• اگه نمیتونی بری پیش تراپیست، سعی کن این کارارو انجام بدی برای درمان افسردگیت :
1- روزی 20 دقیقه پیاده روی کن.
2- خاطره نویسی انجام بده.
3- از مکمل های تقویتی استفاده کن.
4- از کتاب های خود یاری استفاده کن.
5- با خانواده و دوستان صمیمیت وقت بگذرون.
6- نقاشی بکش یا از کتاب های زنگ آمیزی استفاده کن.
#برای_آرامش_و_زندگی_بهتر_همراه_ما_باش
#شمس_الشموس
@shams_shomos_toos
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کلیپ | #استاد_شجاعی
وقتی کارها و ارتباطات و مشکلاتم زیاد میشه،
خیلی دچار بهم ریختگی و کلافگی میشم!
#برای_آرامش_و_زندگی_بهتر_همراه_ما_باش
#شمس_الشموس
@shams_shomos_toos
🌒 امشب، ماه گرفتگی جزئی در ایران است و خواندن نماز آیات واجب است
⏱از ساعت ۲۳:۵ دقیقه تا ساعت ۰۰:۲۲ دقیقه بامداد
#برای_آرامش_و_زندگی_بهتر_همراه_ما_باش
#شمس_الشموس
@shams_shomos_toos
🌗 شامگاه شنبه ۶ آبان، ماه گرفتگی جزئی در همهی ایران دیده میشود
⏰ از ساعت ۲۳:۵ دقیقه تا ساعت ۲۲ دقیقه بامداد یعنی ۱۲ و ۲۲ دقیقه شب
🪐 این پدیده نجومی قابل رویت برای همه بوده و به همین دلیل نماز آیات واجب است.
#اللّهمَّعَجِّلْلِوَلِیِّڪَالفَرَج
🍃🌺 بسم الله الرحمن الرحیم 🌺🍃
🔹نشستی با عنوان:
💠طوفان الاقصی
🔸دستاوردها وپیامدها وابعادآن به همراه پرسش وپاسخ
ارائه دهنده:
جناب استاد دکتر سیدجلال حسینی
معاون سیاسی سازمان بسیج
#برای_آرامش_و_زندگی_بهتر_همراه_ما_باش
#شمس_الشموس
@shams_shomos_toos
#سوال۷
باتوجه به آغاز حمله زمینی و هوایی اسرائیل به غزه با پشتیبانی غرب،
احتمال گسترش جنگ به سرتاسر منطقه و شروع جنگ جهانی سوم وجود دارد؟
#سوال۸
ما همیشه اسمی از مقاومت می شنویم مختصری در مورد معرفی گروه مقاومت و اگر متعددند توضیحی بفرمایید.
#سوال۹
به نظر شما آیا کوچ اجباری مردم غزه در آینده عملی خواهد شد و از آنجا خواهند رفت؟
#سوال۱۰
اسرائیل که دین اسلام را قبول ندارد و از کشتن مسلمانان هیچ ابایی ندارد و حتی مساجد را با خاک یکسان می کند چرا قدس را که قبله اول مسلمین است را در این هفتاد و اندی تجاوز آن را همانند مساجد خراب نکرده است؟