💠طول عمر طبیعی انسان در طب سنتی متوسط عمر یک انسان 120 سال ذکر شده که با رعایت اصول شش گانه سلامتی(سته ضروریه) میتوان به این رنج سنی رسید. 🍃سته ضروریه: رعایت اصول این شش اصل ؛خوردن و آشامیدن، میزان استراحت و میزان فعالیت بدنی ،آب و هوا، موادی که باید در بدن بماند و موادی که باید دفع شود، حالات روحی و خواب و بیداری ✅کپی با ذکر منبع🙏 #طب_سنتی #سته_ضروریه 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬▬❥༅

🏖اصطلاح سته ضروریه و اصول آن از مهمترین مباحث در طب سنتی است که شامل موارد زیر می‌باشد: 🍒خوردن و اشامیدن 😴خواب و بیداری 💧آب و هوا 🏃حرکت و سکون 🤢احتباس و استفراغ 😇اعراض نفسانی 💥آگاهی از این اصول و رعایت اونها در درمان تا 80 درصد موثر است. ✅کپی با ذکر منبع🙏 #طب_سنتی #سته_ضروریه 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬▬❥༅

✅ فواید بالا قرار دادن پاها به مدت 20 دقیقه در روز☝️ 🌕 آرامـش روحی 🌕 کاهش ورم پاها 🌕 کاهش خستگی پاها 🌕 آرامش سیستم عصبی 🌕 بهبود عملکرد گوارشی بدن ✅کپی با ذکر منبع🙏 #طب_سنتی 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬▬❥༅

🔖 از لبنیات درست استفاده کنیم! 🍊#لبنیات باید حتماً با مُصلحات مصرف شوند تا باعث رسوب کلسیم در کلیه‌ها نشوند و مهمتر اینکه در زمان مناسب بایستی استفاده شود. 🍎#مُصلح‌های مناسب برای لبنیات را می‌توان از یک یا چند مورد مثل: عسل ، دارچین ، نعناع ، پونه ، آویشن ، گل سرخ ، نمک طبیعی ، زیره و... عنوان کرد. 🍉کسانی که سردی بدنشان زیاد هست، سردی های گوارشی دارند، غلبه سودا یا بلغم دارند و... اینها به هیچ عنوان نباید شب‌ها از لبنیات استفاده نمایند، چون باعث افزایش سردی در آنها می‌شود. 🌚مزاجِ شب سرد است، مزاج خواب سرد است و حال اگر نوشیدنی یا خوراکِ سرد هم میل شود، سردی در تن چند برابر خواهد شد و اکثراً این افراد با حالت کِرِخت و بی حال برای صبح فردا بر می خیزند. #طب_سنتی #لبنیات #تغذیه 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬▬❥༅

🥛شیر را به چند صورت می‌توانید استفاده نمایید؛ 🍯۱- یک لیوان شیر + نصف چایخوری دارچین + عسل یا شیره انگور یا چند عدد خرما. این کار مانع از رسوب کلسیم در کلیه ها شده و از تولید سنگ های کلسیمی جلوگیری می‌کند. 🍯۲- یک لیوان شیر + یک ق مرباخوری گلاب + عسل یا شیره انگور یا چند عدد خرما 🍯۳- یک لیوان شیر + ۲ قاشق پودر سنجد + عسل یا شیره انگور یا چند عدد خرما(مداومت صحیح به این دستور، در پوکی استخوان و تقویت مفاصل و رشد استخوانی اطفال بسیار مفید هست). 🍯۴- شیر را به صورت شیر برنج مصرف نمایید و موقع مصرف به آن مقداری دارچین، عسل یا شیره انگور اضافه نمایید. #طب_سنتی #شیر #تغذیه 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬▬❥༅

🍶 ماست؛ 🍒اگر منع مصرف ماست را ندارید می‌توانید به عنوان میان وعده و یا عصرانه به همراه یک یا چند مورد از مُصلحات مصرف شود. میتوانید به ماست مقداری از مغزهای پودر شده هم اضافه نمایید مثل گردو و...(ماست محلی و ترجیحاً ماست چکیده محلی). 🔖تذکر؛ خوردن همزمان ماست با ماهی و یا غذاهای گوشتی و انواع کباب‌ها ممنوع است. 🍇چون باعث تولید بلغم شده و در نهایت موجب فساد گوشت در معده و لک و پیس روی پوست می‌شود. 🍓یا اینکه بعد از خوردن ماهی نوشیدن شیر، در کوتاه مدت باعث می شود که مواد زائد و کلسیم در کلیه، رسوب کند و باعث به وجود آمدن سنگ کلیه شود. #طب_سنتی #ماست #تغذیه 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬▬❥༅

🧀 پنیر؛ 🥞 خوردن نان و پنیر و گردو به عنوان عصرانه یا به عنوان شام توصیه می‌شود، چون جذب کلسیم در شب بیشتر است و در کلیه ها رسوب نمی‌کند. 🔖توجه: خوردن همزمان پنیر با بادام باعث ایجاد سُدِّه در کبد می‌شود. #طب_سنتی #پنیر #تغذیه 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬▬❥༅

🍚 کشک؛ 🦴کشک یک ماده غذایی است که در آن مقدار زیادی کلسیم وجود دارد و به سلامت استخوان ها کمک می‌کند، اما از دیدگاه طب سنتی این ماده غذایی در صورتی که با مصلح مصرف نشود می‌تواند باعث ایجاد سنگ کلیه شود. 🍭#کشک باید حتما با #گردو خورده شود و اگر کشک به صورت مایع باشد باید داخل آن حتماً نعناع و سیر داغ ریخت تا از رسوب در کلیه‌ها پیشگیری کنند. #طب_سنتی #کشک #تغذیه 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬▬❥༅

‍ ☕️چای زرشک 🍇 ترکیبات: زرشک آبگیری، 2 قاشق غذاخوری 🍭 خواصّ: زرشک، طبیعتی سرد و خشک دارد و ضدّ صفرا، تقویت کننده معده، کبد و قلب، خنثی کننده سموم، برطرف کننده عطش و گرمازدگی(و تهوّع و استفراغ ناشی از آن) و بی اشتهایی است. زرشک، ضمن تصفیه خون، درمان بـسـیار خوبی برای فـشـار خـون بـالا(در افراد گرم مزاج) می باشد. #طب_سنتی #چای_زرشک 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬▬❥༅

🧠 چرا مغزِ کله‌ی گوسفند را نباید خورد؟ ♻ چون موجب فراموشی و کند ذهنی می‌گردد. 🔹 البته در بیمارانی که پلاکت_پایین خون دارند یا بعبارتی خون رقیق و گرمی دارند می‌توان بعنوان دارو استفاده کرد. #طب_سنتی #مغز_گوسفند 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬▬❥༅