🌱 گاهی ترس از قضاوت شدن، بیشتر از آنکه از واکنش واقعی دیگران بیاید، از پیش‌بینی‌های ما درباره‌ی واکنش آن‌ها نیرو می‌گیرد. ✅️@shebrahimiii | رِسانو

🧠 نکته‌ی روان‌شناختی داستان: وقتی نگران قضاوت دیگرانیم، ممکن است تصور کنیم همه بیشتر از آنچه واقعاً اتفاق می‌افتد، ما را زیر نظر دارند. این نگرانی می‌تواند باعث شود از تجربه‌هایی که برایمان مهم‌اند دوری کنیم. برای مقابله با این ترس، لازم نیست از همان ابتدا کاملاً بی‌اضطراب باشیم. می‌توانیم از قدم‌های کوچک شروع کنیم و به خودمان فرصت بدهیم تجربه‌های واقعی را جایگزین پیش‌بینی‌های ذهنمان کنیم. 🤍 گاهی شجاعت یعنی با وجود کمی ترس، یک قدم جلوتر برویم. ✅️@shebrahimiii | رِسانو

📎 پدرِ دانش‌آموز محجبه‌ی آذربایجانی، در پی ممانعت از ورود دخترش به مدرسه به‌خاطر حجاب، این دعای جان‌سوز را منتشر کرده: «بارالها! ما به درگاه تو شکایت می‌کنیم از فقدان پیامبرت، از غیبت امام‌مان، از زیادیِ دشمنانمان، از کمیِ تعدادمان و از فتنه‌های سختی که بر ما فرود آمده…» ✅ @shebrahimiii | رِسانو

#سواد_رسانه‌ 🔺چطور با کلمات پول رو از جیبت می‌کشن بیرون؟ ✅ @shebrahimiii | رِسانو

🔺فعال سیاسی آمریکایی: «کاملاً شگفت‌انگیز!» تحلیلگر داده از نرخ عدم تأیید فاجعه‌بار ۹۱ درصدی ترامپ در میان رأی‌دهندگان زیر ۳۰ سال شوکه شده است: «بدترین چیزی که تا به حال در هر نظرسنجی، در مورد هر موضوعی برای هر رئیس‌جمهوری دیده‌ام» ✅ @shebrahimiii | رِسانو

... ولی سگ زرد متوهم معتقده که بهترین رییس جمهور تاریخه😂 #سید

#سواد_رسانه 📲طبق تحقیقات محققین آلمانی حتی 3 روز استفاده نکردن از گوشی میتونه فعالیت مغز رو تغییر بده و باعث بهبود عملکرد مغز بشه. ✅ @shebrahimiii | رِسانو

... #سواد_رسانه 📑محققان دانشگاه‌های هایدلبرگ و کلن در آلمان، ۲۵ فرد ۱۸ تا ۳۰ ساله را به مدت ۷۲ ساعت از استفاده از گوشی (به جز موارد ضروری) منع کردند. نتایج اسکن‌های fMRI نشان داد: ❌تغییر در سیستم پاداش: فعالیت مناطقی از مغز که با دوپامین و سروتونین (انتقال‌دهنده‌های عصبی مرتبط با خلق‌وخو و اعتیاد) مرتبط‌اند، تغییر کرد. ❌ شبیه شدن به اعتیاد: الگوهای مغزی شبیه به آنچه در ترک نیکوتین یا الکل دیده می‌شود، ظاهر شد. یعنی مغز به نشانه‌های گوشی واکنش «وسوسه‌مانند» نشان می‌داد. ✅ @shebrahimiii | رِسانو

... قسمت اول رو خوندید؟!👀 #سید

🔺پاسخ رپی به اراجیف «مارکو روبیو» وزیر خارجه آمریکا که تمدن ایران رو تمدنی متجاوز خواند ✅ @shebrahimiii | رِسانو

چین درخواست ترامپ برای پیوستن به مذاکرات خلع سلاح اتمی را رد کرد ▪️سخنگوی وزارت خارجه چین، با اشاره به تفاوت سطح ظرفیت هسته‌ای چین با آمریکا و روسیه، این درخواست را ناعادلانه، غیرمنطقی و غیرقابل اجرا خواند. ✅ @shebrahimiii | رِسانو

📸 استوری ابراهیم حاتمی‌کیا و پرویز پرستویی برای جایزه مجید مجیدی ✅ @shebrahimiii | رِسانو