز اخر چمدان ها بسته میشه👜 پله هفتم فرودگاه یا پایانه یا راه آهن میرید یا سوار ماشین میشیدحرکت می کنید در زمان مناسبش.خوب حالا اگر شما قبل از اینکه برنامه ریزی قطعی درمورد سفر بگیرید بلیت بخرید گذرنامه بگیرید تصمیم قطعی هنوز نگرفتید ولی همه کارهارا انجام دادید بعد از رفتن منصرف بشید، مسئله ای پیش بیاد خارج از دست شما و منصرف بشید اینجا چه اتفاقی افتاده زمان انرژی و هزینه ی شما تلف شده. پس برنامه ریزی قبل از انجام هر کاری خطر اتلاف زمان را از شما خواهد گرفت. ادامه دارد...👇👇 🔅🔅🔅🔅🔅 ⚠️کپی بدون ذکر لینک ممنوع ⛔️👇 http://eitaa.com/joinchat/3652648963C329f2314e6

2 #مهارت_نشاط_در_زندگی #گام_چهارم_از_مدیریت_زمان 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 👣 #گام_بیست_و_سوم 🌈ادامه ی مطلب قبلی نیازی نیست که ما برنامه ریزی جزیی داشته باشیم برای زندگیمون مثلا از این ساعت تا اون ساعت.⏰ برای برنامه ریزی تون انعطاف هم قرار بدهید. یادتون باشه قبلا بهتون گفتم این انعطاف را قرار بدید،که اگر یه مقداری برنامه تون جابه جا شد.دیگه اعصابتون بهم نریزه کل کارتون مختل نشه‌. دومین عامل مهم در اینکه ما زمان را کمتر اتلاف کنیم ومهارش کنیم به دست خودمون، اینکه تقسیم کار داشته باشیم. 🍀الان من یه سوالی از شما میپرسم؟آیا شما ازجمله افرادی هستید که دوست دارید همه ی کارها را خودتون انجام بدهید؟همه را از ریزترین تا درشت ترین کار، تمام توان را بگذاریم فقط خودمون به هیچکس اعتماد نداریم. 🍁🍁بعدازجنگ جهانی دوم یه کارخانه جوراب بافی در انگلستان بود که آمدند یه تجربه جالبی درکار دسته جمعی وتقسیم کار بدست اوردند. حدود صدتا کارگر درکارخونه کارمیکردند، هرکدامشون یه جوراب را اندازه میزدند،میبریدند کوک میزدند،چرخ میزدند، تولید این کارخانه روزی هفتصدتا جوراب بود؛ تا اینکه مدیر این کارخانه عوض میشه.مدیرجدید میزهای بزرگی را تهیه میکنه دور تا دور آن ها را چهل تا پنجاه تا کارگر، صندلی میگذاره که بشینند بعد دستور میده که تا یکی اندازه میزنه بعدی برش بده بعدی کوک بزنه آخر به آخری که میرسه چرخ بکنه بعداز یک ماه میبینند که تولید کارخانه به روزی سه هزارتا جوراب میرسه الان شما ببینید کارخانه ها،را تجربه هارا،تقسیم کار در کارخانه و مراکز بزرگتر ببینید. 👜مثلا تو اداره هانگاه کنید هرکسی یه کاری انجام میده البته اگه هرکسی سرجای خودش باشه واقعا کارشو انجام بده زمان برای ارباب رجوع هم کمتر صرف میشه.اما متاسفانه دربعضی از جاها این انجام نمیشه قانونش خوبه اما به اجرا در نمی آید.👣👣 🌟حالا شما یه خانم خانه دار هستید بهتره بدونید که تقسیم کار از اصول اولیه کنترل زمان است.🏠 ممکنه که شما بگید که نه بقیه نمیتونند که کار را درست انجام بدهند مثلا بچه میگه که مامان بگذار من کمکت بکنم، نه توهمون برو اتاقت را تمیز کن ،توهمون برو درست تو بخونی برای من کافیه نمیخواد، میزنی میریزی کثیف میکنی میشکنی. ❌ببینید اول احساس مسئولیت را که کلا از بچه گرفتیم تحقیرش کردیم با بهش مسئولیت خوب ندادیم و مسئولیت پذیرش نکردیم.👨‍👩‍👧‍👦 ✖دوما همه ی بار کار روی دوش خودمون افتاده یه مهمونی داریم،دقت کنید ما چه قدر کمک میگیریم از مهمان به اندازه توان، حالا نه اینکه مهمان یه شب اومده خونمون بدبختش کنیم اما ما چقدر کمک میگیریم خودمون را میکشیم تافقط خودمون انجام بدیم کارهارا.😓 یامثلا فکرمیکنیم توان شو نداره نمیتونه ولش کن ندیم دستش ولی تا ما فرصت را به دیگران ندیم، آنها یه چیزی یاد نمیگیرند.