⚜️ در ازدواج بیش از هر چیزی مهارت‌های ارتباطی اهمیت دارند ❗️ پس مهارتهای ارتباطی خود را تقویت کنید. این مهارت‌ها شامل: 👈 گوش دادن فعال (همدلی)، پذیرش واقعیت‌های مثبت، منفی، خنثی. 👈پذیرش تفاوت آدم‌ها یعنی به تعداد موجودات زمین، تفاوت نگرش، باورها، عقاید و ارزش‌هاست. 👈 بیان احساسات مهارت ابراز وجود، مهارت حل مساله، تفاهم و مذاکره ( اینکه فرد لازم است که بداند در یک جاهایی باید مصالحه کند و کوتاه بیاید) 👈 تلاش و نگهداری از رابطه و دانه‌ عشق ( اینکه در طول زندگی از عشق مراقبت و نگهداری کند.) 🔺همین مهارت ها باید در حل مساله هم به کارتان بیایند. ✔️یک انسان نمونه به جای آن که بگذارد کارها بدتر شود، اختلافات را حل می کنند. #مهارت_زندگی رابطه زناشویی👩‍❤️‍👨 .

⚜️ چطور عشق واقعی را از وابستگی عاطفی تشخیص دهیم ؟ (۱) گاهی اوقات ما چنان در عشق کسی غرق میشویم که تصور میکنیم بدون او هرگز قادر به ادامه زندگی نیستیم. این احساس ممکن است در هنگام رابطه عاطفی یا مس از برهم خوردن آم در ما ایجاد شود. ممکن ایت از خود بپرسیم آیا من واقعا عاشق اوهستم ؟ یا این احساس صرفا وابستگی عاطفی است؟ در شروع یک رابطه عاطفی ابتدا مشخص کنید کدام بخش از وحود شما عاشق شده است❗️ عاشقی با انتخاب دوحالت درونی متفاوت آغاز میشود: 1️⃣ خود نابالغ 2️⃣ خود بالغ 🔻خودنابالغ (کودک درون یا خود آسیب دیده) وقتی شما با خودِ آسیب دیده و کودک درون نابالغ‌تان عاشق کسی می شوید، احساس بوجود آمده در شما چندان ربطی به طرف مقابلتان ندارد❗️ این احساس بیشتر به این مربوط میشود که او چطور شما را دوست بدارد. درواقع شما با عاشق شدن، وظیفه خوشبختی و شادی خود را به دیگری واگذار کرده اید و معیار ارزشمند بودن خود را در محبت دریافتی از طرف مقابل میبینید. اگر او به این نیازها، آنطور که شما می خواهید پاسخ دهد، آنگاه شما از او و عشق‌تان خوشنود میشوید❗️ درمقابل اگر او موفق نشود نیازهای شما را برآورده کند، شما احساس میکنید که بدون او دیگر توان ادامه دادن ندارید و زندگی برایتان تیره و تار میشود. این همان حس وابستگی عاطفی است. ادامه دارد... ✍️ راحله هنری | مشاور و روانشناس #مهارت_زندگی

⚜کوری عاطفی چیست؟ کوری عاطفی یعنی اینکه زن و مرد در زندگی زناشویی حرفی برای گفتن ندارند و هر کدام از آنها در عین اینکه در خانه هستند، اما هر یک در اتاق خودشان و یا مشغول کار خودشان هستند؛ اما به محض رسیدن به دوست و قوم و خویش، زبان باز می‌کنند و کلی حرف نگفته دارند❗حتی درباره‌ی همسرشان.❌ اگر به این مرحله رسیدید؛ دچار کوری عاطفی شدید و خیلی زود باید به فکر چاره باشید.⚠️ #مهارت_زندگی 💛🧡❤ .

◀️ با حرف بد همسر چگونه برخورد کنیم؟ 🔸اگه همسرتون حرف بدی زد که ناراحت شدید بهش نگین:👇👇👇 تو اینجوری و فلانی، ........ بهش بگو:👇👇👇👇 عشقم این حرفا اصلا به شخصیت تو نمیخوره و از تو بعیده🌺 🔸میبینید که چقدر از رفتارش پشیمون میشه و اون حرف رو تکرار نمیکنه. ✅ طوری برخورد کنید که شما از کار اشتباه او ناراحت هستید نه از شخصیت او🌸 #همسرداری #زناشویی #مهارت_زندگی .

