🥛افراط در مصرف زیاد شیرگاو: ⬅️ ایجاد سنگ کلیه و مثانه، ایجاد برص #طب_سنتی #لبنیات #تغذیه 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬▬❥༅

🥕منافع استفاده از هویج ( اگه زردک=هویج ایرانی ، پیدا کنید بهتره) 💎تقویت دستگاه گوارش و رحم، باز کننده سده های کبد، پاک کننده ریه ✅کپی با ذکر منبع🙏 #طب_سنتی #تغذیه #هویج 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬▬❥༅

🥩پختن گوشت گاو: 🍖از آنجایی که گوشت گاو ، گوشت غالب بر سر سفره ما ایرانی هاست و از طرفی دیر هضم⬅️ قبل از پختن میتوان آنرا با پوست خربزه جوشاند یا در کیوی و سرکه خواباند تا زودتر بپزد. ✅کپی با ذکر منبع🙏 #طب_سنتی #تغذیه #گوشت 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬▬❥༅

#سؤال مخاطب: مام و اسپری ضرر داره😕 حمام در ایام پریودی ضرر داره😕 پس ما در ارتباطات اجتماعی‌مون چکار کنیم بوی بد ندیم؟ پاسخ خانم فرهادی رو بشنوید😊 در صوت بعدی هم یه راهکار عالی دارن برای جلوگیری از عرق کردن و درد قاعدگی😍 صوت بعدی رو دنبال کن😉 🎙️خانم فرهادی کارشناس طب سنتی و بیماری شناسی ✅کپی با ذکر منبع🙏 #قاعدگی #سبک_زندگی #طب_سنتی #تغذیه 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬▬❥༅

💎خانمها موافقید چالش شیوه زندگی سالم با تغذیه سالم رو با هم انجام بدیم؟😍 📌پیوست: (روی موارد زیر ضربه بزن و گوش کن😊) روش آبپز کردن تخم مرغ🥚 یک آش عالی برای کمخونی🤩 ظروف مناسب طبخ غذا کدامند؟🥘 سته ضروریه 🍗منبع پروتئین که حتما در برنامه غذایی در این یک ماه بگنجانید: گوشت بوقلمون ، تخم مرغ آب پز 🍇تنقلات پیشنهادی : انگور ، سیب و گلابی، 4 مغز (در حد اعتدال) ،نخود ، سمنو ، دمنوش های میوه ، حلوا خانگی بدون شیر و...(همه در حد اعتدال) 🎙️خانم فرهادی کارشناس طب سنتی و بیماری شناسی ✅کپی با ذکر منبع🙏 #قاعدگی #سبک_زندگی #طب_سنتی #تغذیه 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬▬❥༅

💭تاثیر حالات روحی و روانی در قاعدگی سندروم پیش از قاعدگی و راهکارهای کاهش استرس و کاهش عفونت رحم در ایام قاعدگی🥛🍯 🎙️خانم فرهادی کارشناس طب سنتی و بیماری شناسی ✅کپی با ذکر منبع🙏 #قاعدگی #سبک_زندگی #طب_سنتی #تغذیه #حالات_روحی_و_روانی 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬▬❥༅

❓#سوال شماره۶۴: ✅شیر مادر برای زیاد شدن مقوی شدن شیر مادر چه چیزهایی خوبه ؟ 🖌️پاسخ استاد محمدی؛ ۱. ترکیب عسل و روغن زیتون روزی ۳ قاشق غذاخوری میل شود ( به مدت یک هفته) ۲. اگر فرزندتون دختر هست روزی یک لیوان عرق رازیانه میل شود ۳. آناناس هفته ای یک عدد ✅کپی با ذکر منبع🙏 #شیر_مادر #تغذیه #زایمان 💠لینک گروه پرسش و پاسخ طبی رایگان👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2057371825Cebd22ee751

