عدسی خوش‌عطر و آرامش‌بخش روستایی😋 🥣 دستور پخت و مواد لازم: عدس – سیب‌زمینی – پیاز – زردچوبه 🔸 عدسی را خیس کرده، سپس آب آن را عوض کنید و با آب جوش روی حرارت بگذارید. 🔸 سیب‌زمینی و پیاز خردشده را اضافه کنید. 🔸 پیاز داغ درست کرده، زردچوبه و رب گوجه اضافه کنید و پس از تفت دادن به عدسی بیفزایید. 🔸 در ۱۰ دقیقه‌ی آخر، سیب‌زمینی‌ها را له کرده و دوباره در عدسی بریزید. 🔸 بعد از حدود یک ربع، عدسی شما آماده است — با نان تازه و ترب 🍞 ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

🔥کالابرگ خانوارهای باقیمانده از طرح یارانه غیرنقدی فردا شارژ می‌شود 🔹فردا پنجشنبه ۵ شهریور ۱۴۰۵ کالابرگ خانوارهای درآمدی با رقم انتهای کد ملی ۷، ۸ و ۹ شارژ می‌شود. ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh #پدر_شهید_ایران #باید_برخاست #شلیک_رسانه #مرگ_بر_امریکا

🔥برنامه هفته چهارم لیگ برتر فوتبال ایران ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh #پدر_شهید_ایران #باید_برخاست #شلیک_رسانه #مرگ_بر_امریکا

🔥فروشگاه هادیان 🔥 👈فروش دولتی امروز۶/۴👉 👈*روغن حلب۵کیلویی فقط فقط ✅یک ملیون و نهصدونود هزار 👈*قند خوردکرده هرکیلو۱۲۵هزار 👈*مایع دستشویی۴لیتری۵۹۵هزار 👈*مایع ظرفشویی۴لیتری۴۹۵هزار 👈*تن ماهی۱۸۰گرم۱۷۹هزار 👈*کنسرولوبیاباقارچ بلنسی۱۱۰هزار 👈*کنسرولوبیا یول۱۰۵هزار 👈*روغن 1/350 پخت پز۵۱۴هزار 👈*روغن810 سرخ کردنی۳۱۱هزار 👈*لیموناد زمزم۷۲هزار آدرس: فولادشهر محلهC1 خ هساشرقی روبروبلوک۷ 09390124039 ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

❤️ لحظات مانده به اذان ظهر را مهمان توصیه‌‌ای پدرانه از امام شهیدمان باشیم❤️ ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

🌹ساعت ۱۲:۰۶دقیقه اذان ظهر به افق فولادشهر ✨امام حسین (ع): بدرستی که شیعیان ما قلبشان از هرناخالصی و حیله و تزویر پاک است. ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

🌿 به وقت سلامتکده ❤️شلیک رسانه❤️ جایی که با نکات کاربردی،طب سنتی، خواص گیاهان دارویی، تغذیه سالم و راهکارهای طبیعی حفظ سلامتی آشنا می‌شی. 💪 همراه ما باش تا قدمی مؤثر برای داشتن زندگی سالم‌تر و پرنشاط‌تر برداری. ❤️✨

💢آیا می دانید⁉️🤔 ☑️قلب مصنوعی می تواند جایگزین قلب ما شود..🫀 🔆سلامتی شما برای ما از هرچیزی واجب تره

💢آیا می دانید⁉️🤔 ☑️توت فرنگی چه خواصی دارد؟🤔 توت فرنگی منبع غنی از آهن مناسب برای افراد کم خون و کودکان ضعیف 👈آهن موجود دراین میوه باعث افزایش تولید خون در بدن شده و برای افراد کم خون و کودکان ضعیف اثر‌درمانی دارد،همچنین سلول های بدن را فعال تر کرده و باعث شادابی آنها میشود. 🔆سلامتی شما برای ما از هرچیزی واجب تره

💢آیا می دانید⁉️🤔 ☑️خواص زردآلو در بارداری چیست؟؟ 📌 زردآلو یه میوه تابستونی خوشمزست که تو بارداری مصرف متعادلش می‌تونه برات مفید باشه ولی مثل هر چیز دیگه‌ای، زیاده‌روی تو خوردنش خوب نیست ❓زردآلو چه خاصیتی داره؟ ✅ ویتامین A و بتاکاروتن، به رشد چشم و پوست جنین کمک می‌کنه ✅ آهن و مس، از کم‌خونی جلوگیری می‌کنه و سطح انرژی رو بالا نگه می‌داره ✅ فیبر، گوارشت رو بهتر می‌کنه و جلوی یبوست رو می‌گیره ✅ پتاسیم و منیزیم، به تنظیم فشار خون و کاهش گرفتگی عضلات کمک می‌کنه ✅ آنتی‌اکسیدان‌ها، به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کنن ❓مصرف زیادش مشکلی ایجاد می‌کنه؟ ❌ ممکنه باعث دل‌پیچه، اسهال یا نفخ بشه ❌ برای معده‌های حساس یا کسایی که رفلاکس دارن خوب نیست ❌ برگه زردآلو چون گوگرد داره باید با احتیاط مصرف بشه 🔆سلامتی شما برای ما از هرچیزی واجب تره