چند طعم املت 👆👌که میشه برای وعده های مختلف غذایی ازش استفاده کرد هم راحته هم فوری #غذای_فوری #املت🥒🥦🍆🍅🫑🧅🧄🥩🥓👆

املت سیب زمینی طور🥴🤤 #فاطم_پز #املت_سیب_زمینی #املت سیب زمینی رو نگینی کرده و میذاریم سرخ بشه بعد برمیداریم میذاریم کنار توهمون تابه پیاز خلالی کرده سبک که شد بهش گوجه خوردشده اضافه میکنیم نمک میزنیم میذاریم بپزه آب گوجه کشیده شد بهش تخم مرغ اضافه کرده و وقتی اماده شد موقع سرو سیب زمینی رو بااملت قاطی کرده و آمادس نوش جان🧡

یه #املت خوشمزه #غذای_رژیمی 😋غذای کم کالری برای خوش اندام شدن 🥚🍳۳ عدد تخم مرغ، ۲ عدد گوجه فرنگی قرمز، ۲ قاشق سوپ خوری روغن زیتون، یک چهارم از یک پیاز زرد متوسط، اندکی فلفل و مقداری نمک بردارید. 🥙پیازها را ۴ دقیقه سرخ کنید، سپس گوجه ها را اضافه کرده و مخلوط را تا زمانی که آب آن بخار شود بپزید. تخم مرغ های هم زده، فلفل و نمک را اضافه کنید و همه آن را چند دقیقه ای روی حرارت ملایم بپزید. ‌@shirini71

. 💫 #املت متفاوت

#ایده #املت #صبحانه

🍳 #املت قارچ و اسفناج رستورانی ✍مواد لازم 🧑🏻‍🍳 پیاز :یک عدد روغن: به مقدار لازم قارچ :۲۰۰ گرم نمک و فلفل سیاه و پودر سیر و آویشن به مقدار لازم اسفناج :۱۰۰ گرم پنیر خامه ای: ۱۰۰ گرم تخم مرغ :۳ عدد زعفران :دو قاشق غذاخوری کره :۲۰ گرم پنیر پیتزا :۱۰۰ گرم پنیر ورقه ای دو عدد

#املت اسفناج🥬🥚 به سبک چینی ها ‌‌#آشپزی