eitaa logo
میعادگاه شهدا | روشنگری ☫
459 دنبال‌کننده
12.5هزار عکس
22هزار ویدیو
989 فایل
🕯میعادگاه شهدای وَرجُوی 📌شهید پرور ترین روستای ایران آذربایجان شرقی ؛ ۶ کیلومتری جنوب مراغه پایگاه مقاومت بسیج شهید رجائی ورجوی @basij_varjovi صاحب امتیاز: 📡 پایگاه خبری ورجوی Www.varjovi.ir @varjovi ۰۹۳۵۴۳۲۱۲۹۴ | ارتباط با مدیر مسئول
مشاهده در ایتا
دانلود
🏴 (۹) 🌀خستگی، گرفتگی، کوفتگی عضلات و دردهای مفصلی(۱) ۱← کفش طبی دارای پاشنه نرم، مناسب‌ترین کفش برای پیاده‌روی است تا به کمر فشار زیادی وارد نشود. پاشنه‌ی بلند کفش یا کفی نازک آن از عوامل مستعدکننده مشکلات عضلانی- مفصلی در طول سفر است. ۲← چون در طول سفر پاها ورم می‌کنند، بهتر است از کفش بنددار (کتانی) استفاده شود تا فشار کمتری به پاها وارد شود. ۳← بدون عجله پیاده‌روی کنید. طول زمان پیاده‌روی را بیشتر و مسافت طی شده هر روز را کمتر تنظیم کنید. پیاده‌روی با شتاب و زیاد در روز اول موجب گرفتگی شدید عضلات خواهد شد. ۴← اگر احساس خستگی زیاد، تعریق بیش از حد، تپش قلب یا افت فشار داشتید، پیاده‌روی را قطع و بعد از چند دقیقه استراحت به آرامی مسیر را ادامه دهید. ۵← بسته به طبع و مزاج خود، در فواصل منظم، استراحت کوتاهی در حین پیاده‌روی داشته باشید. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ادامه دارد... 📡 پایگاه خبری تحلیلی وَرْاُئوی 🕯 میعادگاه شهدای وَرجُوی @varjovi @shohadayevarjovi
🏴 (۱٠) 💢خستگی، گرفتگی و کوفتگی عضلات و دردهای مفصلی(۲) ۶← هر شب، عضلات خود به ویژه عضلات ساق پا، مچ پا و کمر، را با یک روغن مناسب ماساژ دهید. این کار را حتّی اگر احساس درد و کوفتگی هم ندارید انجام دهید. 👈روغن های طبیعی: زیتون، بابونه، سیاهدانه و... روغن های مناسبی برای این کار هستند. ۷← درصورت ضرورت، هنگام استراحت، از مچ‌بند، ساق‌بند یا زانوبند استفاده کنید. ۸← در وقت استراحت و بخصوص هنگامی که عرق دارید یا پس از استحمام به شدت مراقبت کنید که عضلات و مفاصل شما در معرض باد یا سرما قرار نگیرند. ۹← شب‌ها به هنگام خواب، پاها کمی بالاتر از سطح بدن قرار گیرند. ۱۰← تعویض یا شستشوی مرتب جوراب ها به کاهش خستگی پاها کمک می‌کند. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ادامه دارد... 📡 پایگاه خبری تحلیلی وَرْاُئوی 🕯 میعادگاه شهدای وَرجُوی @varjovi @shohadayevarjovi
اربعین مقدمة الظهور 01.mp3
9.9M
۱ ع ش ق ...ستونِ تجمع اربعین، است. فقط قدرت عشق می‌تواند؛ بی هیچ هماهنگیِ قبلی ، این همه عاشق را، برای هدفی عظیم دور خود جمع کنــد ❤️... عاشق به دنبال دلش راهی شــده.. حتی اگر به هدف عظیم نهانش، آشنا نباشد. 📡 پایگاه خبری تحلیلی وَرْاُئوی 🕯 میعادگاه شهدای وَرجُوی @varjovi @shohadayevarjovi
حقایق اربعین ۱.mp3
6.9M
۱ ✦ اربعین در حال ایجاد یک تحول است اما نه فقط در سطح زمین، بلکه اربعین درحال تغییر نظام برزخی و ملکوتیِ عالَم است❗️ منبع/کانال رسمی استاد محمد شجاعی 📡 پایگاه خبری تحلیلی وَرْاُئوی 🕯 میعادگاه شهدای وَرجُوی @varjovi @shohadayevarjovi
4_5940562751079320466.mp3
14.29M
🔳 🌴به یاد کربلا دلها غمین است 🌴دلا خون گریه کن چون اربعین است 🎙حاج 👌بسیار دلنشین 🌷گلچین بهترین های روز ♨️ منبع/ روضه های ناب 📡 پایگاه خبری تحلیلی وَرْاُئوی 🕯 میعادگاه شهدای وَرجُوی @varjovi @shohadayevarjovi