اگر قرار هست که من به بچه ام یاد بدم ،به همسرم یاد بدم،به دوستم یاد بدم باید فرصت شو ایجاد بکنم تا یاد بگیره. 🙋خود شما اگر مهارتی در چیزی دارید حتما به شما فرصتش داده شده فرصت کافی داشتید تا بالاخره تونستید،آزمون و خطا انجام دادید یک معلم باید این فرصت را به دانش آموزش بده تا بتونه آزمون و خطا داشته باشه. 🏠مثلا در یه روز تعطیل قصد دارید خونه تون را تمیز کنید از همسرتون میخواهید نظافت حیاط را برعهده بگیره، دخترتون اتاق خواب هارا مرتب کنه،خونه را گردگیری بکنه پسرتون پنجره هارا تمیز کنه ،خودتون یه ناهار خوشمزه آماده کنید بعد می بینید ظرف کمتر از سه ساعت کارتون تموم شده .چون دسته جمعی انجام دادید حالا اگر دسته جمعی اعتصاب بکنند شما خودتون تک و تنها باید چکار کنید. 🍀تو یه اداره تصور بکنید یک مدیری بخواهد خودش جواب گوی تلفن باشه نامه تایپ بکنه جلسات هماهنگ بکنه با مشتری قرار بگذاره چندساعت از شبانه روز احتیاج داره تا این همه کار انجام بده قطعا بیشتر از ۴۰ساعت لازمه ولی با تفحیض اختیار میتونه ساعت هایی را برای خودش داشته باشه شاید ۸ساعت بیشتر به یه مدیر احتیاج نباشه پس تقسیم کار نکته خیلی مهمی است سومین مورد اینکه اطلاعات مورد نیاز خودتون را جمع آوری کنی.📗 برای آن کار این اتلاف وقتتون را میگیره اگر یادتون باشه تو مرحله قبل اشاره کردیم حالا اینجا مهار زمان به دستتون می آید. ادامه دارد......👇👇 🔅🔅🔅🔅🔅 ⚠️کپی بدون ذکر لینک ممنوع ⛔️👇 http://eitaa.com/joinchat/3652648963C329f2314e6

3 #مهارت_نشاط_در_زندگی #گام_چهارم_از_مدیریت_زمان 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 👣 #گام_بیست_و_سوم 🌈ادامه ی مطلب قبلی یه ضرب المثلی وجود دارد که میگویند: اگر میخواهی در شش ساعت یه درختی را ببری پنج ساعت فقط تبرتون را تیز کنید.🌳 📌ضرب المثل جالبی خود منم تا حالا نشنیده بودم.یعنی اگر تبر تیز باشه شما یک ساعته یک درخت را می برید. بدون اینکه اطلاعات لازم را داشته باشید اگر بخواهید کاری را انجام بدهید چه آسان باشه و چه سختاشتباه محضه.🗂📋 اطلاعات ناقض گفتیم که چگونه میتونه به روند کار شما لطمه بزنه و انرژی شما را تلف کنه. پس حواستون جمع باشه.👀 📌ولی متاسفانه بعضی از ما بدون اینکه اطلاعات لازم داشته باشیم دست به یه کارهایی میزنیم که جبرانش دوباره به راحتی ممکن نیست.😰 🎨یه نفر را میشناختم که علاقه ی زیادی به مهاجرت به خارج از کشور داشت،آرزویی جز رفتن نداشت معتقد بود که کار و موفقیت در آن طرفه نه اینجا.سه سال تمام برای اخذ ویزا تلاش کرد در هیچ‌جایی هم مشغول به کار نشد فقط این در و آن در میزد که ویزاش جور بشه.✈ اقامت خودشو گرفت بالاخره و رفت.ولی بعد از دو سال برگشت.وقتی برگشت چی گفت برای تخصص من اونجا کار وجود نداشت.چینی ها و هندی ها امدند و بازار را قبضه کردند.اون وقت رفته بود در این دوسال در فروشگاه کار کرده بود تازه جالب بود که میگفت اون کار هم برام ارزشی نداشت میتونستم تو کشور خودم حداقل مهندس بشم. میشد به این آدم بگیم که قبل از اینکه حالا این پنج سال را هدر بدی میتونستی با یه وکیلی که تو این زمینه اطلاع خوبی داشته یا اونجا مهاجرت کرده یه مشاوره بگیرید آگاهی پیدا بکنید نه اینکه سه سال صرف ویزا گرفتن دوسال هم در خارج از کشور از عمرش هدر رفته. بهش نگفتیم دیگه چون نمک روی زخم پاشیدن بود سکوت کردیم. ✂تمام تلاش یک انسان موفق اینکه از یک روزش بیشترین استفاده را ببره.حضرت علی علیه سلام میفرمایند:کار امروز را به فردا نیانداز.