🔴 چطور وقتی دچار افت فشار شدیم سریع تنظیمش کنیم؟🤔 ✨خط مشخص شده در تصویر بین پشت لاله گوش و وسط ترقوه را آرام و بدون فشار با نوک انگشت10بار در سمت راست و 10بار در سمت چپ ماساژ بدید @MajalePezeshki71

•خاگینه برای صبحانه یا عصرونه بهترین انتخابه🥞🏖

این بستنی بی‌نهایت خوشمزست🍨🤤 مواد لازم : موز ۴ عدد خامه صبحانه ۴ ق غ زعفران دم شده ۴ ق غ شکر یا عسل ۴ ق شیر ۱ لیوان #آشپزی

نان باگت خونگی

اصفهانیا بگن میتونیم اسمشو بذاریم زرشک پلو اصفهانی یا نه😍😋 خیلی خوشمزست امتحانش کنید مواد لازم : زردچوبه ادویه مرغ زرشک و خلال پسته سینه یا فیله مرغ ۲۵۰ گرم نمک، فلفل سیاه رب گوجه ۲ ق برنج ۳ پیمانه پیاز ۱ عدد مواد ته‌دیگ : زعفران دم کرده کمی روغن مایع ماست ۳ ق ‌

کیک سه شیر کافی شاپی جزو کیک‌های پر طرفداره، اسم اصلی این کیک تغِ لِچه هست و اسپانیاییه که به معنای کیک سه شیره، تغِ ینی سه لِچه یعنی شیر البته ترس لچس هم میگن😍😋 اسفنج کیک : تخم مرغ ۵ عدد شکر دانه ریز ۲۵۰ گرم زرده و سفیده تخم مرغ بیکینگ پودر ۱ ق چ شیر نصف پیمانه نمک نوک ق چ آرد ۲۴۰ گرم #آشپزی