نشانه های کم آبی در بدن 👇🏻 ▫️خشک شدن دهان ▫️تیره شدن رنگ ادرار ▫️خشک شدن پوست ▫️سوزش چشم و بوی بد دهان ▫️کاهش تعریق بدن ▫️یبوست ▫️گرفتگی عضلات @MajalePezeshki71

💕 #خورشت_الو_زرشک يه خورشت ملس و دلچسبه كه درست كردنش راحت و باب ميل اهل خونست ..!! 🔸ابتدا دو تا پياز بزرگ رو خلال و سرخ كردم و سينه هاي مرغ رو (چهار تكه) بهش اضافه كردم و با پياز داغ رو حرارت كم خوب دورش رو طلايي كردم سه ق غ زرشك و يك پيمانه آلو(بسته به ذائقه) رو بعد از خيسوندن و شستن به مرغ اضافهو وخوب تفت دادم دو ق غ رب گوجه مقداري زعفرون دم شده ،نمك و مقداري دارچين خوب مخلوط و تفت ميديم و آب رو بهش اضافه ميكنيم تا حدود چهل و پنج دقيقه تا خورشت بپزه و جابيفته •*´¨*•.¸¸.•*´¨*•.¸¸.•*´¨`*•.¸¸.•* @shirini71🍓👇

#شکلات مغزدار نارگیلی مواد لازم: ٤ پيمانه پودر نارگيل يك قوطي شير عسلي(عسل هم ميشه استفاده كرد) شكلات تخته اي به مقدار لازم براي بن ماری اول پودر نارگيل تا رو توي يه ظرف گود دار ميريزين و بعد شير عسلي رو كم كم بهش اضاف كرده و ورز ميدين تا جايي كه خمير منسجم بدست بياد بعد قالب زده و ميزارين توي يخچال تا خودشو بگيره، و شكلات رو بن ماري كرده و خمير رو ميزنين توي شكلات نوش جان ┈┈••✾•🌷•✾••┈ @shirini71 ┈┈••✾•🌷•✾••┈┈

#خورشت_به 🥘 😋 🛑دو تا پیاز را خلالی کرده تفت دادم تکه های گوشت گوسفندی را با پیاز تفت داده و خیلی کم لپه شسته شده هم اضافه کردم و با گوشت و پیاز تفت دادم کمی رب وزردچوبه و فلفل و نمک زدم واب اضافه کردم تا گوشت پخته بشه (لپه را میتونید حذف کنید یا جدا بپزید وتفت بدید و وقتی گوشت پخته شد اضافه کنید) به را پوست کنده وبه هرمدلی که دوست داشتید خرد کنید مکعبی، ریز یا مثل من درشت و در تابه با کمی روغن تفت بدید  وگوشت ولپه که پخته شد تقریبا نیم ساعت اخر به خورش اضافه کنید چند تا الو هم حتما بریزید که طعم بینظیری داره در اخر نمک را اندازه کنید و اگر ترشی الو کافی نبود اب لیمو هم اضافه کنید دارچین هم کمی میتونید بزنید. •*´¨*•.¸¸.•*´¨*•.¸¸.•*´¨`*•.¸¸.•* با کانال زیر همراه باشید🍓👇 👩‍🍳࿐ @shirini71

اینم یه کیک فوری و بدون دردسر و خوشمزه با یه بافت عالی😋 مواد لازم:برای ۳ فنجون آرد : ۴ ق غ شکر: ۴ ق غ پودر کاکائو: ۲ ق غ بکینگ پودر: ۱ ق غ تخم‌مرغ: ۱ عدد روغن مایع: ۳ ق غ آب یا شیر: ۵ ق غ به دلخواه وانیل : یک چهارم ق چ        ✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦   

دستور پخت: ابتدا مواد خشک رو با هم مخلوط میکنیم تخم‌مرغ آب و روغن اضافه میکنیم و خوب مخلوط میکنیم فنجون رو با روغن چرب میکنیم مواد کیک رو میریزیم داخلشون مقدار مواد باید نصف فنجون باشه داخل قابلمه آب میریزیم و روی حرارت میذاریم تا جوش بیاد ارتفاع آب باید نصف فنجون باشه درب قابلمه رو با دمکنی میبندیم با شعله کم به مدت یک ربع شعله رو خاموش میکنیم و ۱۰ دقیقه درب ظرف رو برنمیداریم بعد از ۱۰ کیک ما آماده اس نوش جونتون🥰        @shirini71