در امروز شما باید بتونید که تمام داشته هاتون را از یک روزتون بدست بیاورید اگر مومنی ،اگر یک بنده ای حضرت علی میفرمایند امروزش با دیروزش یکی باشه مضمون حرف شون اینکه به موفقیت نرسیده. مومن نباید یک روزش با یک روز دیگه اش یکسان باشه.چیزهای جدیدی بتونیم هر روز و هر لحظه بدست بیاوریم.🎁 🍀نکته سوم در بحث مهارت های مهارها کردن زمان دیگران هم بتونیم تشویق بکنیم ،در کارکردن، درمشارکت با شما،در اینکه سرعت کارهامون افزایش پیدا کنه👏. 👀ببینیدشون دیدن خیلی مهمه یه مدیر باید حتما زیر دست شو ببینه یه مادر حتما باید بچه اش را ببینه که داره کمک میکنه فعالیت میکنه یه زن حتما باید همسرشو ببینه یه مرد باید حتما همسرشو ببینه تشویق میتونه اشکال متفاوتی داشته باشه. 🎨 بعضی از آدم ها دوست دارند که حرف های دل گرم کننده بشنوند بعضی ها دوست دارند که نامه تشکر آمیز دریافت کنند📩 بعضی ها دوست دارند که تو جمع ازشون تقدیر کنند🎁بعضی ها دوست دارند در قالب پاداش حقوق بیشتر بگیرند💶 خصوصیات اطرافیانتون را بشناسید تشویق تون را انجام بدید.تشویق بر اساس آن‌چیزی که طرف تون دوست داره.👏 هنر تشویق کردن را داشته باشید اگر این هنر را داشته باشید رابطه مناسبی با خانواده تون اگر شاغل باشید با همکارتون حتما برقرار میکنید . اصلا جلب اعتماد در همین تشویق کردنه موفق میشوید برای همینه که پیامبر میفرمایند حقوق کارگر را باید حتما داد.💶حتی بیشتر بدید حتی یه کار کوچک از بچه دیدید بیش از اندازه تشویقش کنید.💓 این تشویق مثبت باعث میشه رفتارهای خوب وبهتر بیشتر ازش سر بزنه.کاری کنید که دیگران به شما احترام بگذارند اگر ما دیگران را از خودمون دور کنیم، دیگه امکان اینکه دوباره برگردونیمشون ممکنه فراهم نشه .کارهامون هم ممکنه روی زمین بمونه و نتونیم تقسیم کار را انجام بدیم. 📚 حالا یه تمرینی بعد از مدیریت زمان بهتون بدم، نکته مدیریت زمان امروز، همین تقسیم کار را امروز داشته باشید. بچه اتون میاد، همسرتون میاد سعی کنید اول یه رابطه خوب داشته باشید در اول یه گفت وگوی خوب داشته باشید بعد بگید بیایید تقسیم کار کنیم. مثلا برنامه شام بیرون را ترتیب دادید.🍳از هرکدام بخواهید یک کار مشخصی انجام بدهند وسایل را یکی جمع کنه یکی شام را درست بکنه میخواهید شام را ببرید بیرون مثلا یکی مقدمات کار را بچینه از اون طرف یکی خونه را مرتب بکنه وقتی برگشتید یه خونه تمیز داشته باشید.🏠 پس بنابراین تقسیم کار را تمرین کنید باهم دیگه انجام بدهید یکی از مهارت های مهم در کم کردن اتلاف وقت و مهار کردن زمان به دست خودتون همین بحث تقسیم هارا روش تمرین بکنید. ادامه دارد...👇👇 🔅🔅🔅🔅🔅 ⚠️کپی بدون ذکر لینک ممنوع ⛔️👇 http://eitaa.com/joinchat/3652648963C329f2314e6

4 #مهارت_نشاط_در_زندگی #گام_چهارم_از_مدیریت_زمان 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 👣 #گام_بیست_و_سوم 🌈ادامه ی مطلب قبلی تمرین هارا جواب بدهید شما مدیریت زمان را گوش میدهید. ✅ من منتظرم تمرین هارا جواب بدید متاسفانه تمرین نداریم از خانم ها ندیدم درمورد بحث مدیریت زمان حتما سعی کنید که این را اجرا کنید مطمن هستم که خیلی بهتون کمک خواهد کرد ما روزهای جمعه صبح صوت نداریم روزهای جمعه به خانواده اختصاص داره درکنار خانواده اتون باشید👨‍👩‍👧‍👧. حضوری و حاضری هم در روزهای جمعه اختیاری هستش. همه ی شمارا به خدای بزرگ می سپارم.❤ شاد باشید و موفق خدانگهدار 💙 👋 🔅🔅🔅🔅🔅 ⚠️کپی بدون ذکر لینک ممنوع ⛔️👇 http://eitaa.com/joinchat/3652648963C329f2314e6