💢آیا می دانید⁉️🤔 🌀بهترین زمان برای میوه خوردن چه زمانی است ؟🔎 🔸قبل از ورزش ( باعث سوخت و ساز بیشتر هنگار ورزش می شود) 🔹میان وعده بین روز(میان وعده کم کالری و پر فیبر جهت رفع گرسنگی) 🔸بعد از بیدار شدن (باعث افزایش انرژی بعد خواب می شود) 🔹زمان ولع به شیرینی(میوه ها ولع شیرینی را بدون بالا بردن قند خون از بین میبرند) 🔸در مسیر های طولانی(ساده ترین و آسان ترین خوراکی در مسیر های طولانی) ‌ 🔆سلامتی شما برای ما از هرچیزی واجب تره

🔥 دیدار آرارات میرزویان و سید عباس عراقچی وزرای امور خارجه جمهوری ارمنستان و جمهوری اسلامی ایران ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh #پدر_شهید_ایران #باید_برخاست #شلیک_رسانه #مرگ_بر_امریکا

🔥 ایران پایانه‌های استارلینک را از کار انداخت. رئیس مرکز ملی فضای مجازی در پاسخ به اظهارات اخیر نتانیاهو: 🔸 ایران برای اولین بار توانست با موفقیت پایانه‌های استارلینک را در جریان کودتای دی ماه سال گذشته از کار بیندازد 🔸 رسانه‌های غربی در همان مقطع کودتای دی ماه هم خبر موفقیت ایران و اجرای عملیات از کار انداختن پایانه‌های استارلینک را تایید کرده‌اند 🔸 آن عملیات فنی و مهم که کاملا موفق بود، یکی از ابزارهای ماست و ابزارهای دیگری هم برای مقابله با استارلینک در اختیار دارد ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

🕋ثواب بیست حج سعی کنید هرروز یه سلام به امام حسین(ع) بدید نمی‌گم هرروز زیارت عاشورا بخونید نه فقط یک سلام.. 🎙استاد عالی 💚به لحظات عرفانی وملکوتی اذان ظهر نزدیک می شویم با دیدن این کلیپ زیبا به استقبال اذان ظهر می رویم💚 🙏از همگی شما خوبان التماس دعا داریم.🙏 ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

👌صوت بسیار دلنشین اذان 🌷میرسدبانگ اذانـ🕌 🌷بازمــرا میخوانے 🌷تادهے 🌷این دلِ بے حوصله را سامانے 🌷بارالها🙏🏻 🌷تـ💚ـوهمانی که درهرنفسے 🌷بهترازمن🙏🏻 🌷همه احوال مـ💔ـرا میدانی 🌷حی علی الصلاه موقع نماز التماس دعای فرج تعجیل درظهورامام زمان صلوات🌹 ❌اذان ظهر به افق فولادشهر ساعت ۱۱:۵۳دقیقه می باشد.❌

🔥چای خانه صحن غدیر به نیت شهید والا مقام سجاد ذبیحی ❤️نائب الزیاره همه شما عزیزان هستیم. 🌹ارسالی از مخاطب همیشه همراهمون🌹

🔥سرلشکر عبداللهی: جنگ جدید دامن همه را می‌گیرد 🔹هشدار رئیس ستادکل نیروهای مسلح به سازمان‌های بین‌المللی به‌ویژه آژانس انرژی اتمی: حضور رئیس باند تبهکار صهیونی در منطقه و اعلام این مطلب که برنامۀ هسته‌ای ایران وارد فاز نظامی شده است اولا از روی توهم است. 🔹از ادامۀ ایفای نقش گرگ در لباس میش خودداری نموده و از ادامۀ اظهارنظرهای بی‌اساس در مورد مراکز هسته ای ایران پرهیز کنید. 🔹آگاه باشید اگر جنگ جدیدی علیه ایران آغاز شود، آتش آن دامن همه را فرا خواهد گرفت. ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh #پدر_شهید_ایران #باید_برخاست #شلیک_رسانه #مرگ_بر_امریکا

