📶 وبینار "دین، علم، خرافات" ☝️ ✅ برگزاری فردا راس ساعت ۱۵ 📲 آیدی ثبت‌نام: @fatehan_admin2

📶 هم اکنون نشست علمی " دین، علم، خرافات" 👤 مدرس: دکتر سید علی مرعشی 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

📝 درسنامه روانشناسی اسلامی ✏️ دکتر سید علی مرعشی 🤔 دلیل اختلافات در مکاتب مختلف روانشناسی 🔻 در روان شناسی ،متعارف مکاتب مستقلی چون روانکاوی، شناخت گرایی، رفتار گرایی، وجود گرایی، انسان گرایی، روانشناسی مثبت گرا و ... ، هر کدام در مورد یک پدیده روان شناختی واحد، تحلیل علت شناسی و روش برخورد متفاوتی دارند که لزوماً مورد قبول مکاتب دیگر نیست. 🔻 یکی از دلایل این اختلافات پیش فرض های فلسفی و ایدئولوژیک متفاوت در این مکاتب و دلیل دوم تفاوت آنها در روش های کشف واقعیت است‌. از جمله تخطی از اتکا به شواهد عینی که گاه در مدعاهای این مکاتب دیده میشود. 📘 درسنامه روانشناسی اسلامی، ص ۳۵ 👈 ادامه دارد... ↗️برای✌️نفر از دوستان ارسال کنید. ➕به جمع فاتحان بپیوندید 👇 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

تأملی در رابطه با بی نظمی و نیاز به کنترل خود قسمت دوم ✅ راهکار ها در قسمت اول گفتیم که ما نیاز به خویشتن داری و نظم شخصی داریم تا بتوانیم بر روی اهداف کوتاه مدت و بلند خود تمرکز کنیم. اما چه راهکارهایی برای حل این مسئله وجود دارد؟ 1⃣ ریشه مشکل خود را بشناسید: در کودکی و نوجوانی، نیاز به محدودیت های واقع بینانه برآورده نشده است. و این مسئله باعث شده که ما تکانشی عمل کنیم. 2⃣ برای خود محدودیت های واقع بیانه ای تنظیم کنید و به آن پایبند باشید. 3⃣ پیامد های اهمال کاری و به تعویق انداختن کارها را یادداشت کنید، مثل اینکه وقتی کلی کار به تعویق افتاده دارم احساس گناه، اضطراب و... حال خوب را از من می‌گیرد. 4⃣ مواقعی که احساسی تصمیم می‌گیرید متوجه این نکته باشید که این تصمیم گیری بدون توجه به پیامد های آن است کمی صبر کنید. 5⃣ احساسات خود را بشناسید و آنها را مدیریت کنید. مثلا زمانی که احساس می‌کنید دوست دارید یک لباس بخرید، ببینید آیا واقعا به آن نیاز دارید یا فقط یک احساس و هیجان است که شما را به سمت آن خرید سوق می‌دهد؟ 6⃣ سعی کنید هر کاری را در زمان مشخصی انجام دهید و فقط روی همان کار تمرکز کنید و خود کنترلی را تمرين کنيد. ✍ یوسف شیخی / طرحواره درمانگر ➖➖➖➖➖➖➖ ↗️برای✌️نفر از دوستان ارسال کنید. ➕به جمع فاتحان بپیوندید 👇 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

🔰 #عکس_نوشته 👤 جایگاه زنان در اندیشه امام خمینی "ره" ✅ نقش زنان در ساختن ایران ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ↗️برای✌️نفر از دوستان ارسال کنید. ➕به جمع فاتحان بپیوندید 👇 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

از نو بخوان 📚 کپسول شماره 1اهمال کاری! 🖊سید محمد آل عمران، رواندرمانگر و کارشناس ارشد روان شناسی بالینی اهمال کاری تحصیلی تو تور کن و مقاومت کن! (خیلی تعلل میکنم و اهمال کارم) این یکی از شکایت های اساسی تو مشاوره های تحصیلی است. چرا تعلل میکنیم؟ جواب های مختلفی داریم. اما به نظر زیر همه دلیل تراشی هایی که داریم، دو چیز خوابیده! یکی چون اون کاری که باید انجام بدیم سخت است و نچسب و دیگر اینکه مایلیم کار جذاب تری انجام بدیم! ممکنه با فکر های دیگه ای این دو دلیل را انکار کنیم، مثلا بگیم نه! کی گفته همه ی زندگی مطالعه و درسه! اما وقتی کلاه خودمان را قاضی کنیم ⚖ می‌فهمیم از کاری که باید انجام دهیم در حال فرار هستیم. 🏃‍♀🏃🏃‍♀🏃 واقعیت این است که عادت کرده ایم به محض اینکه ذهن مان پیام داد(حسش نیست، بزار بعدا، فعلا برو ایتا و اینستاتو چک کن تا بعد و...) به ذهن مان گوش می‌دهیم و از کاری که باید صرف نظر میکنیم. با تکرار این رویه ذهن مان را به کارهای سطحی عادت داده ایم و کار های عمیق را انجام نمیدهیم. اگر بخواهیم و تعلل مان غلبه کنیم اولین کار تشخیص زمان تعلل کردنمان است. برنامه ریزی کرده اید همین ساعت، درس بخوانید اما اهمال کاری میکنید. از خودتان بپرسید الان که طبق برنامه قرار است درس بخوانم، چرا به سمتش نمیروم؟از سختی درس میترسم یا میل به سرگرمی دارم؟ 🤹‍♀ میتوانم سرگرمی را به تعویق بیندازم؟ با وجود سختی درس پای کتاب بشینم؟📖 کپسولی که برای این لحظات توصیه میکنم استفاده کنید، کپسول فقط 5 دقیقه است! بله فقط 5 دقیقه!⏳ به خودتان بگویید این بار بجای اینکه تسلیم پیام های ذهنم شوم، 5 دقیقه مقاومت میکنم و پای کتاب می‌نشینم! خبر خوب این که تکانه های ما مقابل کار عمیق وقتی بهشان توجه نمیشود زورشان کم می‌شود! و اگر بتوانید چند ثانیه مقابل تکانه های سرگرمی مقاومت کنید، خود به خود فروکش می‌کنند! با 5 دقیقه شروع کنید و خواهید دید که طبق برنامه در حال مطالعه هستید!(ادامه دارد) ➖➖➖➖➖➖➖ ↗️برای✌️نفر از دوستان ارسال کنید. ➕به جمع فاتحان بپیوندید 👇 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

