هدایت شده از مجله علمی و پزشکی
🍵 #اسموتی_چربیسوزسبزیجات
اسفناج یا سایر سبزیجات برگ سبز ۳۰ گرم
ساقه کرفس یک عدد
خیار دو عدد
روغن نارگیل یا شیر نارگیل یا شیر بادام، یک لیوان
کره بادام زمینی یک قاشق غذاخوری
عصاره لیموترش دو قاشق چایخوری
🍌🍍🍉🍽🍉🍍🍌
🍹🍕🍹 @Majalepezeshki71 🍹🍕