#سیاست_های_رفتاری منتظردیگران نباشیدخودشان راتغییردهنداول تغییرات رادرخودتون ایجادکنیدتا ديگران هم ازتغییرشماتاثیربگیرند .

#سیاست_های_رفتاری اگر خدایی نکرده کسی اهل غیبت پشت سرتونه ، یه راهش اینه که جلوی جمع دقیقا عکس اون صفتی که به عنوان عیب از شما گفته رو انجام بدین . مثلا گفته "فلانی منو تحویل نمیگیره ! " وقتی امد حسابی تحویلش بگیرین و البته که واقعا هم دلتون رو باهاش صاف کنین .اینجوری اولا خودتون کمتر اذیت میشین و آرامش بیشتری خواهید داشت و دوما اینکه برای همه و از جمله خودش ثابت میشه که اشتباه گفته حتی ممکنه اگر دوباره همون حرفو زد بقیه ازتون دفاع کنن ... .

#سیاست_های_رفتاری هر وقت از دست کسی یا چیزی ناراحت شدی فقط یه لحظه به نبودن یا نداشتنش فکر کن . .

#سیاست_های_رفتاری منتظردیگران نباشیدخودشان راتغییردهنداول تغییرات رادرخودتون ایجادکنیدتا ديگران هم ازتغییرشماتاثیربگیرند

#سیاست_های_رفتاری 🔷گـفته های دیگران را رد نکـنید از اعـتراض کردن و #جر و بحـثهـای بی مورد که به هر رابـطه ای پایان می دهد پرهیز کنید 🔷به صحبتهای دیگران به دقت گوش کنید اگر می خواهید خودتان را در دل دیگران جا کنید با علاقه و با تمام وجود به صحبتهایشان #گوش دهید و مرتباً سرتان را تکان دهید و بپرسید : « خوب بعداً چی شد ؟ » خواهید دید که گل ازگلشان شکفته می شود 🔷به وضعیت #ظاهری خودتان توجه کنید اولین خاطره ای که درذهن دیگران باقی می گذارید مربوط به آراسته و تمیز بودن خودتان می باشد 🔷 #وقت خودتان را با دیگران تقسیم کنید اگر کارهای خود را زمان بندی کنید می توانید زمانی را برای افرادی که دوست دارید صرف نمایید 🔷شوخ طبع باشید #شوخ طبعی باعث می شود دیگران از گوش سپردن به شما لذّت بیشتری ببرند

#سیاست_های_رفتاری #علت_رنجش 🔵من فکر می‌کنم آن چه موجب رنجش آدم‌ها از یکدیگر می‌شود، این است که : غالبا ما آدم‌ها #توقع داریم طرف مقابلمان، به تمام وقایع دنیا از زاویه‌ی دید ما نگاه کند! در صورتی که درون هر آدمی، دنیای متفاوتی وجود دارد که با پذیرش این تفاوت‌ها، روابط شکل مناسب‌تری خواهند داشت.

#سیاست_های_رفتاری سه اختلال روانی که سم زندگی زناشویی و روابط عاطفی هستند : 1️⃣نارسیسیسم (خودشیفتگی) : می خوام برای من باشه..می خوام تنهایی منو پر کنه... می خوام رفتارش درست بشه...چرا اونی نمیشه که من می خوام... چرا مثل من فکر نمیکنه؟؟؟ 2️⃣ مازوخیسم (آزارپذیری) : اذيتم میکنه، چون دوستم داره... نميتونم ولش کنم، آخه دوسش دارم... بدون اون با تنهایی چه کار کنم... حرفهای مردم چی میشه ....!!! 3️⃣ پارانویا (بدگمانی) : بهش اعتماد ندارم... حتما داره بهم خیانت میکنه... گوشیشو باید چک کنم.. لباساشو چک کنم بهتره... تعقیبش کنم ، ببینم با کی قرار عاشقانه گذاشته..؟؟ #همسرداری 👌"همدیگر‌ را بفهمید!!!" 💕 فرض کنید همسر شما کمی زود از کوره در میره و این ویژگی شخصیتی ایشون هست، با همچین فردی نباید تو شرایط بحث و دعوا دهن به دهن گذاشت چون اینکار فقط و فقط باعث تشدید تنش میشه. 💕 سکوت و گفتن جمله «حق با شماست!» میتونه بهترین تصمیم یک زن یا مرد با سیاست باشه که در شرایط بحرانی همسرشو آروم می‌کنه. اما این نکته رو در نظر بگیرید که حتماً وقتی حال هر دوتون خوب هست، در مورد اون موضوع با هم حرف بزنید... 🌐 کانال مهارت زناشویی 🟢برای داشتن روابط زناشویی موفق باید مراقب کلماتتان باشید خیلی چیزها هست که اصلا نباید به همسرتون بگید حتی اگر واقعیت داشته باشند. مثلا نگید که ” به نظرت همسایه جدیدمون خیلی جذاب نیست؟ ” یا مثلا از جملاتی که با “به نظرم مشکل تو اینه که … ” شروع میشن اصلا استفاده نکنید. آیا خودتون هم دوست دارید همچین جملاتی رو از شریک زندگیتون بشنوین؟ باید بدانید چگونه همسرتان را نقد کنید. جملات تاثیر فراوانی در هدایت رابطه دارند، فرقی نمیکنه تو رابطه کاری هستین و یا دارید با دوست قدیمیتون معاشرت میکنید. ⁣⁣ ⁣⁣ ⁣‎‌⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣‎‌⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣‎‌⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ✳️ #ایده ایده برای# دوران عقد😉😜 سلام خدمت دوستان گرامی یه دفتر داشته باشید و خاطرات رو همه رو توش بنویسید ، سعی کنید #خاطرات_خوب باشه ، و از نوشتن خاطرات بد #دوری_کنید چون دوباره #مشکل ایجاد می کنن ، نوشتن خاطرات همیشه #لذت_بخشه، مثل نوشتن اولین کارهایی که با هم انجام دادید ، اولین جایی که با هم رفتید ، اولین باری که با هم تنها بودید🙈..... ، و حتی نوشتن پیام هایی که بهم می دید ، حتی بعد از گذشتن چند ماه که هنوز تو دوران عقد هم باشید، خوندنش لذت بخشه. موفق باشید😉 ✍ نوشتن خاطرات و صفات خوب همسر و رد و بدل کردن آنها بین زوج ها ، یکی از تکنیک های عالی روانشناسی است 👌 ‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‍‍‌‌‎‌‍‌‌‎‍‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌🌺ما رو به #دوستانتون معرفی کنید:👇 #رازهایی_در_مورد_زنان با اطمینان بهتون میگم هیچ زنی #تحمل تعریف و تمجید از چهره ، حتی رنگ مو و مخصوصا اندام زن دیگری رو از جانب #شوهرش نداره حتی اگر شخصیت مورد تعریف قرار گرفته یک سوپر استار سینمایی و کامل غیر قابل دسترس برای شوهرشون باشه. کلمه "غیرت" در مردان به همان شدت با نام "حسادت" درون زنان نهفته شده