75.86M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 چرا اسرائیل بیشتر از ایران از لبنان میترسه؟ مسلمان تی وی 📡 پایگاه خبری تحلیلی وَرْاُئوی 🕯 میعادگاه شهدای وَرجُوی @varjovi @shohadayevarjovi
57.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 فتنه جدید آمریکا بعد از تهدید ایران منبع/ مسلمان تی وی 📡 پایگاه خبری تحلیلی وَرْاُئوی 🕯 میعادگاه شهدای وَرجُوی @varjovi @shohadayevarjovi
21.14M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 مجازات اسرائیل توسط ایران قطعی است منبع/ مسلمان تی وی 📡 پایگاه خبری تحلیلی وَرْاُئوی 🕯 میعادگاه شهدای وَرجُوی @varjovi @shohadayevarjovi
44.95M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔗 دفاع جانانه کارشناس عرب از ایران: به احترام ایران و رفتارش نگاه های متعصبانه هم تحت شعاع قرار گرفته 🎙 دفاع جانانه کارشناس عرب از ایران در برابر سخنگوی صهیون: بی خود تفرقه نیندازید. امروز به خاطر عملکرد ایران تفرقه بین شیعه و سنی هم تحت شعاع قرار گرفته است. / در این برنامه بخشی از یک جنگ فکری که بین ایران و رژیم صهیونیستی در اذهان در جریان است را مرور خواهیم کرد. ✅ آقای تحلیلگر 📡 پایگاه خبری تحلیلی وَرْاُئوی 🕯 میعادگاه شهدای وَرجُوی @varjovi @shohadayevarjovi
4_5886398914214499816.mp3
11.87M
🔗 دفاع جانانه کارشناس عرب از ایران: به احترام ایران و رفتارش نگاه های متعصبانه هم تحت شعاع قرار گرفته 🎙 دفاع جانانه کارشناس عرب از ایران در برابر سخنگوی صهیون: بی خود تفرقه نیندازید. امروز به خاطر عملکرد ایران تفرقه بین شیعه و سنی هم تحت شعاع قرار گرفته است. / در این برنامه بخشی از یک جنگ فکری که بین ایران و رژیم صهیونیستی در اذهان در جریان است را مرور خواهیم کرد. ✅ آقای تحلیلگر 📡 پایگاه خبری تحلیلی وَرْاُئوی 🕯 میعادگاه شهدای وَرجُوی @varjovi @shohadayevarjovi
38.31M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔗 پزشکیان، ترامپ هریس ! با اینها قرار است آینده چگونه باشد؟ ایران و آمریکا چه خواهند کرد؟ 🎙 آینده ی رو در رویی ایران و آمریکا با وجود پزشکیان، ترامپ و هریس چگونه خواهد بود؟/ پایگاه های غربی به مرور این مهم پرداخته و روابط دو کشور را مورد بررسی قرار داده اند. جالب است که بسیاری بر این باور هستند که حتی در تیم مسعود پزشکیان هم بی اعتمادی به آمریکا بر نگاه طرف ایرانی حاکم خواهد بود. ✅ آقای تحلیلگر 📡 پایگاه خبری تحلیلی وَرْاُئوی 🕯 میعادگاه شهدای وَرجُوی @varjovi @shohadayevarjovi
4_5886398914214499817.mp3
9.75M
🔗 پزشکیان، ترامپ هریس ! با اینها قرار است آینده چگونه باشد؟ ایران و آمریکا چه خواهند کرد؟ 🎙 آینده ی رو در رویی ایران و آمریکا با وجود پزشکیان، ترامپ و هریس چگونه خواهد بود؟/ پایگاه های غربی به مرور این مهم پرداخته و روابط دو کشور را مورد بررسی قرار داده اند. جالب است که بسیاری بر این باور هستند که حتی در تیم مسعود پزشکیان هم بی اعتمادی به آمریکا بر نگاه طرف ایرانی حاکم خواهد بود. ✅ آقای تحلیلگر 📡 پایگاه خبری تحلیلی وَرْاُئوی 🕯 میعادگاه شهدای وَرجُوی @varjovi @shohadayevarjovi