. گزارش های تصویری کربلا سال۱۴۰۲😍👇🏻 .

. گزارش های تصویری سفر کربلا پارسال 😍👇🏻 . #سفرنامه_کربلا #استاد_روح‌_الله_شریفی_نژاد ⬇️با ماهمراه باشین ⬇️ https://eitaa.com/joinchat/1273626833C71a908cf05 همراهمون باشید

. سلام صبحتون پر از نور الهی 🌤😍 موافقید امروز حال و هوای کانال کربلایی باشه ؟ 👩🏻‍💻 @Safire_beheshti .

گزارش تصویری سفر زیارتی آموزشی کربلا سال قبل 😍 📍ظرفیت باقیمانده ۱۰ نفر #سفرنامه_کربلا #استاد_روح‌_الله_شریفی_نژاد ⬇️با ماهمراه باشین ⬇️ https://eitaa.com/joinchat/1273626833C71a908cf05

⭕️ ظرفیت تکمیل شد ⭕️

سفر زیارتی آموزشی کربلا سال پیش 😍 بخشی از صحبت های دکتر شریفی در رواق مسجد کوفه😇 . . . 🔸کل ظرفیت ۴۰ نفر و ظرفیت باقی مانده ۱۰‌ نفر 🔸حرکت از اهواز 🔸روحانی کاروان : دکتر شریفی‌نژاد جهت ثبت نام کلمه "کربلا" را به 3000113900 ارسال کنید . #استاد_روح‌_الله_شریفی_نژاد 🔹موسسه بهشت زندگی🔹 https://eitaa.com/sharifinejad_IR

کربلا نرفتن سخت است… کربلا رفتن سخت تر! تا نرفته ای شوق رفتن داری… تا رفتی شوق مردن! کربلا رفته ها می دانند، بعد از کربلا روضه ی حسین حکم زهر دارد برای دل اوراق شده ی زائر! آخر اینجا، دیگر عباس نیست تا آرام شوی در حریم امنش… کربلا دلتنگتم!💔

📍در مقاله ای با عنوان "شش عادتی که بی سروصدا بهت آسیب میزنه" در سال ۲۰۲۳ در مجله روانشناسی psychology today منتشر شد؛عادت های رایج آسیب زا نامبرده شدن مثل : ۱ چک کردن دائمی موبایل ۲ اهمال کاری یعنی عقب انداختن کارها بدون دلیل خاصی و دقیقه نود انجام دادن ۳ مقایسه دائمی خودت با بقیه ۴ تمرکز روی نکات منفی ۵ تعیین نکردن حد و مرز ۶ غفلت از خود مراقبتی

اهمال کاری چه آسیب هایی به زندگی ما میزنه؟🤔 ۱ کم رنگ شدن روابط سالم ما ۲ به وجود اومدن یک تصویر منفی و آزار دهنده از خودمون ۳ افزایش استرس و اضطراب ۴ کاهش موفقیت در تحصیل و کار ۵ به خطر انداختن سلامت ذهنی و جسمی ۶ ضرر ها و مشکلات مالی

‌. سلام ظهرتون بخیر 🌤 پارت آخر اهمال کاری رو باهم بخونیم😎👇🏻 .

#کافه_کتاب_بهشت 🟣 اهمال کاری(پارت ششم و آخر) 🔹 راه حل چهار: ❌ خود انتقادگری: خود انتقادگری و تفکرهای ناامید کننده هیچگونه تاثیر مثبتی ندارد. اینکه من به خودم بگویم که هیچ وقت نتوانستم یک کار را درست انجام دهم و این بار هم نمی‌توانم، منجر به نفرت از خود و از دست رفتن اعتماد به نفس می‌شود. همچنین تفکرات ناامید کننده مثل امید به تغییر من نیست، من همین هستم که هستم، همیشه کارهایم را دیر انجام می‌دهم… سودی برای ما ندارد ✅ راه حل: خود انتقادی و افکار ناامید کننده هیچ کمکی به شما نمی‌کند از خودتان بپرسید ۱_اینکه به خودم بگویم من تنبلم چه کمکی به من می‌کند ۲_آیا انتقاد از خودم انگیزه بیشتری برای تغییر من می‌دهد ۳_آیا این تفکر مرا به انجام دادن کاری ترغیب می‌کند