• 💠اهمیت مشاوره تنها در بحران نیست مشکلات خانوادگی می‌تواند در سالم‌ترین خانواده‌ها نیز نمایان شود و منجر به تعاملات چالش‌برانگیز، ناامیدکننده و دردناک بین اعضای خانواده شود. از عصبانیت‌های کوچک گرفته تا رنجش‌های مدفون شده، از مشاجره‌های نمایشی تا احساس گناه، ناامیدی و عصبانیتی که حتی نمی دانستیم به آنها دچار شده‌ایم.مشاوره خانواده برای کمک به خانواده‌ها در جهت رفع چنین اوضاعی  و حل مشکلات خانوادگی طراحی شده است. بنابراین نباید مراجعه به مشاور را تنها برای مواقع بحران بگذارد. باتوجه به مشکلات و تنش هایی که در خانواده ها وجود دارد تصمیم گرفتیم که شرایطی را فراهم کنیم که بزرگواران بتوانند با مشاور متعهد و متخصص گفتگو کنند و مشاوره زمانی به نتیجه خواهد رسید که مشاور بتواند با آگاهی کامل از وضعیت شما راهکار ارائه دهد. 🌹مشاوره هزینه نیست، سرمایه گذاریست برای زندگی آگاهانه🌹 #تربیت_مشاور •

. ⚜دوره تربیت مشاور ⚜ 🟣سر فصل ها: -مصاحبه بالینی -مصاحبه تحلیلی -درمان شناختی رفتاری cbt -درمان مبتنی بر شفقت cft -واقعیت درمانی -آموزش تحلیل تست شخصیت 《مدرس دکتر شریفی‌نژاد》 -حضوری و غیر حضوری 🟢برای کسب با اطلاعات بیشتر کلمه مشاور را به شماره ۱۰۰۰۹۰۶۱۶۳۴ پیامک کنید. ادمین پاسخگو👩‍💻 @Poshtibani_behesht 🔹موسسه بهشت زندگی🔹 https://eitaa.com/sharifinejad_IR/5185 .

. وجود شما رزق ماست ☺️🌱 .

• شکنجه‌ی‌سفــــید ممنوع⛔️ یــــاد بگیریم و این مــــهارت رو در خــــودمون تقویت کنیم که مــوقع بروز چالــــش باحرف زدن مســــئله رو حل کنــــیم . #رشد_فردی #همسر_دلخواه #استاد_روح‌_الله_شریفی_نژاد 🔹موسسه بهشت زندگی🔹 https://eitaa.com/sharifinejad_IR/5185 •

. ببینیم کانال کودک بهشتی‌مون چه خبره؟؟؟ .

💥جلسه اول کنترل خشم(پاتوق) https://eitaa.com/kodak_beheshtezendegi/2085 💥جلسه دوم کنترل خشم(پاتوق) https://eitaa.com/kodak_beheshtezendegi/2127 💥جلسه سوم کنترل خشم(پاتوق) https://eitaa.com/kodak_beheshtezendegi/2156 💥جلسه چهارم کنترل خشم(پاتوق) https://eitaa.com/kodak_beheshtezendegi/2224 شماره تماس با ما ☎️۰۹۰۴۴۴۶۰۹۱۶ 🌱آدرس موسسه بهشت زندگی: اهواز. کوروش. خیابان ذوالفقاری. کوچه ۹ بلوار. بین ۹ و ۱۱ بلوار. پلاک ۶ 🌱 کانال واحد تخصصی کودک موسسه‌ بهشت‌ زندگی👇 ‏https://eitaa.com/joinchat/3304587553Ce89b035e44

. ✴️دوره رایگان مدیریت خشم✴️ با تدریس سرکار خانم شیخ الاسلامی👌 .

. 💎 امام علـی عليه‌السلام هركه با رفتارِ زشتِ سفيهانه تو را به خشم آورد، تو نيز با عملِ زيباىِ بردبارانه او را به خشم آر. 📚 غرر الحکم، حدیث ٨۶٢٠ سلام روزتون پر خیر و برکت باشه الهی💐 .

. 🔴 مردان بدانند 💠 زنان خواهان مردی شوخ طبع هستند. زن همیشه مردی را که قادر به خنداندنش باشد، دوست خواهد داشت. 💠 اگر کسل و بی‌حال باشید، خسته کننده خواهید بود. .

. بزرگترین خوشبختی این است که ما را بخاطر خودمان و برای آنچه واقعاً هستیم، دوست بدارند... .

🎙 #پادکست_آموزشی 🔹شماره 2 دوست داشتن خود https://eitaa.com/joinchat/1273626833C71a908cf05

. امروز از شهرنجف حرم‌آقاامیرالمومنین.ع. دعاگوتون بودم 😇 دعا میکنم یا تو مسیر باشید یا بزودی قسمت شما بشه... پ.ن:ادمین هستم✋ #سفرنامه .

