eitaa logo
شلیک رسانه
28.3هزار دنبال‌کننده
33.6هزار عکس
22.4هزار ویدیو
171 فایل
سردبیر و ارتباط با ما 👇 @Admin_shellik_resaneh ❤️کانال ایتا❤️ eitaa.com/shellikresaneh واتساپ۳ https://chat.whatsapp.com/HsOTgKrSSIMKcz5BaccrC0 واتساپ ۴ https://chat.whatsapp.com/E2hZmY3SXYyHYsYAlkTIxN اینستاگرام http://instagram.com/shellikresane
مشاهده در ایتا
دانلود
📰 اخبار آموزش و پرورش فولادشهر 🗓 دوشنبه ۳۱ فروردین ۱۴۰۵ اهدای ۴۰ کارت هدیه به گروه سرود دبستان بانوصفیان و برگزاری قرعه‌کشی روز دختر در فولادشهر با حضور رئیس آموزش و پرورش در میلاد باسعادت حضرت معصومه (س) و گرامیداشت روز دختر، مراسمی شاد و معنوی با حضور رئیس آموزش و پرورش فولادشهر برگزار شد؛ که طی آن، ۴۰ کارت هدیه به اعضای گروه سرود دختران دبستان بانوصفیان اهدا گردید. در ادامه این برنامه، به منظور تکریم مقام دختر و ایجاد فضایی سرشار از شادی و امید در میان دانش‌آموزان، قرعه‌کشی ویژه روز دختر نیز برای دختران فولادشهر انجام شد و هدایایی به برگزیدگان تقدیم شد. این مراسم ضمن تقویت انگیزه و اعتمادبه‌نفس دختران دانش‌آموز، فرصتی برای تجلیل از استعدادهای هنری آنان و تأکید بر جایگاه والای دختران این مرز و بوم در فضای آموزشی و فرهنگی شهر فراهم آورد. ┄┅═✧❁🇮🇷❁✧═┅┄ روابط عمومی اداره آموزش و پرورش فولادشهر 🔶 آدرس کانال در پیام‌رسان ایتا 🌐 https://eitaa.com/Amozesh_parvaresh_foladshahr 🔶 آدرس کانال در پیام‌رسان شاد 🌐 https://shad.ir/fooladshahr_edu
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
1.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💢 تمرینات تخصصی توانبخشی برای کشکک زانو 👈تمرین اول خم کردن زانو با فشار دست بهمراه حوله لوله شده پشت زانو توجه:هر تکرار بین ۶ تا ۸ ثانیه مکث داشته باشد. ۳ست ۱۰تایی
438.4K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💢 تمرینات توانبخشی برای کشکک زانو 👈تمرین دوم کشش عضله چهارسر ران در حالت ایستاده ۳ست ۱۰تایی مفیدزانو ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh
1.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💢چهار حرکت کششی برای بهبود وضعیت ستون فقرات ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh
💢غیر از ماهی چه مواد غذایی منابع امگا ۳ هستند؟ 🔹طبق گفته‌ متخصصان، بهترین راه دریافت امگا۳ این است که دست‌کم هفته‌ای دو بار ماهی‌های چرب بخورید. 🔹با اینحال مواد غذایی مانند تخم کتان، دانه‌ چیا و گردو حاوی نوعی امگا۳ هستند که بدن باید آنها را به ئی‌پی‌اِی و دی‌اچ‌اِی تبدیل کند. این تبدیل در بدن چندان کارآمد نیست، بنابراین نباید برای تامین نیاز کلی امگا۳ فقط به آن تکیه کرد. ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh
💢تکنیک سنتی درمان تاندون آسیب دیده: ✍گیاهان کام+ اوشق+ شیرین بیان+ مورد(3برابرسایرگیاهان)مخلوط کرده بازرده تخم مرغ وروغن کنجدخمیرشده، ⚠️هر ۱۲یا ۲۴ساعت برروی پارچه مالیده برمحل موضع ببندید. ‌ ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh
💢خواص انواع عرقیات گیاهی ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh
10.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔥قطعا الله آمریکا را شکست می دهد 🇮🇷 افسر شکارچی جنگندهٔ اف-۳۵: آن جنگنده را خدا زد و ما کاری نکردیم 🔻اگر مردم در صحنه نبودند ما جرئت این کار را نداشتیم. ما شاسی را فشار دادیم و خدا بقیه‌اش را انجام داد. ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh
🔥نیروهای مسلح ایران اقدام لازم علیه ارتش تروریست آمریکا را انجام خواهند داد سخنگوی قرارگاه مرکزی حضرت خاتم‌الانبیا: 🔹پس از تجاوز آشکار تکاوران تروریست آمریکا به کشتی تجاری ایرانی در آبهای دریای عمان، نیروی های مسلح جمهوری اسلامی ایران آماده برخورد قاطع با نیروهای متجاوز آمریکایی بودند. لاکن به دلیل حضور برخی از خانواده‌های کارکنان کشتی یاد شد، برای حفظ جان و امنیت آنها که هر لحظه در خطر بودند، با محدودیت روبرو شدند. 🔹با توجه به شرایط موجود پس از حصول اطمینان از حفظ جان خانواده ها و کارکنان کشتی مورد تجاوز آمریکا، نیروهای مسلح مقتدر ایران اسلامی، اقدام لازم علیه ارتش تروریست آمریکا را انجام خواهند داد. ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh
2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔥🇾🇪تمرینات عادی یمنی‌ها !! ​​​​​​​​​‌​​​​​​​​​​​​​​​​​​ ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh