🔴 #خود_را_سهیم_بدانید 💠 گاهی خود را در ایجاد مشکلات زندگی، سهیم بدانید (ولو مقصر نیستید) و آن را به همسرتان #اعتراف کنید! اینکار #عشق و محبت را بار دیگر در زندگی‌تان شکوفا می‌کند. 💠 زیرا اینکار زمینه‌ای می‌شود تا همسرتان نیز #سهم خود را در مشکلات زندگی بپذیرد و با کمک شما درصدد رفع مشکل بر آید. 💠 سهیم دانستن خود در مشکلات، باعث می‌شود تا نزد همسرتان فردی #منطقی، فداکار و محبوب جلوه کنید و سبب می‌شود همسرتان از سیستم گارد گرفتن و انتقادناپذیری خارج شود. .

«شبیه‌خون» در تئاتر شهر 🔹نمایش «شبیه‌خون» نوشته سهراب حسینی، با کارگردانی محمد حاتمی از هفته آینده در مجموعه تئاترشهر شروع به اجرا می‌کند .

آنچه قسمت توست، از کنارت نخواهد گذشت.

💜 🌸🍃پسری که هدفش ازدواج هست هیچوقت نقش #دوست_پسر رو بازی نمیکنه پیشنهاد خونه خالی نمیده هی قهر #آشتی نمیکنه،هی برو برگرد نمیکنه عاقل باش .

#همسرداری #حقوق_زن ✅ روش بر خورد با زن(تعامل زوجین) و (حقوق زن) 🔴در حضور هیچکس(چه کوچک و چه بزرگ) با همسرت ستیزه مکن 🔴مشاجره و مجادله دردی است که اگر در خانه منتشر گردد، اهل خانه را به کشتن می دهد، بگو مگو و جر و بحث سعادت را می میراند و بدبختی را می رویاند. 🔴بنا بر این در حضور هیچکس در پی دشمنی و ستیزه با همسرت مباش. زیرا گاهی زندگی زناشویی از امور بی ارزشی که به اوقات تلخی می انجامد، خالی نخواهد بود. بنا بر این عشق و سازش را وسیله ای برای دور نمودن ستیزه و مشاجره از خانه ات قرار بده. ❤️پیامبر(صلی الله علیه وسلم) می فرماید: مرد مؤمن از همسرش با ایمان خویش نمی گریزد. زیرا اگر یکی از خصوصیات او بیزار باشد، خصلت دیگری در آن زن او را راضی می گرداند. 🔴مردی با زنی ازدواج نمود و پس از گذشت مدت کوتاهی (چند ماه) از ادواج از هم جدا شدند. هنگامی که از زن پرسیدند: چرا او را ترک نمودی؟ گفت: در حضور کوچک و بزرگ با من ستیزه و مجادله می کرد‌. 🔴مردی با همسرش مشاجره کرد و او را کتک زد. پدر زن که مردی عاقل و خردمند بود، آمد تا به این موضوع رسیدگی کند. سپس گفت: چرا زنت را کتک زدی؟ گفت: فراموش کرده در غذا نمک بریزد. پدر زن گفت: اگر او فراموش نموده که در غذا نمک بریزد، تو این کار را بکن. نمک ریختن در غذا راحت تر از کتک زدن اوست. .

💜 🌸🍃دعوا بین زوجین اجتناب‌ناپذیر است اما قوانینش را رعایت کنید •در جمع دعوا نکنید •فقط روی مشکل تمرکز کنید •به گذشته بازنگردید •کنایه نزنید •توهین نکنید •خوب بشنوی .

💜 #هر_دو_بدانیم "علـت کـم شـدن علاقـه پـس از ازدواج!!!" 🌸🍃 همه ما این واقعیت را از زبان بسیاری از زوج‌ها شنيده‌ايم كه بعد از مدتی كه ازدواجشان گذشت، علاقه‌شان نسبت به هم كم می‌شود و آن #عشق آتشين روزهای اول جای خود را به روزمرگی و سردی در روابط می‌دهد. 👈 بسياری از انتظارات اشتباه ما در ازدواج و درباره فرد مورد علاقه‌مان، دلیل کم شدن تدریجی علاقه است. 👈 می‌توان گفت #افرادی که نتوانند انتظارات یکدیگر را به خوبی برآورده کنند، در سختی‌ها با یکدیگر همدلی انجام دهند، تفاوت‌های فردی را بپذیرند؛ میزان بروز هیجان‌های منفی را در زندگی خود #افزایش می‌دهند که همین موضوع باعث کم‌شدن علاقه در دو طرف می‌شود. .

💜 #همسرانه 🌸🍃اولین چیزی که محبت را از خونه میبره و شیشه محبت را بین زن و شوهر میشکونه ⛔️تندخوئی هست اگر زن در مقابل شوهرش زبون دراز باشه ،پرخاشگری کنه همون جمله ای اولی که میگه به احساس شوهرش لطمه میزنه. اگر مردی تندخو شد،فریاد زد و #زخم_زبان زد و به همسرش گفت ببین زن همسایه چه زن خوبیه،تو هم هستی این یعنی مردی زنی را به رخ زن خودش می‌کشه اینجاست که بدترین ضربه را به روح لطیف خانومش میزنه. چون این جمله به اندازه ای کوبندگی داره که همون لحظه اول عشق را به #نفرت تبدیل میکنه. باید مواظب رفتارها بود که خدای نکرده شیشه محبت بین زن و شوهر شکسته نشه و عشق و علاقه رشد پیدا کنه. .

