⁉️ چرا وقتی عصبانی و ناراحت می‌شیم از دست کسی، می‌ریزیم تو خودمون و حرف نمی‌زنیم؟ اینکه ما توی یه موقعیت تصمیم می‌گیریم که با اینکه خیلی داریم اذیت می‌شیم ولی#سکوت کنیم، می‌تونه دلایل مختلفی داشته باشه که مهم تریناش عبارتند از: 1. می‌ترسیم که آدم بی‌جنبه‌ای جلوه کنیم. 2. می‌ترسیم که طرفمون رو ناراحت کنیم. 3. می‌ترسیم که آدما دیگه راحت به ما حرفاشون و نزنن. 4. با خودمون می‌گیم ولش کن ارزشش رو نداره چیزی بگم‌. به هر کدوم از دلایل بالا اگر در مقابل کسی که شما رو ناراحت کرده سکوت کنید، چند تا اتفاق میوفته: 1‌. بهش اجازه میدید که دفعه بعد هم کارش رو تکرار کنه. 2‌. به دیگران هم اجازه می‌دید که اون کار و انجام بدید‌. برای اینکه این اتفاق نیوفته، حتی اگر خیلی براتون سخته که ناراحتی خودتون رو ابراز کنید، فقط کافیه: هیچ واکنشی نشون ندید. و تلاش کنید با حالت چهره خودتون به طرف نشون بدید که اصلا از حرفش خوشتون نیومده... وقتی این کار و توی چند تا موقعیت انجام بدید، بعد از یه مدت ابراز ناراحتی به صورت زبانی هم براتون کار راحتی میشه! ‎‎‌‌‎‎@shayad_etefagh ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ #داستانهای_آموزنده #شاید_برای_شما_هم_اتفاق_بیفتد

#سرگذشت_زیبا #تاوان_سنگین #پارت_صد_سی_نه سلام زیباهستم اصالتاشیرازی تویه خانواده ی۶نفره بزرگ شدم. حلما گفت :گفت میدونی برای چی امدم گفتم‌‌ حدس زدنش خیلی سخت نیست من جوابم روبه مادرت دادم حلماگفت من نمیتونم برات نقش بازی کنم هیچ وقت نمیتونم ببخشمت درسته من وامین سربچه‌ دارشدن مشکل داشتیم اماتوعامل اصلی جدایی مابودی هرچندامین لیاقت زندگی کردن بامن رونداشت ازاینکه ازش جداشدم روزی هزارمرتبه خداروشکرمیکنم چون خداعوضش یه همسربهم دادکه صدبرابربهترازامین..شایدبابت خوشبختی الانم بایدازت تشکرهم بکنم به هرحال امدم بهت بگم من بخاطربرادرم حاضرم پارودلم بذارم باازدواجتون هیچ مشکلی ندارم هرچندهیچ وقت باهاتون رفت امدنمیکنم چون نمیخوام بادیدنت گذشته ی تلخم برام تداعی بشه..من کاملابه حلماحق میدادم شایداگرمنم بودم همین رفتارروداشتم گفتم من رفیق خوبی برات نبودم قبول دارم اماجواب من هنوزهمونه من قصدازدواج ندارم حلماگفت من وظیفه ی خواهریم روبه جااوردم وتومختاری هرتصمیمی دلت میخوادبگیری.. ادامه در پارت بعدی 👇 ‎‎‌‌‎‎@shayad_etefagh ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ #داستانهای_آموزنده #شاید_برای_شما_هم_اتفاق_بیفتد

• شش راهکار برای رهایی از اضطراب: 1.از واكنش‌های خودتون آگاهی كسب كنید. ببینید وقتی عصبی و مضطرب میشید چه حالتی سراغ تان میاد بعد سعی در کنترل اون داشته باشید. 2.خودگویی‌ های مثبت رو افزایش بدید و دائم افکار و گفتار منفی رو در ذهن تون مرور نکنید. 3.برتوانایی ‌ها و تكالیف كامل شده خودتون تمركز كنید و کمتر به نقاط ضعف تون توجه کنید. 4.از رقابت غیر ضروری دوری کنید. افراد مضطرب تا جایی که امکان داره باید سعی کنند زندگی آرامی طراحی کنند. 5.محدودیت‌های خودتون رو بشناسید و بپذیرید. به یاد داشته باشید كه هركسی منحصر به فرد و با دیگران متفاوته. هرگز خودتون رو با دیگران مقایسه نکنید. این کار یک عامل ایجاد کننده اضطراب و استرسه 6.سرگرمی ‌هایی برای خودتون در نظر بگیرید و حالت آرامش خودتون رو حفظ کنید. 🌸 ‎‎‌‌‎‎@shayad_etefagh ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ #داستانهای_آموزنده #شاید_برای_شما_هم_اتفاق_بیفتد

