❣لحظه ای که یاد گرفتم ❣خودم را دوست داشته باشم ❣دیگر دوست نداشتم ❣جای دیگری باشم @zahnearamsh71

🔴 از خواص زنیان برای لاغری، 💠 مسهل بودن آن است، لذا باعث دفع سریع غذا و غیر قابل دسترس کردن غذا برای جذب بدن شده و از ایجاد چاقی جلوگیری می‌کند. دمنوشش کاهنده سایز شکم و بدن است #زنیان #لاغری @MajalePezeshki71

#کتلت_پاکستانی گوشت چرخ کرده         200گرم تره وگشنیز ساطوری شده   2 ق غ (از هر کدام) فلفل دلمه ای ریز شده       2 ق غ هویج متوسط ریز رنده شده  1 عدد سیب زمینی متوسط ریز رنده شده  2عدد سیر رنده شده            3-4حبه پیاز بزرگ ریز رنده شده    1 عدد تخم مرغ                       3 عدد آرد سفید یا سوخاری         1 ق غ فلفل سیاه وقرمز-زردچوبه-ادویه کاری -پودر تخم گشنیز    بمقدار لازم کنجد خام(درصورت تمایل)   1-2ق غ (من فلفل دلمه و تخم مرغ نزدم) سس مخصوص گوجه فرنگی سیر (یا پودر سیر) نمک-زردچوبه-فلفل سیاه وقرمز پودر پاپریکا یکی دو قاشق روغن مایع همه مواد را داخل میکسر(مخلوط کن)ریخته وسپس روی حرارت گذاشته تا به غلظت سس برسد . @shirini71 @mivhe71

#آبگوشت_بادمجون گوشت آبگوشتي عدس بادمجان كشك نعنا داغ و پياز داغ گوشت رو با پياز بار میکنید تا بپزه بعد عدس رو اضافه کنيد با هم خوب بپزه و حالا بادمجان رو حلقه ميكنيد و  سرخ ميكنيد كنار بذاريد ؛ پيازداغ  و نعناع داغ كه آماده كرديد رو بریزيد توی ابگوشت.. نیم ساعت اخر پخت هم بادمجان و کشک هم اضافه کنيد و  اجازه بديد كه خوب با هم جا بیفته .. ادويه هم نمك و فلفل و زردچوبه @shirini71 @mivhe71