🔰 ترکیبات میوه نسترن 🔅میوه نسترن سرشار از ویتامین C است؛ به طوری که در ۱۰۰ گرم آن، ۶۰۰ میلی‌گرم ویتامین C وجود دارد، در حالی که در ۱۰۰ گرم پرتقال فقط ۵۰ میلی‌گرم ویتامین C موجود است 🔅بنابراین مقدار ویتامین C میوه نسترن ۱۲ برابر پرتقال و ۳ برابر لیموترش است. .

مهمون که میاد فوری بساط برنج و مرغ رو حاضر نکن مثل خانوم تنبلا🤦‍♀ منم قبلا اینجوری بودم تنها هنرم سوپ،کته،سالاد شیرازی بود🙄 ولی از وقتی اینجا رو پیدا کردم دیگه غم ندارم🙃 اینجا یادت میده با مواد دم دستی و آسون چه چیزهایی درست کنی که همه انگشت ب دهن بمونن😋👇🏻👇🏻 http://eitaa.com/joinchat/3458859022C854ced1e01 مادر شوهرت انگشتاشم لیس میزنه🙈👆

✨ مشکلات عجیبی که برای زوار پیش اوردن 😢 اخبار لحظه ای مرزها 👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1425145856C34217a20aa اگر به دنبال تصاویر و اخبار لحظه ای مرز و راه کربلا هستید حتما دنبال کنید 👆

بیرق روضه عيان است ز روی گنبد مجلس روضه همانجاست که پرچم دارد اللهم ارزقنا زیارت الحسین علیه السّلام 🤲 .

4⃣ از تلاش‌هاش قدردانی کن گفتن حرف های خوب در مورد همسرت چیزی ازت کم نمیکنه. اما اعتماد به نفسش رو بالا می‌بره و خوشحالش می کنه. بسیاری از مردا وقتی همسرشون مرتکب اشتباهی میشه، ازش انتقاد می‌کنن، اما در قبال کارهای خوب ازش قدردانی نمی کنن؛ پس بدون زمانی که همسرت: 🔹لباس‌های مورد علاقه‌ات رو می‌پوشه 🔸برات هدیه می‌خره یا غذای مورد علاقه‌ت رو تهیه می‌کنه می‌خواد کار غافل گیرکننده‌ای واسه شاد کردنت انجام بده. پس ازش قدردانی کن تا برق عشق رو تو چشماش ببینی. .

#آقایان_بخوانند ❌شنونده‌ی خوبی باشید. خیلی وقت‌ها پیش می‌آید که #دل همسرتان از دنیا پُر است و در آن لحظه، بیشتر از هر چیزی به یک جفت گوش شنوا احتیاج دارد. طبیعی است که چون او قصد #تخلیه کردن خود را دارد، حرف‌هایش جذابیت چندانی برای شما ندارند. اما او در آن هنگام به‌شدت احتیاج دارد با شما درد دل کند. به حرف‌هایش گوش کنید اما #مراقب باشید که این کارتان واقعی باشد و متظاهرانه به نظر نرسد وگرنه باعث کدورت و دلخوری بیشتر خواهد شد. لزوما این گوش دادن نبایستی همراه با جواب دادن باشد، خانم‌ها در این مواقع فقط دنبال "شنیده شدن" هستند و نه "شنیدن"... .

‍ #سیاست_های_رفتاری 🔶 گاهی زنان انتظاراتی از همسرشان دارند که نه تنها شوهرشان بلکه هیچ مرد دیگری نیز قادر به برآوردن آن انتظارات نیست و فقط خداست که می تواند چنین زنانی را قانع سازد. 🔷 توجه به همین نکته ساده و کوچک بسیاری از زندگی ها را از جدایی نجات می دهد. مهمتر از همه اینکه هرگز از شوهرتان انتظار نداشته باشید مانند یک غیب گو از انتظارات و نیازهای شما مطلع شود. 🌹واقع بین و عادل باشید و انتظارات بجایی از همسرتان داشته باشید و این انتظارات را به موقع به همسرتان بگویید و هرگز او را تحت فشار نگذارید. .

‍ #سیاست_های_رفتاری 🔶 گاهی زنان انتظاراتی از همسرشان دارند که نه تنها شوهرشان بلکه هیچ مرد دیگری نیز قادر به برآوردن آن انتظارات نیست و فقط خداست که می تواند چنین زنانی را قانع سازد. 🔷 توجه به همین نکته ساده و کوچک بسیاری از زندگی ها را از جدایی نجات می دهد. مهمتر از همه اینکه هرگز از شوهرتان انتظار نداشته باشید مانند یک غیب گو از انتظارات و نیازهای شما مطلع شود. 🌹واقع بین و عادل باشید و انتظارات بجایی از همسرتان داشته باشید و این انتظارات را به موقع به همسرتان بگویید و هرگز او را تحت فشار نگذارید. .

بیرق روضه عيان است ز روی گنبد مجلس روضه همانجاست که پرچم دارد اللهم ارزقنا زیارت الحسین علیه السّلام 🤲 .

‍ 🌹 #سیاستهای_همسرداری 🍃 شوهری که هوای خانومش رو داشته باشه و مدام نقشه سوپرایز کردن خانومش رو بکشه، قطعا و صد البته خانومش هم قدردان زحماتش هست. خوشبختی زندگی شما یا خدایی نکرده بدبختیش، دست خودتونه. پس از این و اون و زمونه و دنیا گله نکن. پاشو! یه یا علی بگو و خوشبختی رو بیار تو خونه ات. .

#همسری_کنیم مردان و زنان باید یادشان باشد که با همسرشان همخانه نیستند ،بلکه همسرند نگذاریم طرف مقابلمان احساس فقر و کمبود کند ما نباید برای خودمان زندگی کنیم ، بلکه باید برای #همدیگر زندگی کنیم و همدیگر را شاد کنیم وقتی همسر شدیم باید همسری کنیم نه اینکه فقط به امورات خودمان برسیم فرق نمیکند چه زن و چه مرد در همه زمینه ها ، گفتگو ، برنامه ریزی ، همکاری ، کار منزل ،بیرون رفتن ،خرید ، همه چیز با همکاری ‌‌‌ ‌ ‌‌‌ ‌‌‌ ‌ .

#مردان و #زنان باید یادشان باشد که با همسرشان همخانه نیستند ، بلکه همسرند . نگذاریم طرف مقابلمان احساس #فقر و #کمبود کند . ما نباید برای خودمان زندگی کنیم ، بلکه باید برای همدیگر زندگی کنیم و همدیگر را شاد کنیم . وقتی همسر شدیم باید همسری کنیم نه اینکه فقط به #امورات خودمان برسیم ، فرق نمیکند ، چه زن و چه مرد زن و شوهر مکمل هم هستند هر دو حق زندگی دارند و هر دو باید از زندگی مشترک بهره مند شوند. این منافاتی با #شخصیت‌_زن و مرد ندارد و نه مردسالاری است نه زن ذلیلی... ‌‌‌ ‌ .