#ساندویچ_رست_بیف 🌯 😋
▫️گوشت راسه گوساله ۲۵۰ گرم
▫️قارچ۵-۶ عدد
▫️خامه ۳۵ گرم
▫️شیر نصف لیوان
▫️آرد ۱ قاشق چایخوری
▫️نمک و فلفل ،آویشن و رزماری
▫️روغن زیتون مقدار لازم
▫️پنیر پیتزا و گودا مقدار لازم
🔸گوشتی که انتخاب میکنید حتما باید راسته گوساله باشه که نرم و لطیفه،گوشت رو فقط با مقداری نمک و فلفل و رزماری ساطوری شده و روغن زیتون مزه دار میکنیم،در تابه گریل و سپس ریش ریش یا خرد میکنیم،برای تهیه سس قارچ خامه ای هم قارچ را اسلایس کرده سرخ میکنیم مقدار کمی آرد اضافه کرده تفت میدیم تا بوی خامی آرد گرفته بشه سپس شیر اضافه کرده و اجازه میدیم سس غلیظ بشه و مقداری خامه صبحانه و آویشن و نمک و فلفل میرنیم و در آخر کار پنیر پیتزا و‌گودا را توی سس ریخته روی حرارت ملایم میزاریم تا سس غلیظ و پنیر آب شود،نان ساندویچی را باز کرده سس پنیر را لای نان ریخته و از گوشت خرد شده روی پنیر و قارچ ریخته و تا داغ هست میل میکنیم،در کنارش هم سیب زمینی تنوری و یه مقدار سالاد(کاهو،کلم،هویج،خیارشور و پیاز و سس سیر میل میکنیم
@shirini71
#کوکوسیب_زمینی_مجلسی
#شام
#فینگرفود
.مایه کوکو که از ترکیب سیب زمینی پخته و له شده(سیب زمینی خام هم میتونین رنده کنین اما من امروز با سیب زمینی پخته درست کردم)و پیاز خام رنده شده(من،آب پیاز رو نگرفتم شما هرکاری که همیشه انجام میدین،انجام بدین)نمک و فلفل و زعفرون و یا هر ادویه دلخواه(یا سبزیجات خشک دلخواه) به همراه تخم مرغ خوب مخلوط کرده.هر بار،یک قاشق از مایه کوکو رو توی روغن داغ شده ریختم و خوب سطح و دور کوکو رو صاف کردم.گوجه گیلاسی حلقه شده و فلفل دلمه ای خردشده(باقیچی آشپزخونه،به شکل برگ برش زدم)شوید و جعفری و گشنیز تازه رو کنار دستم گذاشتم.و موقعی که کوکو توی تابه بود از این مواد،روی سطح کوکو چیدم و با پشت یک قاشق چرب شده،کمی این مواد رو فشار دادم تا خوب به سطح کوکو بچسبه.اگر نچسبن، موقع زیر و رو کردن از سطح کوکو جدامیشن(فقط یک طرف کوکو رو تزیین کردم)جای همگی خالی
farkhondehharouni
@shirini71
#عصرونه
#سمبوسه_شیرین_با_کرپ
#کرپ
بچه های من پیشنهاد میکنم حتما درست کنید خیلی خوشمزس
مواد لازم خمیر :ارد 2 پیمانه/شکر 3 ق غ/تخم مرغ 3 عدد/کره آب شده 1 چهارم پیمانه/شیر 3 پیمانه(شیر را مرحله به مرحله اضافه میکنیم )
مواد لازم بین نان :برای هر عدد لقمه 1 ق غ شکلات فندق و 1 عدد اسلایس موز ،1 ق غ خامه و اسلایس توت فرنگی
طرز تهیه: آرد ،شکر،تخم مرغ،کره را با هم مخلوط میکنیم و شیر را در چند مرحله اضافه میکنیم و مرتب هم میزنیم و از صافی رد میکنیم که اگه گوله دار توسط صافی گرفته بشه و خمیر صاف و یک دست بشه و 30 دقیقه زمان میدیم که استراحت کنه
سپس یک ملاقه از این خمیر مایع رو داخل تابه میریزیم و احازه میدیم که خودشو بگیر و بپزه و کمی طلایی بشه
نان ما امادس الان میتونیم بین نان شکلات فندق و اسلایس موز قرار بدیم و یا خامه زده شده و اسلایس توت فرنگی و نان رو میپیچیم و روی کلش پودر قند الک میکنیم و میل میکنیم نوش جان 😋😍
ashpazi_narsis
@shirini71
#ساندویچ_مرغ_آسیایی
✏مواد لازم (برای ۴ نفر):
. 🔸️کلم قرمز ۲ پیمانه
. 🔸️هویج ۲ عدد
🔸️آبلیمو ۲ قاشق غذاخوری
🔸️سس سویا ۱ قاشق چای خوری
🔸️نان باگت ۱ عدد
🔸️سس مایونز ۱/۴ پیمانه
🔸️مرغ ۲ پیمانه
🔸️گشنیز ۱ پیمانه
🔸️برگ نعناع ۱ پیمانه
🔸️فلفل هالوپینو ۲ عدد
🔘طرز تهیه:
.
🔷️۱- در کاسه‌ای متوسط، کلم، هویج، آبلیمو و سس سویا رو با هم ترکیب کنید.
🔷️۲- سس مایونز رو در برش‌های نان بمالید. تکه‌های مرغ، ترکیب کلم، برگ‌های گشنیز، نعناع و برش های فلفل هالوپینو رو روی برش زیری نان بچینید و برش دوم رو روی اون بذارید. ساندویچ رو ۴ قسمت کنید و سرو کنید.
💡سایر نکات:
🔴۱- از کلم قرمز خرد شده استفاده کنید.
🔴۲- هویج‌ها رو پوست بگیرید و رنده کنید.
🔴۳- نان باگت رو به صورت طولی از وسط برش بزنید.
🔴۴- از مرغ پخته و خرد شده استفاده کنید.
🔴۵- فلفل‌ها رو نازک حلقه‌حلقه کنید.
نوش جان
food.good_
@shirini71
#رژیم_لاغری_بهاره💓
🙊🙊دوازدهم فروردین 1400
✅ناشتا 2 قاشق آبلیمو+ 2 لیوان آب گرم
🧀 #صبحانه : یک کف دست نان سنگک+ یک عدد تخم مرغ ابپز+1 حبه قند+یک فنجان قهوه(180کالری)
🍏 #میان_وعده :یک لیوان شیر کم چرب+یک عدد بیسکوییت ساقه طلایی
❤️یک ساعت قبل از ناهار چند حرکت شکم و پهلو
💚قبل از ناهار 2 لیوان آب
🍄 #ناهار: سالاد بدون سس به هرمیزان که میل دارید + 5 قاشق پلو ساده+نصف سیخ جوجه کباب+یک عدد گوجه کبابی(300 کالری)
☕️میان وعده #عصر :یک فنجان قهوه رژیمی + یک عدد میوه
💙نیم ساعت قبل از شام 1 لیوان آب
🍟 #شام:سالادبدون سس به هرمیزان که میل دارید +یک لیوان خوراک لوبیا+یک کف دست نان سنگک(250کالری)
@shirini71