#سبک_زندگی #پشت_میزی #نشستن #مطالعه ❌نشستن در طول تمام روز بدترین روش برای یادگیری و درس خواندن بچه‌هاست. از وقتی که سیستم جدید مدارس پا به عرصه‌ ی حضور گذاشته است،نشستن در تمام مدت مدرسه عادی شده است. دقیقا زمانی که فرزندتان شروع به استفاده از بدنش می‌ کند، میدود و ورزش می کند؛ ما آنها را بر روی صندلی ها قفل می کنیم و این کار را از دبستان تا دبیرستان و حتی دانشگاه ادامه می‌ دهیم. مورد دیگری که همیشه در ارزیابی ها می‌ بینیم کودکان و نوجوانانی با پاسچرهای بسیار بد و عضلاتی محدود شده یا ضعیف هستند. وقتی یک بچه ۱۲ ساله از درد کمر رنج می‌ برد، نمیتواند انگشتانش را به زمین نزدیک کند، یک اسکات اجرا کند یا حتی دستانش را بالای سرش ببرد،یک مشکل بسیار بزرگ است. 👈اما متاسفانه والدین مسئولیت گریز توجهی به این موضوع نکرده و همچنان فرزندان را در کلاس‌ هایی ثبت نام می‌ کنند که مجبور به نشستن در طول روز می‌ شوند. ⚠️مشکلات پاسچر یا وضعیت بدنی از سنین جوانی شروع شده و زندگی پشت میزی(مانند بازیهای کامپیوتری، تبلت و تلویزیون) یک عامل مهم در این مشکلات است. وقت تغییر است! از یک جا شروع کنید! مطالب را برای دیگران فوروارد کنید. #پوریا_جباری 👈در ادامه نحوه صحیح نشستن آموزش داده میشود. #کپی‌برداری_بدون_منبع_حرام ---------------- Join ➣ @EslahiClub کانال تخصصی باشگاه حرکات اصلاحی #سبک_زندگی #نشستن #پشت_میز_نشینی #اصلاحی