▫️بند 2 استغفار هفتاد بندی امیرالمومنین علیه السلام 🎙 بانوای : حاج میثم مطیعی ✅ @MeysamMotiee #ماه_رمضان متن کامل استغفار را در کتاب انیس الصادقین قرائت فرمایید التماس دعا https://eitaa.com/shiatebb

ماساژ کف پا قسمت اول طی تحقیقات علمی و عملی که طی این سالها انجام دادیم یکی از بهترین راه های رفع خستگی و استرس روحی و جسمی ماساژ کف پا میباشد. در علم به این ماساژ ماساژ رفلکسولوژی یا بازتاب درمانی گفته میشود. در اصل خداوند تبارک و تعالی در کف پای انسان شعبه ای از کلیه اعضای بدن قرار داده که با تحریک این نقاط میتوانیم آرامش و سلامتی را به بدن هدیه نماییم. برای این کار ابزارهای مختلفی ساخته شده است که میتوان از وردنه های ماساژ کف پا ، ماساژور‌های دستی و برقی مختلف، چوب‌های ماساژ و غیره نام برد. یکی از بهترین و ارزانترین وسیله برای این کار استفاده از توپ های لاستیکی کوچک بازی بچه‌ها با نام (شیطونک) می‌باشد، حتی برای این منظور توپ های مخصوصی که خارهای خاصی روی آن تعبیه شده است ساخته شده که آسیبی به بافت پا نمیزند شده که در ادامه تصویر آن تقدیم میشود استفاده کرد.در ضمن برای این منظور میتوانیم از توپ های سبز رنگ با کیفیت تنیس (که به آن توپ ماهوتی نیز گفته میشود) نیز استفاده کنیم. به این صورت که توپ را روی زمین قرار داده و کف پای خود را روی آن قرار داده و با کمک وزن بدن روی توپ فشار وارد می‌نماییم. هر نقطه‌ای که دردناک تر باشد را باید با تمرکز و زمان بیشتری این کار را انجام دهیم کم کم این نقاط دردناک بی درد شده و احساس میکنیم که دیگر فشاری وارد نمیشود، در این حالت باید کمی فشار را زیاد کرده و بصورت دورانی به پا حرکات ریز بدهیم تا زمانی که درد بسیار کم شود. حال به سراغ نقاط دردناک دیگر میرویم و این عملیات را مجددا برای همه نقاط انجام می‌دهیم. #ماساژ @mirnasiri_teb

🔸به مناسبت دوازدهم رمضان، سالروز نزول انجیل بر حضرت عیسی علیه السلام؛ » فرازی از انجیل، پیرامون بشارت به ظهور منجی کمرهای خود را بسته و چراغ‌ها را افروخته نگه دارید (و همیشه آماده و منتظر باشید)؛ مثل انتظار خادمانی که چشم‌به‌راه بازگشتن آقای خود هستند تا بی‌درنگ در را به روی او باز کنند...💫 خوش به حال آن خادمانی که وقتی آقای ایشان می‌آید آنها را بیدار می‌یابد!✨ پس شما نیز (هرلحظه) آماده باشید زیرا آن لحظه که فکرش را نمی‌کنید، پسر انسان (یعنی منجی) خواهد آمد. 📚 انجیل لوقا فصل 12 بندهای 35-36. #موعود_ادیان #انتظار_حضرت @Elteja

اعمال ایّام البیض رمضان 🌙 شبهای۱۵،۱۴،۱۳ #ایام_البیض #ماه_رمضان https://eitaa.com/shiatebb

‍ دعای #مجیر باصدای حاج مهدی سماواتی #ماه_رمضان #ایام_البیض ‌‌‎‎‎‎‌‌‎‎‎ ‎ ‌‎‎‎‎•••┈✾ ✨🌹✨ ✾┈••• https://eitaa.com/shiatebb

✅ #ماساژ می تواند جریان #خون را در بدن اصلاح و جریان #خون_گرم را در #بدن جاری نماید. یکی از علت‌های سردی اعضا مخصوصاً سردی پاها در افراد مسن عدم جریان #خون_گرم در پا میباشد. با ماساژ می‌توانیم جریان #خون را به سمت #پا هدایت کرده و از #سردی و ضعف پا جلوگیری نماییم. بهترین و سریعترین ابزار برای گرم کردن پا #ماساژ_پا می باشد جریان #خون_گرم، سردی را از پاها خارج کرده و پا گرم می شود. 🚫 توجه: نقل مطالب اختصاصی کانال فقط با ذکر منبع مجاز میباشد ♦️ کانال آموزش ماساژ و سلامتی استاد میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