‌ ده راهکار برای جذب انرژی مثبت: 💚🌿 1.روزت رو با دعا، نیایش و شکر گزاری شروع کن. 2.در هر وضعیتی سعی کن بیشتر جنبه های مثبت رو ببینی. 3.از کنترل کردن چیزایی که بهت مربوط نیست دست بردار. 4.زندگی شاد و پر از صلح و صفا رو تجسم کن. 5.نگران آینده نباش، برنامه ریزی کن و به خدا توکل کن. 6.از دلخوری دست بردار. 7.اوقاتی رو در طبیعت سپری کن. 8.درمقابل دیگران جبهه نگیر. 9.آرامش رو در وجودت احساس کن. 10.طوری با دیگران رفتار کن که دوست داری با خودت رفتار شه. + اینارو انجام بدین تاثیر گزاره😍👌🏻

•● زمانی که به خودت اعتماد داشته باشی " زیبا ترینی "🥰 •●

#شکرگزاری 💚🌱 📍چرا باید شکر گزاری کرد؟ با سپاسگزاری توجه شما به چیزهای خوب جلب میشود و این خود نوعی تمرکز بر روی خوبیهاست. پس منظور از قدر دانی تلاش برای جمع کردن قدرت بیشتر و بیشتر هست و وقتی قدر دانی میکنید انرژی و فکر شما در همان خواسته ی نیک متمرکز میشود و به این طریق به منبع اصلی وصل میشوید و شادی را حس میکنید.😇

خدایا شکرت 🤲🏻✨️ بخاطر خیر و برکتی که در زندگی‌مان جاری می‌کنی...

. حال و هوایی که اینجا داره شهداییِ😇 یه سخنرانی و مداحی خاصه این روزهای اربعینی🥺 بیادتونم🙏 پ.ن:ادمین هستم✋ #سفرنامه .

قانون انتظار میگه: منتظر هرچی باشی، وارد زندگیت میشه پس دائم با خودت تکرار کن: امروز منتظر عالی ترین اتفاق ها هستم…♥️

. ⚜دوره تربیت مشاور ⚜ 🟣سر فصل ها: -مصاحبه بالینی -مصاحبه تحلیلی -درمان شناختی رفتاری cbt -درمان مبتنی بر شفقت cft -واقعیت درمانی -آموزش تحلیل تست شخصیت 《مدرس دکتر شریفی‌نژاد》 -حضوری و غیر حضوری 🟢برای کسب با اطلاعات بیشتر کلمه مشاور را به شماره ۱۰۰۰۹۰۶۱۶۳۴ پیامک کنید. ادمین پاسخگو👩‍💻 @behesht001 🔹موسسه بهشت زندگی🔹 https://eitaa.com/sharifinejad_IR/5185 .

. سلام همراهان گرامی 🌹❣️ افرادی که برای کسب اطلاعات بیشتر کلمه مشاور را به سر شماره ارسال کردند لطفا دوباره کلمه مشاور را به سرشماره جدید ارسال کنید. .

. سلاااممم 😍 امروز قراره راجب موضوع جذاب طرحواره باهم صحبت کنیم 😎 .

. طرحواره چیست ؟🤔 یک الگوی ذهنی یا یک ساختار شناختی در ذهن است که باعث می‌شود فرد جهان را به شیوه خاصی ادراک و به سبک مشخصی تفسیر کند. در پاسخ به طرحواره چیست به زبان ساده می‌توان گفت چارچوبی است که در کودکی در ذهن خود ایجاد کرده‌ایم و در بزرگسالی همه اتفاقات و محرک‌های بیرونی را در همین چارچوب ادراک می‌کنیم. #طرحواره .

. طرحواره ها شبیه به مسیر های 🛣 تکراری در حرکت ما هستند که از وجود آنها آگاه نیستیم ،اما انتخاب های زندگی مارا خود به خود تعین میکنند.🧐 #طرحواره .

همراهمون باشید تا چند نمونه طرحواره باهم ببینیم ✨️🤗

. 📌سرکوب کردن هیجانات کودک ممنوع🚫 .

📌تهدید کردن فرزندامون ممنوع🚫

📌مقایسه کردن ممنوع🚫

. نکات کاهش استرس: استراتژی‌های ساده برای زندگی آرام‌تر 💆️ 📌 کنترل استرس - استرس ممکن است احساس طاقت‌فرسا بودن ایجاد کند، اما به یاد داشته باشید که قدرت مدیریت آن را دارید. - با ایجاد تغییرات ساده در روتین روزانه خود، می‌توانید سطح استرس را به طور قابل توجهی کاهش دهید. 📌 شناسایی منابع استرس - برای مدیریت مؤثر استرس، ضروری است که عوامل ایجادکننده استرس را شناسایی کنید. - هنگامی که بدانید چه چیزی باعث استرس می‌شود، می‌توانید استراتژی‌های شخصی برای مقابله با آن توسعه دهید. 📌 آزمایش تکنیک‌های جدید - تکنیک‌های مختلف کاهش استرس را امتحان کنید، مانند تمرینات تنفس عمیق، مدیتیشن و ذهن‌آگاهی، یا استراحت‌های کوتاه در طول روز. - تا زمانی که روش‌هایی که بهترین نتیجه را برای شما دارند پیدا کنید، آزمایش کنید و آنها را به روتین روزانه خود اضافه کنید. .

. سلاممم آدینتون بخیر⚘️ امروز قراره راجب استرس و اضطراب باهم صحبت کنیم.😎 قبلش یکم از سفر براتون میگم😊 .