کباب تابه ای با سس گوجه😋 ‌

#فیلم_آموزشی #فیلم_شیرینی_برنجی پارت 1 گ

#فیلم_آموزشی ‌#فیلم_شیرینی_برنجی پارت دوم

ترفند جدا کردن کیک از قالب ارزون👌 ‎‌‌‌‌‌

خوراک لوبیا یکی از اسونترین و تنبلانه ترین غذاهاس 😂 امیدوارم درست کنید

*فیلم ساقه طلایی خونگی😍😋 نوش جان👌 #ساقه_طلایی

شیرینی😊 #شیرینی

‌ چیکار کنیم که سرحال و مثبت باشیم؟🍃 •لبخند بزنید(تو هرشرایطی که هستید لبخند بزنید) •ورزش کنید •استرس رو از خودتون دور کنید •ساعت خوابتون رو تنظیم کنید •هر صبح که از خواب بیدار میشید شکرگزار باشید •کسی رو قضاوت نکنید •هدفاتونو مرور کنید •آهنگ های شاد گوش بدید •برقصید •جملات مثبت و انگیزشی بخونید •ریسک کنید و کارهای جدید انجام بدید •کینه ای نباشید •دیگران رو تشویق کنید •از اینکه از دیگران کمک بگیرید هراس نداشته باشید •عاشق زندگی باشید و از تمام لحظاتش لذت ببرید! @zahnearamsh71