📝 #عکس_نوشته ✅ تحول و ارتقاء علوم انسانی 💡 بیانات امام خامنه‌ای مدظله‌العالی ➖➖➖➖➖ ↗️برای✌️نفر از دوستان ارسال کنید. ➕به جمع فاتحان بپیوندید 👇 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

📻 #رادیو_فتح 📌 #درمسیر_کودکی۲_اپیزود۴ ✅ (نیازهای کودکان) ⏰۶:۵۵ 🔻 دلبستگی ایمن 🧕سارا همتیان(دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی، مربی حوزه کودک، نویسنده) ↗️برای✌️نفر از دوستان ارسال کنید. ➕به جمع فاتحان بپیوندید 👇 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

📝 درسنامه روانشناسی اسلامی ✏️ دکتر سید علی مرعشی 🤔 علوم انسانی غربی متکی بر پایه های ایدئولوژیک ✅ علوم انسانی غربی بر پیش فرض های ذهنی گفته و ناگفته ای در زمینه جهان شناسی، انسان شناسی، شناخت شناسی و ملزومات عملی آن ها تکیه زده اند. چنان که گذشت ممکن است یک مکتب خاص در روان شناسی پیش فرض های ماتریالیستی، اومانیستی، پست مدرنیستی، بودایی و ... داشته باشد که معمولاً به آنها تصریح نمی شود، اما در هر مکتب مجموعه این پیش فرض ها به عنوان دیدگاه کلی نگه داری شده و نظریه ها در چهارچوب آن دیدگاه کلی و بر پایه آن مستقر و صورت بندی می شوند. ✅ برای نمونه روانکاوی فرویدی و مکتب رفتارگرایی پیش فرض های ماتریالیستی را مسلم گرفته و به گونه ای نظریه پردازی کرده اند که با ماتریالیسم در تضاد نباشد. این اصول و مبانی یا همان جهان بینی، نوعی تفکر فلسفی و عقیدتی بوده و الزاماً علمی نیستند اما به عنوان پایه یک مکتب ظاهراً علمی، به آنها اتکا می شود. 📘 درسنامه روانشناسی اسلامی، ص ۳۵ 👈 ادامه دارد... ↗️برای✌️نفر از دوستان ارسال کنید. ➕به جمع فاتحان بپیوندید 👇 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

📻 #رادیو_فتح 📌 #مهارت_های_زوجین ✅ از نو با تو ⏰ ۴:۵۹ 👨‍💼سید محمد آل عمران (روان درمانگر و کارشناس ارشد روان شناسی بالینی) از نو با تو، این قسمت: تمرینی برای بهبود عشق طلاق عاطفی در رابطه زوجین یک روزه اتفاق نمی‌افتد، زمان میبرد تا از هم دور شوند و زوج برای هم غریبه باشند، در این پادکست تمرینی و با هم مرور کردیم که خیلی از زوجین موفق انجامش میدن! شما هم میتونید به عنوان یک تمرین ساده و مهم و البته اثربخش روزانه انجامش بدید! نظرتون رو برامون ارسال کنید : @moshaver1 ↗️برای✌️نفر از دوستان ارسال کنید. ➕به جمع فاتحان بپیوندید 👇 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

🔅 خانه ای مثل بهشت ✅ روش های رسیدن به آرامش در محیط خانواده ❤️روش های ایجاد آرامش دیداری: ✅ ۱_ثانیه های اول ارتباط: 🔅استقبال و بدرقه👋 🔻نکته چهارم در ارتباط بین همسران استقبال و بدرقه است. البته شایان ذکر است که این استقبال مختص خانم‌ها نیست و برای آقایان نیز هست. در زندگی شهید مطهری آمده که گاهی همسرشان به شهر خودشان می رفتند و در بازگشت به منزل اتوبوس نیمه های شب ایشان را به شهر می رساند. وقتی در آن زمان وارد خانه می شدند، شهید مطهری بیدار بودند و سماور را روشن کرده بودند و انتظار همسرشان را می کشیدند. 🔻 نکته مهم دیگر اینکه سبک های زندگی ما تغییر کرده است. وقتی ساعت خواب و بیداری ما مناسب نباشد، نمی‌توان انتظار داشت که زن و شوهر به بدرقه و استقبال هم بروند، وقتی مرد صبح با بدرقه گرم خانم راهی نشود، انرژی اول صبح را دریافت نمی کند و آن روز به خوبی شروع نمی شود... 🔻ادامه دارد... 🔻با ما همراه باشید... 📗 خانه ای مثل بهشت، سید علیرضا تراشیون، ص۲۴ ↗️برای✌️نفر از دوستان ارسال کنید. ➕به جمع فاتحان بپیوندید 👇 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net