هدایت شده از علیرضا پناهیان
🍀❄️🍀
❄️
🍀
🔰سیستم ایمنی بدنتونو در فصل زمستان تقویت کنید(بخش سوم)
رفتارهای صحیح
حمام🚿
بعد حمام با موی خیس نخوابید
سعی کنید قبل رفتن به داخل حمام فضای حمام و گرم کنید
بعد از بیرون آمدن از حمام به هیچ وجه در معرض باد قرار نگیرید و سعی کنید زود خودتونو خشک کنید و لباس بپوشید
شستشو🧼
با آب یخ ظرف هارو نشورید
اگرم قراره لباسی و با دست بشورید با آب ولرم بشورید
پوشش🧥🧶
لباس گرم بپوشید
حتما آقایون کلاه سرشون بزارن تا از طریق گوش سرما نخورن
یه سری از افراد از طریق دهان و بینی سرما میخورن سعی کنید این دوتا قسمت و مرطوب نگه دارید و بپوشونید
وقتی بیرون میرید میتونید ماسک بزنید یا در مواقع سرمای شدید شال ببندید
#طب
#زمستان
#سلامت
@shamsa99
🔖کار که برای خدا باشه، دیگه آشپزخونه و خط مقدم نداره ، قیچی قندشکنی و چرخ خیاطی و کارد آشپزخونه هم با اسلحه فرقی نمیکنه.
📖برشی از کتاب بسیار جذاب (تنها گریه کن)
#کتابخوانه_شمسا📚
#تنها_گریه_کن
#شهید_محمدمعماریان
@shamsa99
📽اکران خانوادگی و محدود فيلم پر مخاطب با پنجاه درصد تخفیف
🔸سرهنگ ثریا🔸
⏰زمان:
پنجشنبه 7 دی ساعت 18
💳هزینه رزرو بلیط:
30 هزارتومان
جهت ثبت نام به آیدی زیر پیام دهید:
@mahor_ir
درخواست شما برای اکران فیلم ها در مساجد و سالن ها و موسسات شما هم پذیرفته می‌شود.
5.98M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
میگفت هیچ کس دیگه منو تو خونه فاطمه صدا نزنه..
#وفات_حضرت_ام_البنین🥀
@shamsa99
15.11M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ننه ام البنین به چادرت گرفتارم💔
#مادر_سقای_آب_و_ادب
@shamsa99