👈 چرا برطرف کردن انحراف لگن بسیار اهمیت دارد؟ 1- بدلیل اینکه این مشکل باعث اسپاسم (گرفتگی و انقباض) شدید عضلات یک طرف بدن شده و جریان خون در همان سمت با اختلال مواجه میشود و در نتیجه میتواند در دراز مدت عوارض زیادی بر روی ارگان های داخلی بدن بویژه فشار و احتمالا آسیب در افراد مستعد بر قلب آنان را به دنبال بیاورد. ماساژ سریعترین روش برای برطرف کردن این انقباض ها میباشد. کانال‌ آموزش ماساژ استاد میرنصیری mirnasiri_teb@

کاربرد #ماساژ در زندگی نوشته: #احمدرضا_میرنصیری به نام خدا ماساژ از دیرباز یعنی از زمان آفرینش انسان در روی کره زمین مورد استفاده آدم ابوالبشر و فرزندان او قرار گرفته است یعنی انسان در زمان آسیب و درد به طور ناخودآگاه دست خود را بر روی موضع درد گذاشته و آهسته آن را به اصطلاح عموم مالش می دهد، یعنی به جرأت می توان گفت ماساژ اولین درمانی است که انسان آنرا کشف کرده و کم کم در طول زمان پیشرفت های قابل توجهی کرده و در حال حاضر به یک علم و روش درمانی تبدیل شده است. به طور کلی ماساژ حرکات منظم و غیر منظم اصولی و علمی بر روی پوست بافت ها و #عضلات به طور سطحی و عمقی که باعث اصلاح کارکرد عضلات، #مفاصل، ارگانها، #سیستم_عصبی، عروق، #رباط ها و #تاندون ها و غیره می‌شود. فواید فراوان و بی نظیری که ماساژ برای انسان به ارمغان می آورد بی شک آن را به یک معجزه شبیه کرده است . پس از یک روز پر تنش و #خستگی روزمره #ماساژ می تواند آرامشی وصف ناپذیر و عمیق به انسان دهد که در انتها، قالب افراد به خواب میروند. در گذشته از #ماساژ بیشتر به عنوان #آرامش و مکملی برای درمان های مختلف استفاده می‌شد اما در حال حاضر این علم به عنوان یک روش درمانی مستقل می‌تواند بسیاری از مشکلات انسان را برطرف نماید . این روش درمانی می‌تواند با به جریان انداختن #خون گرم در بدن فواید فراوانی را در بر داشته باشد که در زیر به برخی از آنها اشاره می شود: ✔ کاهش تنش‌های #عصبی و #استرس ✔ تسکین #اضطراب ✔ بهبود کیفیت #خواب ✔ بالا بردن سطح آرامش در کل بدن و غیره ✔ در زمان ایجاد دردهای عضلانی ماساژ یکی از بهترین روش های درمانی برای این مشکل می باشد. ادامه دارد... ♦️ کانال آموزشی ماساژ استاد میرنصیری @Mirnasiri_teb

دعای #افتتاح علی فانی #ماه_مبارک_رمضان https://eitaa.com/shiatebb

وَ عَنْ أَمِيرِ اَلْمُؤْمِنِينَ عَلَيْهِ السَّلاَمُ قَالَ: يُرْخَى اَلصَّبِيُّ سَبْعاً وَ يُؤَدَّبُ سَبْعاً وَ يُسْتَخْدَمُ سَبْعاً وَ يَنْتَهِي طُولُهُ فِي ثَلاَثٍ وَ عِشْرِينَ وَ عَقْلُهُ فِي خَمْسٍ وَ ثَلاَثِينَ وَ مَا كَانَ بَعْدَ ذَلِكَ فَبِالتَّجَارِبِ. از امير مؤمنان(عليه السّلام):كودك تا شش سال آزاد است و بايد به او آسان گرفته شود، و هفت سال تحت تربيت قرار گيرد، و هفت سال بكار گمارده شود و طول قامتش در 23 سالگى و عقلش در 35 سالگى كامل شود، و بعد از اين آنچه بدست آرد با تجربه است. 📚 مکارم الأخلاق، جلد ۱،صفحه ۲۲۳ #افزایش_قد پژوهشکده طب شیعی و سبک زندگی اسلامی https://eitaa.com/shiatebb ┄┄┅┅✿🍃🌸🌹🌸🍃✿┅┅┄┄

