بدون شکر و فر و همزن کاپ کیک رژیمی داریم😎🔥 دو عدد تخم مرغ کمی وانیل یک دوم پیمانه شیره خرما یا انگور یا توت یک چهارم پیمانه شیر دو پیمانه آرد یک قاشق چای خوری بکینگ پودر

کوکوی لوبیا‌ سبز شام سبک و فوری🤤🥒 مواد لازم: لوبیا سبز نیم کیلو هویج و سیب زمینی دو عدد پیاز یک عدد گوشت چرخ کرده ۲۰۰ گرم نمک و فلفل سیاه و زردچوبه از هرکدوم نصف قاشق چای خوری تخم مرغ پنج عدد پیاز داغ ۳ قاشق غذاخوری پودر سیر و دارچین و پودر گل محمدی

🎧دستت را پیش کسی دراز نکن 🎙️آیت الله #مجتهدی(ره) @mojtahedie71

جایگزین قند👌 مواد لازم : هل ۲ عدد آب ۱ لیوان دارچین ۱ چوب نشاسته ذرت ۱ ق غ عصاره زعفران سیب ۱ کیلو شکر ۱ لیوان 𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘

اسکاچتای سیب زمینی یک نوع اسنک ایتالیایی😌🥔