اطلاعیه مهم قابل توجه کشاورزان عزیز استان لرستان ❇️بخشودگی سود و جرائم دیرکرد و امهال یکساله تسهیلات بانکی بهره برداران بخش کشاورزی خسارت دیده از حوادث غیر مترقبه ✍به استناد بند (ض) تبصره(۷) قانون بودجه سال ۱۴۰۳ ، سود، جرائم دیرکرد تسهیلات بانکی بهره برداران بخش کشاورزی که اصل تسهیلات آنها تا سقف ۲۰۰ میلیون تومان و تاریخ سررسید تسهیلات تا پایان سال ۱۴۰۲ باشد ،به شرطی که ،محصول یا واحد تولیدی آنها در اثر حوادث غیر مترقبه ( سیل، خشکسالی و ...) خسارت دیده باشند ،مورد بخشودگی قرار گرفته و تسهیلات آنها نیز به مدت یکسال امهال میگردد. بهره برداران بخش کشاورزی دارای شرایط ذکر شده، هرچه سریعتر جهت استفاده از این فرصت طلایی به بانک عامل و جهاد کشاورزی شهرستان ها مراجعه و درخواست خود را ارائه نمایند، با توجه به محدودیت اعتبارات و فرصت اندک تا پایان سال جاری ، الویت با افرادی است که زودتر اقدام نمایند. سازمان جهاد کشاورزی استان لرستان 🏷 #رسانه_شیروان 🆔 @shiirvan_brj

توزیع میوه و خرما ویژه رمضان در بروجرد 🔹رئیس اداره تعاون روستایی بروجرد: در آستانه ماه مبارک رمضان و عید نوروز ۲۱ تن میوه شامل پرتقال، سیب و خرما در بروجرد توزیع خواهد شد. 🔹مشکلی برای تأمین و توزیع اقلام و کالاهای اساسی نداریم و در صورت نیاز این اقلام تأمین خواهد شد.نرخ توزیع میوه و خرما هنوز اعلام نشده است ولی قیمت مصوب زیر قیمت بازار خواهد بود. 🏷 #رسانه_شیروان 🆔 @shiirvan_brj

✍برنج و گوشت ارزان به بازار لرستان می‌آید 👤رئیس سازمان جهاد کشاورزی لرستان: برنج کیلویی ۴۸ هزار تومان و گوشت گرم گوساله نیز با قیمت ۳۴۵ هزار تومان در اختیار مصرف‌کنندگان قرار می‌گیرد. 🔹برای شب عید، ۱۵۰ تن پرتقال، ۱۰۰ تن سیب و ۱۰ تن خرما آماده توزیع داریم که ان‌شاءالله در روزهای پایانی سال با ۱۰ درصد تخفیف نسبت به قیمت بازار، به‌صورت تنظیم‌شده در اختیار مردم قرار خواهد گرفت. 🏷 #رسانه_شیروان 🆔 @shiirvan_brj

معرفی 19 کتاب روانشناسی که ارزش خوندن رو دارن : 1- وقتی نیچه گریست؛ اروین یالوم 2- مسئله اسپینوزا؛ اروین یالوم 3- خاطرات، رویاها و اندیشه ها؛ یونگ 4- پیشنویس های زندگی؛ کلود استینر 5- انسان و سمبول هایش؛ یونگ 6- انسان در جستجوی معنا؛ ویکتور فرانکل 7- مامان و معنی زندگی؛ یالوم 8- فروید در مقام یک فیلسوف؛ بوتنی 9- در انتظار گودو؛ ساموئل بکت 10- کرگدن؛ اوژن یونسکو 11- بازی ها؛ اریک برن 12- روانکاوی برای همه؛ فروید 13- چرا عاشق میشویم؛ هلن فیشر 14- نگران نباش زندگی کن؛ دیل کارنگی 15- ۲۳ راه غلبه بر تنبلی؛ جی اسکات 16- انواع مردان و زنان؛ شیندا بولن 17- اسیب شناسی روانی در زندگی روزمره؛ فروید 18- عصبیت و رشد ادمی؛ کارن هورنای 19- بار هستی؛ میلان کوندرا 🏷 #رسانه_شیروان 🆔 @shiirvan_brj

" ۸ راز شروع روز با نظم🦒🌛 " ۱-وقتی ساعتت زنگ خورد دیگه فکر نکن، سریع از رختخواب بیرون بیا. ۲-تا یک ساعت بعد از بیدار شدن، پیام ها رو چک نکن. ۳-بلافاصله بعد از بیدار شدن آب بنوش. ۴-روی کاغذ یا دفترچه مخصوص، کارهایی که برای امروز داری رو بنویس و همراهت داشته باش. ۵-سه کار مهمی که اگه امروز انجامشون بدی، به خودت آفرین میگی رو هایلایت کن که اول سریع بری سراغ همون کارها. ۶-اهدافت رو به یاد بیار و برای چند لحظه موفقیت خودت رو تصویر سازی کن. ۷-به صبحانه خیلی اهمیت بده، مثل یه شاهزاده صبحانه بخور. سالم، پر انرژی و كامل. ۸-از مهمترین کار روزت شروع کن و یکی یکی به اتمام برسونشون. 🏷 #رسانه_شیروان 🆔 @shiirvan_brj