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🔴خواب قیلوله و روزه داری ✍امام کاظم علیه السلام: «هنگام ظهر بخوابید؛ زیرا همانا خداوند انسان روزه‌دار را در حالی‌که آرمیده است، غذایش می‌دهد و سیرابش می‌کند». (عیون اخبار الرضا ج۲ص۸۳) پیامبر اکرم صلی‌الله علیه و آله «روزه گرفتن در طول روز را با خوردن سحری کمک کنید، و با خواب قیلوله، بیدار شدن برای عبادت شبانه و شب زنده‌داری یاری رسانید». (تهذیب الاحکام ج۴ص۱۹۹) «قیلوله» را به معنای استراحت در نیمه‌روز دانسته‌اند؛ حال چه این استراحت با خواب همراه باشد و چه بدون خواب. (لسان العرب ج۱۱ص۵۷۸) خواب قیلوله یا همان خواب نیمروز، یک خواب کوتاه (حدود۳۰ دقیقه) در میانه روز است که سبب تجدید قوا و تقویت حافظه می‌شود. بخصوص برای صفراوی ها و سوداویها، که به تن آنها رطوبت بخشی میکند. از آنجا که مزاج روزه گرم و خشک است خواب قیلوله با کاهش صفرا، باعث رفع غلبه شدید تشنگی میشود و طبق حدیث فوق در ماه مبارک رمضان خواب قیلوله حتی به رفع ضعف و گرسنگی شدید کمک میکند.

#آشپزی_اسلامی 🥘غذاهای اصلی طب اسلامی از سفره‌ی ماه رمضان، حذف نشود. 🔶🔹🌼تلبینه( آرد کامل گندم و جو+شیر محلی + عسل ) 🔶🔹🌼آش یا سوپ ( بدون رب گوجه) 🔶🔹🌼حلوا(آرد کامل+شیره انگور+شحم) 🔶🔹🌼شله ‌زرد(برنج غیرتراریخته+شکر نیشکر) 🔶🔹🌼حلیم(گندم دیم+گوشت خروس،بوقلمون یا گوسفند) 🔶🔹🌼زولبیا و بامیه(روغن شحم یا زیتون+آرد کامل+شکر سرخ نیشکر) 🔶🔹🌼بستنی و فالوده(ثعلب+زعفران+شیرمحلی) 🔶🔹🌼شربت زبیب(آب+مویز) 🔶🔹🌼شربت سکنجبین(سرکه طبیعی+عسل + جوشانده کاسنی) 🔶🔹🌼شربت لبعسل(شیر+عسل) 🔶🔹🌼شربت امام رضا وامام صادق علیهما السلام 🔶🔹🌼شربت شیره ها(آب+ گلاب + شیره انگور، انجیر، توت، خرما) 🔶🔹🌼کمپوت میوه ها(پختن ساده ی میوه سیب، گلابی، به، زردک+شکر سرخ یا عسل) 🔶🔹🌼چای و شربت ادویه طب اسلامی(دمکرده ی زعفران، زنجفیل، هل، بادرنجبویه، گزنه و... + گرما یا خنکی)

🛑 #تندخوانی (تحدیر) جزء چهاردهم قرآن کریم ⏰زمان: ۳۷ دقیقه 🎙قاری: احمد دباغ

🔴 تاثیر #لوازم_آرایشی بر پوست و مو ♻️ آن روی سکه رنگ موهای شیمیایی، ♻ راهکاری برای تهیه #حنای_بیرنگ

🌸 ولادت با سعادت حضرت امام حسن مجتبی علیه السلام مبارک❤️

#مناجات_با_خدا در #دعای_مجیر از بس گناهکاریم، ما مستحق ناریم باید که سوخت ما را؛ زهرا نمی‌‌گذارد ✍ استاد #سیدرضا_مؤید @dobeity_robaey

