#پیام_شما سلام از سمت استان مرکزی الان شلیک داشتیم 😍😍😍😍 ✅ @shebrahimiii | رِسانو

🚨تا حوالی ساعت ۴ بامداد این مناطق در جنوب ایران مورد حمله آمریکا قرار گرفته است: بندرعباس، ۳ انفجار جاسک، ۱۰ انفجار سیریک، ۲ انفجار کنگان، ۲ انفجار بندر دیر، ۵ انفجار عسلویه، ۴ انفجار چابهار، ۲ انفجار ✅ @shebrahimiii | رِسانو

بسم الله القاصم الجبارین شلیک موشک‌های کروز و پهپادهای انتحاری به سمت ناوگان دریایی آمریکا در دریای عمان 🚀🚀🚀 ✅ @shebrahimiii | رِسانو

فعال شدن سامانه پدافندی در اردن ✅ @shebrahimiii | رِسانو

زیبایی بیینید🚀🚀🚀

بیانیه سنتکام: پس از آنکه نیروهای سپاه پاسداران به کشتی کانتینری با پرچم قبرس در حال عبور از تنگه هرمز حمله کردند، سومین دور حملات این هفته علیه ایران را آغاز کردیم ✍️ قصه را از قسمت دوم تعریف می‌کنند. پس قسمت اول کجاست؟ بر اساس مفاد اعلام‌شده توافق، کنترل، نظارت و حاکمیت ایران بر تنگه هرمز به رسمیت شناخته شده بود و عبور و مرور کشتی‌ها باید تحت نظارت و هماهنگی ایران انجام میشد. اما آمریکاییها چه کردند؟ بجای پایبندی به توافق، در سمت عمان کریدوری ایجاد کردند تا کشتیها بدون نظارت ایران تردد کنند. یعنی ابتدا خودشان توافق را دور زدند، حاکمیت ایران را نادیده گرفتند و نقض عهد کردند، بعد وقتی ایران به این نقض عهد واکنش نشان داد، همان واکنش را به‌عنوان "اقدام تحریک‌آمیز ایران" به افکار عمومی معرفی کردند. قصه را از قسمت اول تعریف کنید..! ✅ @shebrahimiii | رِسانو

#پیام_شما تا حالا اینجوری امتحان نداده بودیم(((: تو جنگ😄🚶‍♀️ کمتر از1ساعت دیگه ب شروع امتحان... ✅ @shebrahimiii | رِسانو

#پیشنهاد_ویژه #امتحانات اگر فقط ۱ ساعت تا امتحان مانده، هدفت یادگیری مطالب جدید نیست؛ هدفت این است که با آمادگی ذهنی بیشتری وارد جلسه شوی. ۲۰ دقیقه اول: فقط خلاصه‌ها، فرمول‌ها، تعاریف و نکات مهم را مرور کن. ۲۰ دقیقه بعد: ۳ تا ۵ سؤال پرتکرار یا امتحان سال‌های قبل را سریع حل یا ذهنی مرور کن. ۱۰ دقیقه بعد: مطالب را ببند و فقط نکات کلیدی را در ذهنت مرور کن. ۱۰ دقیقه آخر: آب بنوش، چند نفس عمیق بکش و با آرامش به سمت محل امتحان برو. 👌چند نکته که واقعاً اثرگذارند: سراغ مبحث جدید نرو. خودت را با بقیه مقایسه نکن؛ اگر دیگران در حال مرور هستند، تمرکزت را حفظ کن. اگر سؤالی را یادت نمی‌آید، چند دقیقه بعد دوباره به آن فکر کن؛ گاهی با کاهش استرس به یادت می‌آید. در جلسه امتحان، ابتدا سؤال‌های آسان را پاسخ بده تا اعتمادبه‌نفست بالا برود. اگر اضطراب داری، قبل از شروع امتحان خواندن آیه الکرسی ۵ بار آرام نفس بکش: ۴ ثانیه دم، ۴ ثانیه نگه‌دار، ۶ ثانیه بازدم. موفق باشی! امیدوارم بهترین نتیجه را بگیری. 🌹 ✅ @shebrahimiii | رِسانو

... 🌿 به خودت بگو: «قرار نیست همه چیز را بلد باشم؛ فقط کافی است بهترین تلاشم را انجام بدهم.» 📵 تا حد امکان از چک کردن اخبار یا شبکه‌های اجتماعی دوری کن. 💧 چند جرعه آب بنوش و اگر گرسنه‌ای، یک خوراکی سبک مثل خرما، موز یا چند مغز بخور. 🌸 با امید و آرامش وارد جلسه شو؛ ذهن آرام معمولاً بهتر از ذهن مضطرب مطالب را به یاد می‌آورد. یادت باشد: آرامش، بخشی از موفقیت در امتحان است. هرچه ذهنت آرام‌تر باشد، احتمال به خاطر آوردن مطالب بیشتر می‌شود. موفق باشی. 🌹 ✅ @shebrahimiii | رِسانو

بحرین 🚀🚀🚀

کویت 🚀🚀🚀

برید به سلامت 🚀