کلاس درس به حیاط مدرسه رسید 🧕🏻 🔺 در جمهوری آذربایجان، یه معلم که به‌دلیل داشتن حجاب اجازه ورود به ساختمان مدرسه رو نداشت کلاسش رو در حیاط برگزار کرد و همون‌جا به دانش‌آموزها درس داد. درس ایستادگی و مقاومت پای عقاید درست❤️ ✅ @shebrahimiii | رسانو

بشنویم از آقای شهیدمون: اگر ایران رو دوست دارید... 🫂🇮🇷 ✅ @shebrahimiii | رسانو

برخورد اسرائیل با دانش اموزاش: ✅️@shebrahimiii | رِسانو

یه بار یه سلطنت‌طلب دروغ نگفت؛ مرد! ✅️@shebrahimiii | رِسانو

؛ بی وداع رفتی! مگر رنجیده از ما بودی؟ ✅️@shebrahimiii | رِسانو

وال‌استریت ژورنال : ایران به کشورهای منطقه هشدار داده است که در صورت آغاز جنگی جدید، نیروهای مسلح این کشور ممکن است به کشورهای همسایه حمله زمینی انجام دهند ایران همچنین به مقام‌های عرب هشدار داده که تاسیسات عربستان را هدف قرار میدهد ،  امری که فراتر از حملاتی خواهد بود که در حال حاضر انصارالله علیه تأسیسات نفتی سعودی انجام می‌دهد.. ✅️@shebrahimiii | رِسانو

🧠🌱 #نبض_ذهن | چرا نه گفتن برامون این‌قدر سخته؟ تا حالا شده کسی ازت درخواستی داشته باشه، دلت نخواد قبولش کنی، اما بازم بگی «باشه»؟ 🥲 مثلاً خسته‌ای و دلت می‌خواد استراحت کنی، اما چون دوستت ازت کمک می‌خواد، قبول می‌کنی. یا کاری رو می‌پذیری که واقعاً وقت انجامش رو نداری؛ فقط چون می‌ترسی با نه گفتنت ناراحتش کنی. بعدش چی می‌شه؟ ممکنه هم خسته بشی، هم از خودت دلخور بشی که چرا برخلاف میلت رفتار کردی. 💭 اما چرا گاهی گفتن یه کلمه‌ی ساده، یعنی «نه»، این‌قدر برامون دشواره؟ ✅️@shebrahimiii | رِسانو

💭 چرا نه گفتن برامون سخته؟ 🌱 ۱. از ناراحت کردن دیگران می‌ترسیم. گاهی فکر می‌کنیم اگر درخواست کسی رو رد کنیم، ناراحت می‌شه یا از ما دلخور می‌مونه. برای همین، ترجیح می‌دیم خواسته‌ی خودمون رو نادیده بگیریم تا رضایت اون شخص رو حفظ کنیم. ✅️@shebrahimiii | رِسانو

🌱 ۲. می‌ترسیم دوست‌داشتنی نباشیم. ممکنه ته ذهنمون باور داشته باشیم که برای دوست‌داشتنی بودن، باید همیشه در دسترس باشیم و به دیگران کمک کنیم؛ حتی وقتی خودمون توانش رو نداریم. ✅️@shebrahimiii | رِسانو

🌱 ۳. احساس مسئولیت بیش از حد می‌کنیم. گاهی فکر می‌کنیم حل کردن مشکلات دیگران وظیفه‌ی ماست و اگر نتونیم کمک کنیم، آدم خودخواهی هستیم؛ درحالی‌که مسئولیت همه‌چیز به عهده‌ی ما نیست. ✅️@shebrahimiii | رِسانو

🌱 ۴. احساس عذاب وجدان می‌کنیم. حتی وقتی می‌دونیم حق داریم درخواست کسی رو رد کنیم، ممکنه بعدش احساس گناه کنیم. اما این احساس لزوماً به این معنی نیست که کار اشتباهی انجام دادیم. ✅️@shebrahimiii | رِسانو

🧠 چطور نه گفتن رو تمرین کنیم؟ 🤍 ۱. قبل از جواب دادن مکث کنیم. لازم نیست به هر درخواستی همون لحظه جواب بدیم. می‌تونیم بگیم: «بذار برنامه‌هام رو بررسی کنم، بعد بهت می‌گم.» ✅️@shebrahimiii | رِسانو