💜 #همسرانه 🌸🍃شما #لجبازی می کنید وقتی که ؛ بخواهید اشتباه همسرتان را با رفتارتان تلافی کنید عمدا کاری را که می دانید همسرتان دوست ندارد انجام دهید. می دانید اشتباه از شماست اما آن را نپذیرید. در برابر اشتباهات فعلی خود اشتباهات قبلی همسرتان را پیش بکشید تا خودتان را بی تقصیر جلوه دهید. حرف اشتباه خود را تکرار کنید و اصرار داشته باشید که حرفتان درست است. به حرف همسرتان گوش نکنید و مدام حرف بی منطق خود را تکرار کنید. بخواهید همسرتان را آزار دهید. #لجبازی رو کنار بگذار💞 .

🌺افسردگی پس از زایمان ؛ علل و درمان 🔹💠دکتر فاطمه آذرتاش در گفت‌وگو با طبنا(خبرگزاری سلامت)، درباره افسردگی پس از زایمان با اشاره به اینکه این نوع افسردگی با تغییرات شیمیایی، اجتماعی و روانشناختی ناشی از بچه‌دار شدن مرتبط است، گفت: 💠🔹در دوران بارداری سطح هورمون‌های استروژن و پروژسترون افزایش یافته و پس از زایمان سطح این هورمون‌ها به شدت افت می‌کند به بیان دیگر ۳ روز پس از زایمان سطح این هورمون‌ها به آنچه قبل از بارداری بوده باز می‌گردد. 🔹💠وی با بیان اینکه اختلالات خلقی پس از زایمان در سه سطح غم، افسردگی و روان‌پریشی دیده می‌شود، ادامه داد: پس از زایمان نیمی از مادران دچار حالت افسردگی خفیف و ۱۰ تا ۱۵ درصد آنان دچار افسردگی شدید می‌شوند، که برای تشخیص آن باید این حالت حداقل دو هفته ادامه داشته باشد. 🔹💠این مشاور خانواده اظهار کرد: افسردگی پس از زایمان اغلب در عرض یک تا دو ماه پس از زایمان شروع می‌شود اما می‌تواند در دوران بارداری نیز علائم آن ظاهر شود چنانکه حدود یک‌سوم از زنان مبتلا به افسردگی پس از زایمان، علائمشان در طول دوران بارداری شروع شده و پس از زایمان نیز ادامه می‌یابد. 🔹💠وی بی‌خوابی، خلق و احساس بی‌ثبات، باورهای هذیانی، احساس گناه و شکست، احساس پوچی و بی‌ارزشی، خلق تحریک پذیر به‌طوری که تمایل زیادی به گریه دارند را از جمله علائم افسردگی پس از زایمان خواند و افزود: 🔺🔻این افراد برخلاف رفتار همیشگی خود،  زودرنج و عصبی می‌شوند، همچنین تصمیم‌گیری‌های غلط، فکرهای منفی به کار بردن عبارتی مانند چی می‌شد اگه…، نکنه این اتفاق بیفته و فکر مداوم نسبت به رخ دادن حوادث تلخ و خطرناک از دیگر علائم این نوع افسردگی است،‌ به علاوه این زنان همواره نگران هستند که نتوانند از نوزاد نگهداری کنند حتی ترس از آسیب‌زدن به نوزاد را دارند، تمرکز و تفکرشان مختل می‌شود 🔹💠میل جنسی این افراد پایین است و دردهای سایکوسوماتیک مانند سردرد ، کمردرد، ناراحتی‌های معده و حمله‌های عصبی دارند که دلیل بیرونی و فیزیکی ندارد. .

💜 #سیاست_های_زنانه 🌸🍃به مرد زندگیت بگو: "چقدر من خوش_شانسم که تو توی زندگی من هستی" این یک راه بسیار زیبا برای اینه که بهش نشون بدید تا چه اندازه براتون ارزشمنده. این جمله را میتونید در مواقعی که کار خوبی براتون انجام میده و یا وقتی در جمع هستید و حرف قشنگی در مورد شما میزنه بهش بگید وقتی در کنار هم خوش میگذرونید، فقط اینو بدونید شنیدن این جمله از کسی که عاشقش هستید خیلی حس خوبی داره،امتحانش کنید با کلمات زیبا و تاثیرگذار به زندگی جان ببخشید و از بازتاب آن بهرمند شوید .

💜 📲 به گوشی همسرت سرک نکش: 🌸🍃 باید اینو قبول کنی که تو زندگی مشترک لازمه به حریم خصوصی همسرت احترام بزاری تلفن همراه، رايانه و تبلت همسرت #محدوده‌های شخصی اونه.. تصور نكن ممنوع بودن وارد شدن به اين محدوده‌ها، به #معنی اينه كه اتفاقات ممنوعه وحشتناكی توی اونها داره... 👈حق نداری به تلفن همسرت سرك بكشی نه به اين دليل كه ممكنه تو پيامك‌ها و تماس‌هاش رد پای رابطه ممنوعه‌ای رو ببینی اين حق همسرته كه #درد دل‌های پيامكیش با خواهرش رو دور از چشمت نگه داره يا اينكه تو دفترچه يادداشت #گوشیش حرف‌های دلش رو بنویسه .