⚜ #تابستان چی بخوریم ⬅️ سوپ جو و آش جو به دلیل خنک بودن از بهترین غذاها برای رفع عطش و حرارت بدن در فصل گرماست 🥛مصرف شیر و دوغ و آب کافی نیز برای رفع کم‌آبی بدن و افزایش حجم خون و پیشگیری از سرگیجه و سردرد توصیه می‌شود‌ 🔻 در تابستان به واسطه تبخیر آب بدن، خون غلیظ می‌شود و کاهش حجم پیدا می‌کند و بر این اساس، خون رسانی و اکسیژن رسانی به مغز مختل می‌شود و سبب بروز سرگیجه، سردرد و در برخی موارد غش می‌شود 🍒در میان میوه‌ها و آب آنها انواعی که ترش و شیرین‌اند همچون آب‌زرشک، شاتوت، تمشک، سیب ترش، آلبالو، گوجه سبز، انار، شوید، هلو، زردآلو و هندوانه بسیار مفیدند #طب_سنتی #تدابیر_تابستانی #تغذیه 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬▬❥༅

🧊🧊 آب یخ بخوریم یا نه؟! ⚡️ نوشیدن آب یخ، تغییر ناگهانی در دمای بدن و معده ایجاد کرده باعث غلیظ شدن شیره معده، از دست رفتن املاح موجود در خون و عدم تعادل سدیم و پتاسیم دربدن شده که می‌تواند منجربه صدمه به سیستم عصبی وکبد وکلیه شود 🧊🧊 طب سنتی یخ را سودا زا دانسته ! حتی اگر درون آب ذوب شود باعث بسیاری از بیماری‌های سوداوی می‌شود ⬅️ توصیه می‌شود به جای آن از آب خنک به همراه یک عدد لیمو ترش تازه استفاده شود ⬅️ برای خنک کردن آب می‌توانید از یخچال و آبسردکن‌های دوجداره که در فضای خارجی آن یخ قرار می‌گیرد و ( با آب تماس ندارد) استفاده کرد #طب_سنتی #تابستان #تغذیه 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬▬❥༅

♨️ تابستان 🖌 اگر گرمای تابستان اذیتتان می‌کند به جای استفاده از آب یخ، که سبب ایجاد التهاب لوزه‌ها و ترشحات پشت حلق و مشکلات معده و کبد می‌شود، می‌توانید از دوغ شیرین (ماست+آب) خنک استفاده کنید ⚠️ ملاحظات ⤵️ 🥛 وقتی دوغ میل می‌شود نباید همراه وعده غذایی باشد 🥛 خیلی آرام آرام میل شود 🥛 جلوی کولر و وسایل سرمایشی نباشید 📌 اگه این شروط رعایت شود به عنوان داروی لطیف و عالی به بدن نشاط می‌هد👌 #تابستان #تغذیه #طب_سنتی 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬▬❥༅

♦️ #سردردِ_گرمازدگی 🔆 در هوای گرم, و تابش آفتاب داغ این روزها، سردردِ آفتابی شایع‌تر از هر وقت دیگر است ⬅️ به این راه ساده و ارزان برای پیشگیری و کاهش این سردرد توجه کنید:👇👇 🔖 بوییدن و(اسپری کردن) گلاب خنک بر سر و صورت و جلوی گردن، یا گذاشتن پارچه‌ی آغشته به گلابِ سرد بر سر و صورت برای پیشگیری و کاهش شدت سَردردهای ناشی از گرما و آفتاب‌زدگی و خشم بسیار موثر است ♦️درمان اورژانسی سردرد ناشی از آفتاب‌زدگی ⬅️ این سَردردها جلو پیشانی و کف سر هست 🔖 یک استکان دوغ خنک شیرین میل کنید 🔖 شستن سَر با سِدر و حنا توصیه می‌شود 🔖 کمی آبغوره بخورید 🔖 سرکه بصورت بوئیدنی و مالیدنی به پیشانی و ابرو توصیه می‌شود #طب_سنتی #تابستان #تغذیه 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬▬❥༅

✅میوه های ابدار مقابله با گرما: 🔸 هندوانه، طالبی 🔸 هلو، زردالو 🔸 سیب، لیموترش 🔸 انگور #طب_سنتی #تابستان #تغذیه 💎❥✿●•۰▬▬❥༅ 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬▬❥༅