#موضوع 💠💠 چگونه به خودشناسی برسیم؟ بخش دوم درست است که خودشناسی راه دراز و پر پیچ و خمی است اما همین که شما در حال خواندن این مقاله هستید یعنی در مسیر رسیدن به آن قرار گرفته اید. برای این که بتوانید خودتان را بشناسید، باید چند قدم اساسی بردارید. قدم #اول: از بیرون به خودتان نگاه کنید گاهی وقت ها تصور کنید خودتان نیستید! به عنوان یک نفر دیگر به خودتان و رفتارهایتان نگاه کنید. سعی کنید دلیل رفتارهای مختلف خود را تشخیص دهید. جوری رفتار کنید که انگار یک انسان دیگر هستید که قرار است خودتان را در مسیر زندگی بررسی کنید. موقعی که اشتباهی میکنید، به عقب برگردید و ببینید در هر مرحله چه انتخاب هایی کردید و چرا این کار را کرده اید. قدم #دوم: ببینید چه هدف و رویایی در زندگی دارید. همانطور که گفتم مهمترین هدف خودشناسی داشتن زندگی بهتر است. برای این که به انسان خوشبخت‌تری تبدیل شویم باید به انتخاب هدف فکر کنیم و برای رسیدن به آن تلاش کنیم. این اهداف میتوانند کوتاه مدت یا میان مدت و بلند مدت باشند. هدف ها مسیر اصلی زندگی ما را مشخص میکنند. رسیدن به هدف به ما در زندگی انگیزه میدهد و ما را به انجام کارهای مختلف تشویق میکند. قدم #سوم: ارزیابی شخصی داشته باشید اگر میخواهید خودتان را بشناسید باید کارهایتان را ارزیابی کنید. بعد از تمام شدن کارهای مختلف سعی کنید عملکرد و انتخاب هایتان را بررسی کنید. این کار تاثیر زیادی در شناخت خود دارد و باعث میشود به شکل عمیقی خودتان را بشناسید. موقع سال نو یا روز تولدتان به سالی که گذراندید توجه کنید و ببینید در کجا ضعف داشتید؟ در چه مرحله ای میتوانستید بهتر عمل کنید؟ و یا این که اصلا در مسیر رسیدن به هدف های خود هستید؟ من در چه چیزی استعداد دارم؟ چیزهایی که از خودتان فهمیدید را یادداشت کنید و سعی کنید از خودتان و شرایطی که در آن قرار دارید یک ارزیابی کلی کنید.

#خانوماااااا #آقایوووون نباید تا یه مشکلتون چند تا مشکل شد به فکر طلاق بیافتید. #زندگی زناشویی قسمتیش به جنگ و دعوا میگذره،شرایط گاهی بحرانی میشه. #اول باید به فکر درمان رابطتون باشید. اولین قدم رفتن پیش مشاور مجربه مثل اینکه وقتی مریض میشید پیش دکتر میرید. #سریع رابطه رو از بین نبرید،باید اول مطمئن بشید که راه علاج وجود داره و می تونید رابطه رو ترمیم کنید و اگر نتونستید زندش کنید اونو از بین ببرید در هر حالتی زودد تصمیم نگیرید. .

💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠      #موضوع ⛔️ چه کار باید کرد که همسرمان فحش ندهد؟ #بخش_سوم 💌شما چگونه با همسرتان و خانواده‌اش برخورد می‌کنید؟ #اول از هر چیزی با بررسی کردن نحوه برخورد شما با همسرتان و خانواده‌اش شروع می‌کنیم. #شما چه ارتباطی با خانواده‌اش دارید؟ با چه کلماتی همسرتان را صدا می‌زنید؟ تا حالا اتفاق افتاده است که در دعواها به او یا خانواده‌اش فحش بدهید؟ در دعواها چگونه و با چه لحنی با او حرف می‌زنید؟ اگر برخورد شما هم نامناسب باشد و شما هم مهارت مدیریت احساسات را بلد نباشید، می‌توان گفت که شاید این رفتار همسرتان به دلیل نحوه برخورد شما است چون اگر شما برخورد بدی داشته باشید، نباید انتظار داشته باشید که همسرتان با رویی خوش از حرف‌هایتان استقبال کند. در این صورت هم او احتمالا بسیار تهاجمی و بد برخورد خواهد کرد. #اما اگر شما با او برخورد مناسبی داشته باشید و بتوانید در دعواها خونسردی‌تان را حفظ کنید و بی‌احترامی نکنید، احتمالا رفتار او نیز اصلاح خواهد شد. اگر با این بخش از مقاله متوجه شدید که این مشکل به خاطر برخورد بد شما است، حتما روی اشتباهات‌تان کار کنید تا مشکل برطرف شود. این مبحث ادامه دارد.. .