#سیاست_های_رفتاری #علت_رنجش 🔵من فکر می‌کنم آن چه موجب رنجش آدم‌ها از یکدیگر می‌شود، این است که : غالبا ما آدم‌ها #توقع داریم طرف مقابلمان، به تمام وقایع دنیا از زاویه‌ی دید ما نگاه کند! در صورتی که درون هر آدمی، دنیای متفاوتی وجود دارد که با پذیرش این تفاوت‌ها، روابط شکل مناسب‌تری خواهند داشت. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ .

#سیاست_های_رفتاری 🩵🤍 ۵ تکنیک برای دلتنگ کردن طرفِ مقابل: ۱- اگه مدتی ازش خبری نشد صبر کن و بهش فضا بده تا خودش دلش تنگت بشه.بهش زنگ نزن پیام نده. ۲- فکر نکن اگه دائم بهش بچسبی و چکش بکنی بیشتر بهت جذب میشه اینطوری اونو از خودت دورتر میکنی. ۳- برای خودت ارزش قائل شو،انقدر خودت رو محتاج نشون نده‌. سر خودتو گرم نکن. ۴- وقتی می بینی برای خودت و زندگیت برنامه داری و کل زندگیت بهش خلاص نمیشه. بیشتر سمتت کشیده میشه‌. ۵- غر زدن و شکایت و انتقاد ممنوع! با این رفتار اونو فراری میدی و باعث میشه هرزمان که دلتنگت بشه یاد غرزدنا و انتقاد کردنات بیفته و ازت دوری کنه‌.پس با روش درست خواسته‌هات رو بیان کن. . .

#سیاست_های_رفتاری چیکار کنم شوهرم مطابق خواسته ی من عمل کنه⁉️ خانم های عزیز توجه کنید 👇 برای اینکه #مردتون رو مطابق بعضی خواسته هاتون عادت بدین اول باید خواسته هاتون رو به صورت #نیاز و با #ناز ازش بخواین ؛ نه به صورت #امر و تکلیف 🔺اگر انجام داد کلی #تشکر کنید تا برای انجام دوباره ی اون تشویق بشه و این طور تبدیل به یک #عادت میشه براش ❌اما اگه خواسته ی شما رو انجام نداد مثلا گفتید اومدنی ماست بخر نخرید اصلا #سرزنشش نکنید، چند روز بعد دوباره با حالت #نیاز خواستتون رو بگید کلا مردا باید فقط #تشویق بشن 🚫سرزنش و غیره نتیجه عکس میده .

‍ ‍ 🔷 #سیاست_های_رفتاری سعی نکن کسی رو بخوای عوض کنی هرگز هرگز هرگز هیچ مردی، هیچ زنی را و هیچ زنی، هیچ مردی را نه عوض کرده و نه درست کرده است .این تحفه ای که شما می بینید ده بیست درصد بدتر می شود که بهتر نمی شود . بنابراین اگر با ده بیست درصد خرابتر شدن، می توانید او را بپذیرید، مباركتان باشد . اگه نه بروید دنبال كارتان و رهایش كنید. .

#سیاست_های_رفتاری #علت_رنجش 🔵من فکر می‌کنم آن چه موجب رنجش آدم‌ها از یکدیگر می‌شود، این است که : غالبا ما آدم‌ها #توقع داریم طرف مقابلمان، به تمام وقایع دنیا از زاویه‌ی دید ما نگاه کند! در صورتی که درون هر آدمی، دنیای متفاوتی وجود دارد که با پذیرش این تفاوت‌ها، روابط شکل مناسب‌تری خواهند داشت. .