8.54M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📽️آموزش ساده نماز شب
چگونه نماز شب بخوانیم👆
👈🏼 بــــــــــــــــــــانو....
👈🏼با خود چه ڪرده ای . . .
😔ڪه گم شده است زنانگیات....
🔥ڪه آسوده در #آغوش نامردان این #شهر آرام میگیری....
😞ڪه راحت تو را... میخوانند! و تو دم نمیزنی...
❌این ها نہ #مجنون اند که تو را چون #لیلی بخواهند...
❌و نہ #فرهاد ڪه ڪوه ها را بشڪافند...
👌🏼این ها جماعتی #تن پرستند
#عشـــــــقشان در #هوســــشان خلاصہ شده است....
😔بہ دنبال چہ میگردی دیگر....!!!
✋🏼 #چشم باز ڪن . . .
🔥ببین این ها برای لحظہ ای #هوس چہ میڪنند . . .!!!!
😣چه #دروغ ها ....!!!
😣چه #حرف ها....!!!
😔 #بانو....
این ها #آرامت نمیڪنند... #خرابت میڪنند
💔و لحظهای بعد... #تنهایت میگذارند
⛔️بہ این #گرگ ها تن نسپار......
😖حتی اگر #تنها ماندی...
😖 #اسیر مشکلاتی...!
😖 #گرسنہ سر بر بالشت نهادی . . .!
😔نگذار این نامردمان #فاحشه پسند تو را بدرند.....
🌸 #ارزش تو بیش از این هاست
ڪه این جماعت 👈 #هوس_باز !!!
👌🏼 #ببینند!
👌🏼 #بفهمند!
👌🏼 #بخواهند!
👈کسی که #عشقت را با چرتکه #لذت سنجید لایق درک #روح بلندت نیست❗️
😔به این #عشق ها #اعتماد مکن پاکیت را بر باد مده.....
💪🏼قوی باش.....
✋🏼نگذار #بدترین خطابت کنند...
☝️🏼ڪه این لفظ #مناسب تو نیست...
👇🏼تو را #تنها باید یڪ ڪلمه صدا زنند :
👈🏼 #بــــــــــــــــــــانـــــــــــــو 👉🏼
🌱 آثار ایستادن در نماز :✨ 👇
باعث تقویت حالت تعادلی بدن و قسمت مرکزی مخچه که محل کنترل اعمال و حرکات ارادی است میشود، ثابت و خیره شدن چشمها در نماز به یک نقطه باعث بهبود و رفع نواقصی همچون نزدیک بینی میشود و با تمرکز در نماز جریان فکر آرام و متعادل میشود.
🌱 آثار رکوع :✨ 👇
تقویت ماهیچههای شکم، حفظ دستگاه گوارش و مانع سوءهاضمه و بیاشتهایی میشود و نیز تقویت ماهیچه ستون مهرهها، گردن، دستها، ساق پا و رانها.
🌱 آثار سجده :✨ 👇
تقویت مهرههای گردن عامل مهمی در درمان دیسک و مشکلات ستون فقرات گردن و کمر میشود افزایش جریان خون مغز باعث قدرت درک و فهم و آرامش فرد و نیز حفظ شادابی، زیبایی و طراوت میشود.
🌱 آثار نشستن :✨ 👇
باعث تقویت عضلات پاها، ران ها و کمک به نفخ معده و روده و بهبود فتق میشود.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کليپ🎥
👤استاد #پناهیان:
🔴حسرتی که آدمو آتیش میزنه
پیشنهاد دانلود...👌🏻🍂
6.23M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔺آیا بود و نبود امام زمان عج رو حس میکنیم