#خواص_گردو: 👈 خواص آن: از کاهش وزن تا پاکسازی کبد و... ✍ گردو بخورید: چون #گردو باعث تقویت مغز می شود، همچنین می تواند منطقه ای از مغز را فعال کند که با کنترل گرسنگی و هوس غذایی در ارتباط است پس گردو می تواند در کاهش وزن به شما کمک کنده باشد . ✍ مقادیر زیاد اسید آمینه ال آرژنین در گردو به کبد کمک می‌کند تا پاکسازی شود،ضمناً منبع خوبی از گلوتاتیون و امگا ۳ است که برای پروسه‌ی سم زدایی طبیعی کبد سودمند است . #اصلاح_سبک_زندگی #سبک_زندگی_اسلامی https://eitaa.com/shiatebb