🌸 پيامبر اکرم صلى الله عليه و آله فرمودند: 🍁 بِالصَّبرِ يُتَوَقَّعُ الفَرَجُ، و مَن يُدمِنْ قَرعَ البابِ يَلِجْ.  با شكيبايى ، انتظار گشايش مى رود و كسى كه پيوسته درى را بكوبد [عاقبت] آن در به رويش باز مى شود. 📚 بحار الأنوار، ج ٧١، ص ٩۶، ح ۶١ 🏷 #رسانه_شیروان 🆔 @shiirvan_brj

ایجاد امنیت محله توسط جوانان روستا 🏷 #رسانه_شیروان 🆔 @shiirvan_brj

🏷 #رسانه_شیروان 🆔 @shiirvan_brj

🎥 ما به شهیدان‌مان نمی‌گوییم خداحافظ! 🏷 #رسانه_شیروان 🆔 @shiirvan_brj

✅ فرمانده جدید سپاه ناحیه بروجرد منصوب شد طی حکمی از طرف سردار باقری فرمانده سپاه حضرت ابوالفضل (ع)، سرهنگ پاسدار محمد برامکی به عنوان فرمانده سپاه ناحیه بروجرد منصوب شد. پیش از این، سرهنگ احمد حسنوند فرماندهی این ناحیه را عهده دار بود که از خدمات و‌ زحمات ایشان تجلیل و تکریم به عمل آمد. 🏷 #رسانه_شیروان 🆔 @shiirvan_brj

💥 توصیه های بهداشتی جهت کاهش اثرات زیانبار آلودگی هوا 🔺تا حد امکان از خروج غیر ضرور از منزل و تردد در هوای آزاد و معابر شهری خودداری کنید. 🔺هر گونه فعالیت بدنی مثل پیاده روی و دوچرخه سواری در هوای آلوده منجر به آسیب جدی به سیستم تنفسی می شود، بنابراین لازم است از هر گونه فعالیت بدنی در هوای آزاد خودداری گردد. 🔺کودکان، خانم های باردار، سالمندان، بیماران آسمی، افرادی که سابقه بیماری های قلبی و تنفسی دارند باید از حضور در سطح شهر و هوای آزاد خودداری نمایید. 🔺در صورت استفاده از خودروی شخصی، شیشه های خودرو را بالا بکشید و تهویه خودرو را در حالت گردش هوای داخل قرار دهید تا هوای آلوده وارد کابین خودرو نشود. 🔺درصورتی که به ضرورت از منزل خارج می شوید، جهت جلوگیری از استنشاق هوای آلوده حتماً از ماسک مناسب استفاده نمایید. 🔺کارکنانی که به واسطه شغلی بیشتر در معرض گرد و غبار قرار دارند ( پاکبان ها و ماموران پلیس) حتما از وسایل حفاظت فردی مناسب استفاده نمایند. 🔺از مصرف سیگار و قلیان جدا خودداری کنید. 🔺مصرف شیر، ماست کم‌چرب، میوه و سبزیجات تازه و مایعات را برای کاهش اثرات آلاینده های هوا افزایش دهید. 🔺 لازم است پنجره های مشرف به هوای آزاد، بسته نگه داشته شوند. 🔺ماسک مناسب جهت استفاده در مواقع آلودگی هوا، ماسک های فیلتر دار N95 می باشد، اما در صورت عدم دسترسی به این نوع ماسک، می توان از ماسک های معمولی که در داروخانه ها موجود است استفاده 🏷 #رسانه_شیروان 🆔 @shiirvan_brj

💥نکاتی طلایی در مورد بیماری فشارخون بالا 🔻 فشارخون بالا به راحتی با یک اندازه گیری ساده قابل تشخیص است. 🔻اگر بیماری فشارخون بالا ندارید حداقل سالی یک بار فشار خون خود را اندازه گیری کنید. 🔻اگر سلامتی برایتان مهم است از میزان فشارخون تان آگاه شوید. 🔻با کنترل فشارخون بالا می توان تا ۷۰٪ از بروز سکته های مغزی جلوگیری کرد. 🔻با رعایت رژیم غذایی و فعالیت بدنی منظم به حفظ فشارخون خود در حد طبیعی کمک کنید. 🔻بیماری فشارخون بالای کنترل نشده شانس ابتلا به سکته های قلبی و مغزی و نارسایی کلیوی را افزایش می دهد. 🔻استعمال دخانیات یکی از عوامل مهم ابتلا به فشارخون بالا است. 🔻استرس و اضطراب یکی از عوامل مهم ابتلا به فشارخون بالا است. 🔻بهترین راه اطلاع از وضعیت فشارخون خود مراجعه به نزدیکترین مرکز خدمات جامع سلامت می باشد. 🔻اگر بیماری فشارخون بالا دارید، با رعایت رژیم غذایی کم نمک و کم چربی و مصرف بیشتر سبزی و میوه و انجام فعالیت بدنی منظم به کنترل فشارخون خود در حد طبیعی کمک کنید. 🏷 #رسانه_شیروان 🆔 @shiirvan_brj