⚜️ چه مدل سوالاتی رو تو خواستگاری نپرسیم ؟ 👈 خواستگاری رفتن برای عاشق شدن نیست، برای اینه که طرف مقابلمون بشناسیم و برای اینکه به شناخت برسیم باید بلد باشیم چه مدل سوالاتی بپرسیم و چه مدل سوالاتی فایده نداره‼️ دو مدل سوال پرسیدن تو جلسات خواستگاری بی فایدست چون به شما شناخت نمیده و چه بسا مانع شناخت هم بشه❗️اون دو مدل سوال چیه؟👇 1️⃣ سوال های بله و خیر یعنی سوالی نپرسید که جوابش بله یا خیر باشه، چون طرف مقابل متوجه میشه شما دنبال چه جوابی هستید و اگر به هر دلیلی از شما خوشش آمده باشه همون جوابی رو میده که شما دنبالش هستی! 🔸 مثلا پسر آمده خواستگاری دختر خانم بعد تا دخترخانم رو دیده از ظاهرش خوشش آمده، میرن تو اتاق برا صحبت، دختر خانم می پرسه شما اهل نماز اول وقت هستید؟! آقا پسر که تا الان همه نماز صبح هاش قضا می شده و نماز ظهرم ساعت سه و چهار میخونده چون از ظاهر دخترخانم خوشش آمده فورا میگه بلههههه! 🔸یا مثلا آقا پسر چون خیلی سر به زیر و با حجب و حیا برخورد کرده و چهرش چند دقیقه قبل شهادته و دختر خانم یه دل نه صد دل تو همون نگاه اول عاشق آقا پسر شده در جواب این سوال که شما می تونید با شرایط اقتصادی من که حقوق پایینی دارم زندگی کنید؟ یه جوری میگه بله که انگار نه انگار تا همین دیروز سر پول هفتگی که از باباش می گرفته و یه کم دیر شده بوده دعوا می کرده! ⛔️پس سوالی که جوابش بله و خیر باشه تو جلسات خواستگاری ممنوع!⛔️ ✍️ حسین مختاری #مهارت_زندگی 💛🧡❤

💞 #مهارت_زندگـى .

⚜️ مواردی که در زندگی طبیعیه! 👈نیاز داشتن به فضای شخصی: زمانی رو برای خود صرف کردن. 👈ایجاد مرز بندی: مشخص کردن اینکه از چه چیزی ناراحت میشوید . 👈داشتن روز های بد در زندگی: قرارنیست همیشه اوضاع اونطوری که میخوایم باشه . 👈حرف زدن راجب ترس ها و نگرانی ها: این نشونه ضعف نیست . 👈کامل نبودن در همه چیز: به یاد داشته باشید هیچکس کامل نیست و همه نقص هایی دارن. ✍️محمد قربانی | روانشناس #مهارت_زندگی .

⚜کوری عاطفی چیست؟ کوری عاطفی یعنی اینکه زن و مرد در زندگی زناشویی حرفی برای گفتن ندارند و هر کدام از آنها در عین اینکه در خانه هستند، اما هر یک در اتاق خودشان و یا مشغول کار خودشان هستند؛ اما به محض رسیدن به دوست و قوم و خویش، زبان باز می‌کنند و کلی حرف نگفته دارند❗حتی درباره‌ی همسرشان.❌ اگر به این مرحله رسیدید؛ دچار کوری عاطفی شدید و خیلی زود باید به فکر چاره باشید.⚠️ #مهارت_زندگی .

⚜️ علت بعضی از مخفی کاری های همسرتان چیست ؟ 🔻اشتباهی که شما در رابطه با همسرتون انجام میدین❗️ 🗣 با حرف هاتون، احساس حقارت و بی لیاقتی و کوچک بودن به او میدهید... 👈همسرتون هم برای اینکه سرزنش نشه و احساس حقارت نکنه، ترجیح میده مخفیانه اقدام کنه و شرح کارها و حرف هاش و هرگز با شما در میان نگذارد... #مهارت_زندگی .

⚜️ آیا شخصی که برای ازدواج انتخاب کرده اید استقلال فکری دارد ؟ یکی از فاکتورهایی که در انتخاب همسر بایستی مورد بررسی قرار بگیرد، مفهوم استقلال فکری می باشد. 🔹️استقلال فکری يعنی: 👈 قادر است مسائل زندگی خودش را به راحتی تشخیص دهد. 👈 برای حل مسائل زندگی اش از دانش دیگران استفاده میکند. 👈 در پیدا کردن راه حل ها کمک می گیرد ولیکن خودش تصمیم میگیرد. 👈 وقتی تصمیم گرفت، نتیجه تصمیم گیری را خودش قبول می کند. 👈 از شکست ها و پیروزی های خودش درس میگیرد. بنابراین افراد مستقل، از دیگران مشورت می گیرند ولی مقلدانه عمل نمی کنند و افراد وابسته در تشخیص مسائل مهم زندگی ناتوان هستند و مسئولیت شکست های خود را به گردن دیگران می اندازند. ✍️اعظم عباسیان | مشاور و روانشناس #مهارت_زندگی .

⚜️ هفت نشانه که می گوید فرد درستی را انتخاب کرده اید: 👈چیزهایی با او در میان می گذارید که به دیگری نمیتونید بگویید. 👈اجازه می دهید شما را در زمان شکست و یا ضعف ها ببیند. 👈هم زمان به او و خودتان احترام میگذارید. 👈ترسی از مخالفت کردن با او ندارید. 👈میتوانید آینده خود را با او تصور کنید. 👈این آزادی را می دهد تا بتوانید فعالیت های خودتان را داشته باشید. 👈لحظات زیادی اتفاق می افتد که با همدیگر میخندید. #مهارت_زندگی .

⚜️ علت بعضی از مخفی کاری های همسرتان چیست ؟ 🔻اشتباهی که شما در رابطه با همسرتون انجام میدین❗️ 🗣 با حرف هاتون، احساس حقارت و بی لیاقتی و کوچک بودن به او میدهید... 👈همسرتون هم برای اینکه سرزنش نشه و احساس حقارت نکنه، ترجیح میده مخفیانه اقدام کنه و شرح کارها و حرف هاش و هرگز با شما در میان نگذارد... #مهارت_زندگی ‌‌‌ ‌ .