🔥 وداع جمعی از اصحاب رسانهٔ لبنان، عراق و افغانستان با پیکر مطهر رهبر شهید انقلاب ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

🔥 وداع جمعی از اعضای حزب‌الله لبنان و خانوادهٔ سید حسن نصرالله و عماد مغنیه و فرماندهان شهید حزب‌الله با رهبر شهید انقلاب ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

🌿 به وقت سلامتکده ❤️شلیک رسانه❤️ جایی که با نکات کاربردی طب سنتی، خواص گیاهان دارویی، تغذیه سالم و راهکارهای طبیعی حفظ سلامتی آشنا می‌شی. 💪 همراه ما باش تا قدمی مؤثر برای داشتن زندگی سالم‌تر و پرنشاط‌تر برداری. ❤️✨

💢آیا می دانید⁉️🤔 👈 جویدن غذا و کبد چرب با هم چه ارتباطی دارند؟ ❇️ از روی چهره افراد می‌توان تشخیص داد کبد چرب دارند! 🎙حکیم خیراندیش 🔆سلامتی شما برای ما از هرچیزی واجب تره

💢آیا می دانید⁉️🤔 👈چگونه قوز گردن ناشی از استفاده زیاد از موبایل را اصلاح کنیم؟ 🔹برای اصلاح این ناهنجاری، انجام منظم تمرینات اصلاحی توصیه می‌شود. 🔹مهم‌ترین این تمرین‌ها شامل عقب بردن چانه (Chin Tuck)، افزایش تحرک ستون فقرات سینه‌ای، تقویت عضلات تثبیت‌کننده کتف و تقویت عضلات پشت بدن است. #سلامت_باشید_امروز 🔆سلامتی شما برای ما از هرچیزی واجب تره

💢آیا می دانید⁉️🤔 👈بایدبه بچه ها لواشک بدین👌 🔆سلامتی شما برای ما از هرچیزی واجب تره

💢آیا می دانید⁉️🤔 ⚠️ حمام کردن بعد از غذا ممنوع می باشد❌ ✍🏻دوش پس از غذا باعث میشه جریان خون به سمت دست ها و پاها افزایش و به سمت معده کاهش پیدا کنه ✍🏻درنتیجه روند هضم کند شده و فرد دچار ناراحتی معده میشه❗️ 🔆سلامتی شما برای ما از هرچیزی واجب تره

💢آیا می دانید⁉️🤔 ✍نان جو بخاطر داشتن فیبربالا و کربوهیدرات‌های پیچیده می‌تونه به کاهش وزن شما کمک کنه✔️ ✍نان جو شما رو برای مدت طولانی سیر نگه میداره و میل به غذا رو کاهش میده و مانع ریزه خواری کردن میشه❗️ ⇦✨نان جو رو جایگزین نهار کن و بعد از دو ماه نتیجه رو احساس کن😌 🔆سلامتی شما برای ما از هرچیزی واجب تره