🛑#فوری 📊#بزرگترین_نظر_سنجی_ایتا (آمار مشارکت تا الان ۴۰۰۰ هزار نفر) ⚠️در انتخابات مجلس به کدام لیست رای خواهید داد؟👇 ۱.لیست صبح ایران(رائفی پور-محمد) ۲.لیست شورای ائتلاف(قالیباف) ۳.لیست اصلاح طلبان(جریان مطهری) ۵.تفکیکی رای خواهم داد نظر سنجی داخل کانال سنجاق شده👇 https://eitaa.com/joinchat/3446145028C5debdd19a3 🚨حتما شرکت کنید بسیار مهمه

❣به معجزه ی کلمات ایمان داری؟؟ در اعجاز کلمات، کلمات شوخی و جدی نداره بگو: بگو من مولتی میلیاردرم من نابغه ام. من محکوم به خوشبختی ام. زلیخا به یوسف پیشنهاد میده و یوسف میگه زندان از پیشنهاد تو بهتره....خودش گفت زندان.... افتاد زندان میتونست بگه خدایا منو از دست زلیخا نجات بده...پس کلام تو زندگیتو میسازه زندگی ای که الان داری همسری که الان داری اونی هست که قبلاها تو درباره ش حرف زده بودی....اگه میبینی کامل نیست چون تو ناقص گفته بودی مراقب کلام و افکار ورفتارمون باشیم که زندگی ما رو میسازه... ‎‎‌‌‎‎@shayad_etefagh ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ #داستانهای_آموزنده #شاید_برای_شما_هم_اتفاق_بیفتد

#سرگذشت_زیبا #تاوان_سنگین #پارت_صد_چهل سلام زیباهستم اصالتاشیرازی تویه خانواده ی۶نفره بزرگ شدم. حلما گفت:تصممت رو بگیرتو که تا اخر عمر نمی تونی تنها زندگی کنی واگر واقعا قصد ازدواج داری رو محمد حساب کن، وقتی حلما میخواست بره گفتم میدونم بخشیدن من برات اسون نیست..امااگرتونستی من روبخشش حلالم کن من قبول دارم درحقت بدکردم حلماگفت شایدیه روزی تونستم بخشیدمت امابهت قول نمیدم..خیلی دوستداشتم ازگذشته وکارهای که کردم به حلمابگم..رودست پاش بیفتم ازش طلب بخشش حلالیت بکنم امانتونستم وچشم امیدم به روزیه که حلمامن روازصمیم قلبش ببخشه..بعدازاین ماجرا مادرحلماچندباردیگه امددیدنم اماجواب من همون بودکه دفعه ی اول بهشون گفته بودم...ازتمام این اتفاقات یکی دوسالیه که میگذره من کنارپسرم روزهای خوبی رودارم ومحمدهنوزم مجردزن نگرفته دیگه ام مزاحمم نشده اماازگوشه کنارمیشنوم که فعلامنتظرمن نظرم عوض بشه ولی من واقعاعلاقه ای به ازدواج مجددندارم اززندگیم راضی هستم... ادامه در پارت بعدی 👇 ‎‎‌‌‎‎@shayad_etefagh ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ #داستانهای_آموزنده #شاید_برای_شما_هم_اتفاق_بیفتد

قویترین نیرو در زندگی: عشق♥️ پرقدرت‌ترین جمله: من می توانم بزرگ ترین لذت: بخشش بزرگترین دلگرمی: تشویق🌹 ⚠️بدترین فقر: یأس مهلک‌ترین سلاح: زبان زیباترین آرایش: لبخند مخرب ترین عادت: نگرانی با ارزش‌ترین ثروت: عزت نفس🌹 ♥️بزرگترین سرمایه طبیعی انسان: جوانی بزرگترین فقدان: فقدان اعتماد به نفس رضایت بخش‌ترین کار: کمک به دیگران موثرترین داروی خواب‌آور: آرامش فکر کریه ترین و زشت ترین ویژگی شخصیت:خودخواهی⚠️ ‎‎‌‌‎‎@shayad_etefagh ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ #داستانهای_آموزنده #شاید_برای_شما_هم_اتفاق_بیفتد

♥️🍃 صاحبخانه جوابم کرده بود. خیلی دنبال خونه گشتیم تا خونه‌ای پیدا کردیم ولی دیوارهاش خیلی کثیف بود؛ هزینه نقاش هم نداشتم. تصمیم گرفتم خودم رنگش کنم؛ باجناق عارف مسلکم هم قبول کرد که کمکم کنه. چند روز بعد از تموم شدن نقاشی، صاحبخونه جدید گفت که مشکلی براش پیش اومده خواهش کرد قرارداد رو فسخ کنیم! چاره ای نبود فسخ کردیم! دست از پا درازتر برگشتیم. از همه شاکی بودم! از خودم، از صاحب خونه از خدا و... باجناق با یه آرامشی گفت "خوب شد به خاطر خدا نقاشی کردم" و دیگه هیچ نگفت! راز آرامش باجناق همین بود؛ فهمیدم چرا ناراحت نیست، چرا شاکی نیست و چرا احساس ضرر نمیکنه. چون برای خدا کار کرده بود و از خلق خدا انتظاری نداشت. کار اگر برای خدا باشه آدم هیچ وقت ضرر نمیکنه چه به نتیجه برسه، چه به نتیجه نرسه؛ چون میدونه کاری که برای خدا انجام بشه هیچوقت گم نمیشه... ‎‎‌‌‎‎@shayad_etefagh ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ #داستانهای_آموزنده #شاید_برای_شما_هم_اتفاق_بیفتد ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🌟🌙#داستــــــــــان شـــــــــب🌙🌟 ⭕️✍حکایتی بسیار زیبا و خواندنی روزي حضرت داوود از يك آبادي ميگذشت پيرزني را ديد بر سر قبري زجه زنان نالان و گريان. پرسيد: مادر چرا گريه مي كني؟پيرزن گفت: فرزندم در اين سن كم از دنيا رفت داوود گفت: مگر چند سال عمر كرد؟ پيرزن جواب داد:350 سال داوود گفت: مادر ناراحت نباش. پيرزن گفت: چرا؟ پيامبر فرمود: بعد از ما گروهي بدنيا مي آيند كه بيش از صد سال عمر نميكنند. پيرزن حالش دگرگون شد و از داوود پرسيد: آنها براي خودشان خانه هم ميسازند آيا وقت خانه درست كردن دارند؟ حضرت داوود فرمود: بله آنها در اين فرصت كم با هم درخانه سازي رقابت ميكنند. پيرزن تعجب كرد و گفت: اگر جاي آنها بودم تمام صد سال را به خوشی و خوشحال کردن دیگران ميپرداختم. 🌸برچرخ فلک مناز که کمر شکن است 🌸بررنگ لباس مناز ک آخر کفن است 🌸مغرور مشو که زندگی چند روز است 🌸در زیرزمین شاه و گدا یک رقم است ✍🏻📚 هر شب یک داستان جذاب و خواندنی 📚✍🏻 ‎‎‌‌‎‎@shayad_etefagh ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ #داستانهای_آموزنده #شاید_برای_شما_هم_اتفاق_بیفتد

🌱 هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید🌱 🗓 امروزپنج شنبه↯ ☀️ ۱۰اسفند ۱۴۰۲ 🌙 ۱۹شعبان ۱۴۴۵ 🌲 ۲۹فوریه ۲۰۲۴ 📿 ذکر روز : لااله الاالله الملک الحق المبین ‎‎‌‌‎‎@shayad_etefagh ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈

سلام پنج شنبه تون زیبا 🌸 آرزو میکنم حس خوبِ یک لبخند🌸 حس خوب درک یک نگاه پرمهر حس خوبِ بوییدن عطر 🌸 حس خوب زندگی و حس خوب نگاه خدا سهم امروزتان باشه 🌸 ‎‎‌‌‎‎@shayad_etefagh ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ #داستانهای_آموزنده #شاید_برای_شما_هم_اتفاق_بیفتد

#پندانه ✍آدمها دو جور زندگی میکنن : ۱_ #غرورشون رو زیر پاشون میذارن و با #انسانها زندگی میکنن ۲_ #انسانها رو زیر پاشون میذارن و با #غرورشون زندگی میکنن عوض شدن رفتار آدما رو پای #مغرور شدنشون نذاریم گاهی وقتا آدما به یه جایی میرسن که واقعا #حوصله خودشونم ندارن "آدمهای خوب را پیدا کنیدو بدها را رها" اما باید اینگونه باشد، "#خوبی را در آدمها پیدا کنید و #بدی آنها را نایده بگیرید" هیچکس کامل نیست.. ‎‎‌‌‎‎@shayad_etefagh ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ #داستانهای_آموزنده #شاید_برای_شما_هم_اتفاق_بیفتد