#امام_حسن_مجتبی_ع_مدح_و_ولادت من کویرم آمدم تا ابر بارانم کنند آتشم اما در این شب‌ها گلستانم کنند شب به شب این در زدن‌ها کار خود را می‌کند هر چه باشم درد، در این ماه درمانم کنند من گناهم هر چه هست از نا امیدی کمتر است غرق عصیانم، الهی غرق غفرانم کنند مست دنیایم ولی این شب‌نشینی‌ها مرا مست ِ مست ِ مست از سبحانَ سبحانم کنند هر چه باشم از محالات است در این بارگاه بی محلی بر من و حال پریشانم کنند چهارده شب من درِ این خانه گدایی کرده‌ام تا که امشب آستان بوسِ حسن جانم کنند ظلمت محضم ولیکن رو به ماه آورده‌ام بر خدای دست و دلبازان پناه آورده‌ام ریخت عالم را بهم، دست عطای مرتضی هر که را دیدم شده امشب گدای مرتضی ثانیه ثانیه امشب به گل روی حسن مرده زنده می‌کند دارالشفای مرتضی آی دنیا بعد از این از فقر دیگر بیمه‌ای آمده مشکل‌گشای بچه‌های مرتضی لشکر باطل چه آید بر سرش، الفاتحه... فاطمه آورده سرلشکر برای مرتضی آمده تا روزهای تلخ را شیرین کند آمده غوغا نماید پابه‌پای مرتضی کار تزویر و نفاق و ظلم و فتنه زار شد عالمی مبهوت این شاه و سپهسالار شد ای مبارک ماه ِ این ماه مبارک یا حسن آمدی و با تو شد جود و کرم معنا حسن آشنا و غیر نشناسد مرام فاطمیت ای دلت دریاتر از دریاتر از دریا حسن ای که بر زهرا تو اول‌بار مادر گفته‌ای ای بزرگ و ای سرآغاز بنی‌الزهرا حسن شیر مرد معرکه، سردار صفین و جمل هر کسی که با تو در افتاد شد رسوا حسن ای که زد صلح تو طعنه تا ابد بر هر چه جنگ هر چه آید پیش، باشد پرچمت بالا حسن اولین شاگرد و شاگرد اول مولا تویی مرشد شیران بی تکرار عاشورا تویی ای همیشه چاره سازم دوستت دارم حسن سرور بنده نوازم دوستت دارم حسن همدمم، سنگ صبورم، ای پناه آخرم محرم هر درد و رازم دوستت دارم حسن مهربان آقای من یک بار هم در خانه‌ات رد نشد دست نیازم دوستت دارم حسن بارها با نام تو در طرفة‌العینی فقط طی شده راه درازم، دوستت دارم حسن هر که خواهد هر چه گوید من مسلمان توأم ای نیازم، ای نمازم، دوستت دارم حسن من به مردم گفته‌ام دارم رفاقت با حسن آبرویم را نبر روز قیامت یا حسن یا معزالمؤمنین ای خسته از کفارها آمده جانت به لب از ظاهر دین دارها آی لعنت تا قیامت بر مرام روزگار هیچ کس یاور نشد بر یاور بی یارها هم به مسجد، هم به خانه، هم میان کل شهر خوب حقت را ادا کردند ای گل، خارها ای شهید ماجراهای مگوی روزگار تا ابد شرمنده‌ی تو کوچه‌ها دیوارها شاهِ افلاکی من، حتی مزار خاکی‌ات می‌زند طعنه به کل کاخ‌ها دربارها ای شهید کوچه‌ها، تنهاتر از مولا حسن چشم ماهی‌های دریا از غمت دریا حسن ✍ #محمدحسین_رحیمیان © اشعار آیینی حسینیه 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/525729794C288420984e

▫️بند 3 استغفار هفتاد بندی امیرالمومنین علیه السلام 🎙 بانوای : حاج میثم مطیعی ✅ @MeysamMotiee #ماه_رمضان متن کامل استغفار را در کتاب انیس الصادقین قرائت فرمایید التماس دعا https://eitaa.com/shiatebb

السلام علیک یا امام حسن مجتبی ❤️ شعر خوانی بسیار زیبای سید حمیدرضا برقعی - در مدح امام حسن علیه السلام - شب ولادت #میلاد_امام_حسن_مجتبی 💚 اللهم عجل لولیک الفرج لبیک یا مهدی https://eitaa.com/shiatebb