🔥 سرلشکر عبداللهی: قبل و بعد از انتخابات آمریکا علیه ایران اقدام شود باشدت پاسخ می‌دهیم 🔹چه قبل و چه بعد از انتخابات و با هر نتیجه‌ای اگر خود و یا به تحریک رژیم کودک‌کش صهیونی، علیه ایران اسلامی اقدام نماید، نیروهای مسلح جمهوری اسلامی ایران بلافاصله، با شدت و قدرت و به‌صورت دردآور منافع آمریکا را بدون محدودیت، هدف قرار خواهند داد همان‌گونه که در جنگ رمضان مشاهده کردید. ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh #پدر_شهید_ایران #باید_برخاست #شلیک_رسانه #مرگ_بر_امریکا

🔥 هشدار فرمانده قرارگاه خاتم‌الانبیا به کشورهای میزبان آمریکا در منطقه 🔹کشورهای میزبان آمریکا در منطقه نیز بدانند که عامل اصلی ناامنی در منطقه و بروز مشکلات اقتصادی، حضور ارتش تروریست آمریکا در منطقه است و تا این حضور، ادامه داشته باشد، ناامنی نیز وجود خواهد داشت. 🔹آگاه باشید اگر جنگ جدیدی علیه ایران آغاز شود، آتش آن دامن همه را فرا خواهد گرفت. ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh #پدر_شهید_ایران #باید_برخاست #شلیک_رسانه #مرگ_بر_امریکا

🔥چند حمله بزرگ سایبری در یک هفته گذشته دفع شد رئیس مرکز ملی فضای مجازی: 🔹در هفته گذشته چند حمله سایبری رخ داد که دسترسی‌ها کنترل شده و فرآیند بازیابی در حال انجام است و عملاً حملات دفع شده‌اند. ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh #پدر_شهید_ایران #باید_برخاست #شلیک_رسانه #مرگ_بر_امریکا

🔥قرارداد خرید ۲۰۰ اتوبوس دوکابین جدید تهران در مراحل نهایی 🔹سخنگوی شهرداری تهران از نهایی شدن قرارداد خرید ۲۰۰ دستگاه اتوبوس دوکابین جدید خبر داد. 🔹محمدخانی با تشریح اقدامات مدیریت شهری تهران در جریان جنگ ۴۰ روزه و پس از آن، گفت: در طول جنگ ۴۰ روزه و پس از آن، ۳ هزار و ۶۰۰ خانواده اسکان داده شدند که از این میزان، نزدیک به ۳ هزار و ۲۰۰ خانواده بیش از ۴۸ ساعت و برخی از آنها چند ماه در هتل‌های اصفهان اسکان اضطراری داشتند. 🔹در بخش بازسازی، واحد‌های مسکونی که نیازمند بازسازی‌های جزئی و متوسط بودند، با هزینه کمتر از ۵۰۰ میلیون تومان برای هر واحد، بازسازی شدند و این اقدامات به اتمام رسیده است. 🔹در بخش مقاوم‌سازی نیز ۲ هزار و ۵۳۹ واحد در نظر گرفته شده که ۵۵ درصد این اقدامات انجام شده است. ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh #پدر_شهید_ایران #باید_برخاست #شلیک_رسانه #مرگ_بر_امریکا

🔥اژه‌ای: مراقب باشیم دشمن از اختلافات سوء استفاده نکند 🔹رئیس قوه قضاییه: دشمن به هیچ کدام از اهداف خود نرسیده است، اما زخم خورده و کینه و عصبانیتش بیش از گذشته است. 🔹دشمن به فشارهای اقتصادی و تحریم ها امید بسته است تا پایداری مردم را کاهش دهد. 🔹باید هوشیار و مراقب باشیم تا دشمن از اختلافات و دوقطبی‌ها سوء استفاده نکند. ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh #پدر_شهید_ایران #باید_برخاست #شلیک_رسانه #مرگ_بر_امریکا