•● مادر پدری که فرزندان کمالگرا تربیت میکنن💔🥲 #کمالگرایی •●

چهارمین جلسه حضوری دوره سفیران ماهدخت بهشتی در تاریخ ۱۴۰۳/۱۱/۱۲ برگزار شد🌱 •● شخصیت‌شناسی نوجوانان موضوعی پیچیده و چندبعدی است که تحت تأثیر عوامل مختلفی قرار دارد. در این دوره سنی، نوجوانان به دنبال هویت خود هستند و تغییرات جسمی، روانی و اجتماعی زیادی را تجربه می‌کنند. •● 📍 استاد: سرکار خانم دکتر کشاورز 📍کارگاه شخصیت شناسی نوجوان #سفیران_ماهدخت_بهشتی 🆔️https://eitaa.com/safiranmahdokht

•● مطلب بسیااار مهم ❗️😱 رفتارهای که موجب تربیت فرزند کمالگرا میشود معمولاً به مجموعه‌ای از رفتارها و الگوهای والدین بستگی دارد. برخی از این رفتارها عبارتند از: 1. انتظارات بالا: اگر والدین انتظارات بسیار بالایی از فرزند خود داشته باشند و او را تحت فشار قرار دهند تا به این انتظارات برسد، فرزند ممکن است به کمال‌گرایی گرایش پیدا کند. 2. نقد مداوم: والدینی که به طور مداوم به نقاط ضعف و اشتباهات فرزند خود اشاره می‌کنند و موفقیت‌های او را نادیده می‌گیرند، می‌توانند احساس ناکافی بودن را در فرزند تقویت کنند. 3. مقایسه با دیگران: اگر والدین فرزند خود را با دیگران مقایسه کنند و او را مجبور به رقابت با دیگران نمایند، این می‌تواند به شکل‌گیری کمال‌گرایی منجر شود. 4. عدم پذیرش اشتباهات: والدینی که به اشتباهات فرزند خود واکنش منفی نشان می‌دهند و او را برای اشتباهاتش سرزنش می‌کنند، می‌توانند ترس از شکست را در فرزند تقویت کنند. #کمالگرایی •●

• دوستان تجربه هاتون رو راجب کمالگرایی برامون ارسال کنید🥰✅️ 👩🏻‍💻 @Safire_beheshti •

•● نظر یکی از شما عزیزان رو راجب کمالگرایی ببینیم🥲💔 #کمالگرایی •●

•● موافقید دوره رو معرفی کنیم‌ و شرایطش رو اعلام کنیم ؟😁 @Safire_beheshti #کمالگرایی •●

. کارگاه صد 💯 کمال‌گرایی ، افسردگی نهفته 📌سر فصل ها : 🔺️چرا ظاهر زندگی من خوبه اما یک رنج عمیق دارم؟ 🔺️چرا هرکار میکنم از خودم راضی نیستم ؟ 🔺️چرا کار های ناتمام زیاد دارم؟ 🔺️رفتار و تربیت والدین چقدر در ایجاد کمال‌گرایی موثر است؟ 💢ثبت نام تا14 بهمن با 20% تخفیف 💢ثبت نام تا 17 بهمن 15% تخیفیف 📞شماره تماس: 09169061634 @Safire_beheshti 🗓تاریخ برگزاری 18 و 19 بهمن ماه هر‌جلسه از ساعت 2 الی 8 شب جهت ثبت نام کلمه " صد " را به سرشماره 3000113900 ارسال کنید . #کمالگرایی .

بیست و دومین جلسه حضوری دوره سفیران بهشتی در تاریخ ۱۴۰۳/۱۱/۱۲ برگزار شد🌸 •● تکنیک‌های سیاست زنانه در برخورد با همسر می‌تواند شامل رویکردها و استراتژی‌هایی باشد که به تقویت روابط زناشویی و بهبود ارتباطات کمک می‌کند. در زیر به برخی از این تکنیک‌ها اشاره می‌شود: 1تقویت نقاط قوت: به جای تمرکز بر نقاط ضعف همسر، بر روی نقاط قوت و ویژگی‌های مثبت او تأکید کنید. این کار می‌تواند اعتماد به نفس او را افزایش دهد. 2. ایجاد فضای امن: محیطی ایجاد کنید که همسر بتواند آزادانه احساسات و نگرانی‌های خود را بیان کند بدون اینکه نگران قضاوت یا انتقاد باشد. •● 📍 استاد : دکتر کشاوز 📍جلسه دوم کارگاه سیاست های زنانه #سفیران_بهشتی 🆔https://eitaa.com/joinchat/498467632C8777195756

•● ❗️دوستان حواستون هست که فقط تا فردا فرصت ثبت نام با ۲۰ درصد تخفیف رو دارید 🥳 جهت ثبت نام کلمه " صد " را به سرشماره ۳۰۰۰۱۱۳۹۰۰ ارسال کنید✅️ #کمالگرایی •●

. 📌امروز راجب عواقب و آسیب های کمالگرایی باهم صحبت میکنیم . دوستانی که خانواده کماگرا دارید و یا خود از کمالگرایی رنج میبرید و جهت شرکت در دوره مردد هستید ... مطالب امروز رو با دقت بخونید❗️💣 #کمالگرایی .

. کمال‌گرایی می‌تواند تأثیرات منفی زیادی بر روی سلامت روانی و جسمی فرد داشته باشد. در ادامه به برخی از آسیب‌های کمال‌گرایی نسبت به خود اشاره می‌کنم:✅️ 1. افزایش استرس و اضطراب 2. خودانتقادی و احساس ناکافی بودن 3. ترس از شکست #کمالگرایی .