#لیموناد_توت_فرنگی_و_چیا
مواد لازم:
توت فرنگی ۱فنجان
آب ۱ و ۱/۲فنجان
دانه چیا ۳ قاشق غذاخوری
سیروپ ساده ۱ قاشق غذاخوری
لیمو ۱عدد.
دستور تهیه:
در یک شیشه ۱ فنجان آب را با دانه چیا مخلوط کرده و برای یک شب در یخچال بگذارید.
توت فرنگی، سیروپ و ۱/۲ فنجان آب را در بلندر ریخته و برای یک دقیقه با سرعت بالا مخلوط نمایید.
سپس مخلوط توت فرنگی و دانه چیا را ترکیب کنید.
در آخر آب لیمو را اضافه کرده و سرو نمایید.
@shirini71