🎥 همخوانی چند هزار نفری در کنسرت خیابانی راغب در اصفهان ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

جوجه تابه ای😍😋 مواد لازم : 1کیلو مخلوط سینه و ران مغز گردو 100گرم سبزیجات معطر تازه پیاز رنده شده ۱عدد سیر ۲حبه روغن زیتون ۳ق غ رب انار ۳غ ق #آشپزی ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

پل خواجوی اصفهان در سال ۱۳۵۳ خورشیدی در ۲۸ ثانیه ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

زانوها ستون حرکت ما هستن، اما با گذر زمان نیاز به توجه بیشتری دارن. 🌿 توی این ویدیو، چند حرکت ساده و کاربردی برای تقویت و سلامت زانوها رو نشون دادم. 💪 این تمرین‌ها رو به مادر ۶۲ سالم هم یاد دادم و نتیجه فوق‌العاده بوده. 🕒 روزی چند دقیقه انجام بدین تا هم درد کمتر شه هم قدرت زانو بیشتر بشه. ✨ مهم نیست چند سالته، همیشه می‌تونی از بدنت مراقبت کنی. ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

🔴 عوارض به موقع نخوابیدن ♻️ با توجه به اینکه وظیفه اصلی طبیبان طب سنتی، اصلاح سبک زندگی و حفظ سلامتی است و خواب مناسب یکی از اسباب ششگانه حفظ سلامتی است، عدم رعایت اوقات مناسب خواب، باعث بروز بیماری‌هایی در ۳ عضو مرتبط با خواب می‌شود؛ یعنی بیماری‌هایی در مغز، کبد و طحال که همکار کبد است. 🔹 اختلالات خواب که شامل دیر خوابیدن و به موقع نخوابیدن است، منجر به بیماری «ضعف انرژی طحال» می‌شود. این بیماری باعث می‌شود طحال نتواند وظایفش را بخوبی انجام دهد و دچار ضعف شود. 🔹 برخی وظایف طحال: 🔸 گرم کردن بدن 🔸 کمک به کلیه برای رفع کم‌خونی 🔸نگهداری اعضای بدن در جای مناسب خود: پس، سقط‌ها، فتق‌ها و افتادگی ها بخاطر ضعف طحال است. ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh